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「自然」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自然」的資料

噪音不僅是聽力殺手　更潛藏4大健康危害

…正式將噪音列入影響健康的九種環境壓力。 **本文出自新自然主義《你的聽力受損了嗎？》一書**
http://www.top1health.cn/Article/76/70185
牙周病恐造成慢性上咽喉炎　睡前8分鐘照顧口腔衛生

…，但是對於必須用嘴巴說話的人類而言，口呼吸又是無可避免的自然生理現象。口腔是口呼吸的空氣通道，為了補救口呼吸的傷害，維持口腔清潔就格外重要。第八十三頁和第八十六頁分別介紹口…
http://www.top1health.cn/Article/55/70179
減肥原則遵從菜、肉、飯？　營養師：先喝清湯才棒

… 接著，「吃一大盤蔬菜」。蔬菜含有豐富的纖維，需要仔細咀嚼，自然能放慢進食速度，此外，吃大量的蔬菜，可填補胃腸部分空間、延緩血糖上升，也比較不容易囤積脂肪。最後，喝完湯…
http://www.top1health.cn/Article/250/69083
超萌治療犬輔助　療癒失智長者身心靈

…護」（green care），是結合運用不論是動物或是植物等自然元素、自然場景，而用以促進人們身心靈健康的自然輔助療癒模式，藉由「人與自然事物互動之歷程」來療癒身心。治療師…
http://www.top1health.cn/Article/253/69072
想調整成易瘦體質，先從學會「呼吸運動」開始！

…*不需要刻意用力，仰躺姿的呼吸練習** ![圖1-仰躺姿並自然呼吸][146307] 採仰躺姿並自然呼吸20秒。 ![圖2-逆腹式呼吸][146308] **【1、…
http://www.top1health.cn/Article/306/68903
孩子常常丟三落四，東西老是不見？可能是因為這原因…

…物品才會來到自己身邊，所以要好好珍惜！ **本文出自新自然主義《這些「看不見」的能力，比成績更重要》**
http://www.top1health.cn/Article/304/68872
王以路傳授教養經　透過身教讓孩子「打招呼」成自然

…會很高興喔！ **近親幫忙．打招呼從熟悉成自然** 等孩子都了解基本稱呼後，我會請她在稱呼後面加上好，例如：爺爺好、婆婆好、叔叔好、阿姨好等等，當然我也會請自己…
http://www.top1health.cn/Article/251/68849
不想孩子認為「家事」是父母的事？這些觀念，從小就要培養

…的能力。跟孩子一起培養他的家事能力吧！ **本文出自新自然主義《這些「看不見」的能力，比成績更重要》一書**
http://www.top1health.cn/Article/251/68817
孩子常因為「厭煩費事」，遲遲拖延、不行動？爸媽可以這樣做

…「厭煩」的情緒，轉換為積極行動的動力！ **本文出自新自然主義《這些「看不見」的能力，比成績更重要》一書**
http://www.top1health.cn/Article/251/68807
不想越老越胖？遠離肥胖先養成這18個基本生活習慣

…法。 ⑨不要輕易嘗試廉價的減重方法。 **本文出自新自然主義《膽固醇完全控制的最新療法》一書**
http://www.top1health.cn/Article/101/64659
痰多、胸口發悶？小心痰濕感冒上身，冬瓜、薏仁煮水助改善

…火續煮20分鐘熄火，即可代替高湯飲用。 **本文出自新自然主義《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）：感冒是百病之源，這樣做，對症治療兼預防：薰蒸、茶飲、…
http://www.top1health.cn/Article/248/63632
想預防高血脂症、維持膽固醇指數健康？早午晚可以這樣吃

…：**壽司、和風醬豆腐沙拉、煮羊栖菜。 **本文出自新自然主義《膽固醇完全控制的最新療法》一書**
http://www.top1health.cn/Article/145/63609
不小心晚睡了怎麼辦？3招補救熬夜後的身體及精神

…常時間起床曬太陽** 熬夜隔天依然要按照正常時間起床，曬曬自然的太陽光，讓生理時鐘開始運作，接受光線的刺激後，身體會自然開始合成血清素，隨著身體節律控制，以及太陽下山後黑暗環境的…
http://www.top1health.cn/Article/145/63569
95％的糖尿病源自不良的生活習慣　糖尿病前期這樣做能逆轉

… 相澤徹著《糖尿病臨床入門》收錄／改編 **本文出自新自然主義《血糖〈糖尿病〉完全控制的最新療法》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/61482
培養「孕」動習慣　好孕順產自然跟著來

…可藉由適當的肌力訓練得到舒緩。此外，運動能增加身體新陳代謝，自然對消除水腫也有一定的幫助。 ![][138946] **控制體重．降低妊娠疾病發生率** 孕期必須控制體重…
http://www.top1health.cn/Article/17/61476

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