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「自然」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自然」的資料

孩子學習狀況不佳、注意力差？可能和聽力大有關係

…認識，了解如何有效控制噪音或保護聽力。 **本文出自新自然主義《你的聽力受損了嗎？》一書**
http://www.top1health.cn/Article/251/71420
無毒飲食怎麼吃？遵守4要5不要原則自然健康

「吃飯皇帝大」！這句話道出吃飯的重要性，一日三餐，每天的飲食就像是健康的基底。想要打造黃金免疫力、建立無毒健康生活，首重「飲食安全」問題，不僅要吃對食物，可以防毒排毒外，更應養成無…
http://www.top1health.cn/Article/248/71405
熱潮紅、躁熱、盜汗，更年期障礙纏身？學會3招舒緩不適不求人

…動。＊用兩手輕輕拍打臉與身體也有效果。 **本文出自新自然主義《活力迎接更年期，下半生更健康》一書**
http://www.top1health.cn/Article/11/71349
掌握兩口訣！學會拉梅茲呼吸，順產&減痛一次到位

「拉梅茲呼吸？感覺好像很難…算了算了，我懶得學。」不少人都認為拉梅茲呼吸很複雜而不願意花時間學。其實它只有兩個口訣，只是需要在產程不同階段調整做法。想在生產時減輕疼痛、緩和緊張情緒…
http://www.top1health.cn/Article/17/71339
女性更年期防骨質疏鬆　學會5變化動作養肌保骨

…留意補充鈣質、適度鍛鍊肌力的重要性，未來罹患骨質疏鬆症的風險自然也就越高。 **防骨質疏鬆症上身　快來學這5大變化動作** 因此，平時做好自我保養、積極防範非重要！日本知名…
http://www.top1health.cn/Article/324/70190
男性的更年期不容輕忽　恐釀憂鬱症、自殺率升高

…性更年期障礙」這個名稱是非常有意義的。 **本文出自新自然主義《活力迎接更年期，下半生更健康》一書**
http://www.top1health.cn/Article/323/70197
關於孕婦生產的那些事　如何區分便意與產兆？

…痛就像逛百貨公司，可以選擇搭手扶梯一層層往上、一層層慢慢逛（自然啟動子宮收縮），也可以選擇搭電梯直奔頂樓（藥物催生啟動子宮收縮）；不管用什麼方式上樓，都要逛到頂樓才算夠痛，才能夠把…
http://www.top1health.cn/Article/234/70196
噪音不僅是聽力殺手　更潛藏4大健康危害

…正式將噪音列入影響健康的九種環境壓力。 **本文出自新自然主義《你的聽力受損了嗎？》一書**
http://www.top1health.cn/Article/76/70185
牙周病恐造成慢性上咽喉炎　睡前8分鐘照顧口腔衛生

…，但是對於必須用嘴巴說話的人類而言，口呼吸又是無可避免的自然生理現象。口腔是口呼吸的空氣通道，為了補救口呼吸的傷害，維持口腔清潔就格外重要。第八十三頁和第八十六頁分別介紹口…
http://www.top1health.cn/Article/55/70179
減肥原則遵從菜、肉、飯？　營養師：先喝清湯才棒

… 接著，「吃一大盤蔬菜」。蔬菜含有豐富的纖維，需要仔細咀嚼，自然能放慢進食速度，此外，吃大量的蔬菜，可填補胃腸部分空間、延緩血糖上升，也比較不容易囤積脂肪。最後，喝完湯…
http://www.top1health.cn/Article/250/69083
超萌治療犬輔助　療癒失智長者身心靈

…護」（green care），是結合運用不論是動物或是植物等自然元素、自然場景，而用以促進人們身心靈健康的自然輔助療癒模式，藉由「人與自然事物互動之歷程」來療癒身心。治療師…
http://www.top1health.cn/Article/253/69072
想調整成易瘦體質，先從學會「呼吸運動」開始！

…*不需要刻意用力，仰躺姿的呼吸練習** ![圖1-仰躺姿並自然呼吸][146307] 採仰躺姿並自然呼吸20秒。 ![圖2-逆腹式呼吸][146308] **【1、…
http://www.top1health.cn/Article/306/68903
孩子常常丟三落四，東西老是不見？可能是因為這原因…

…物品才會來到自己身邊，所以要好好珍惜！ **本文出自新自然主義《這些「看不見」的能力，比成績更重要》**
http://www.top1health.cn/Article/304/68872
王以路傳授教養經　透過身教讓孩子「打招呼」成自然

…會很高興喔！ **近親幫忙．打招呼從熟悉成自然** 等孩子都了解基本稱呼後，我會請她在稱呼後面加上好，例如：爺爺好、婆婆好、叔叔好、阿姨好等等，當然我也會請自己…
http://www.top1health.cn/Article/251/68849
不想孩子認為「家事」是父母的事？這些觀念，從小就要培養

…的能力。跟孩子一起培養他的家事能力吧！ **本文出自新自然主義《這些「看不見」的能力，比成績更重要》一書**
http://www.top1health.cn/Article/251/68817