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「肠胃蠕动」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「肠胃蠕动」的资料

胀气是自律神经失调惹的祸？女中医师教你4个好习惯防胀气

…文馨中医师表示，引发胀气的原因有很多，可能是自律神经失调影响肠胃蠕动所导致，可能是天生或久病失调造成脾胃虚弱，也可能是胃炎、大肠激躁症、消化性溃疡等消化道疾病所造成，但较常见的还是…
http://www.top1health.cn/Article/320/91360
春天喝柠檬水排毒还不够！10大必备排毒消脂食物快check

…命C能够对抗肠道中幽门螺旋杆菌的滋生，起到消除身体水肿、刺激肠胃蠕动、清除肠内废物的作用。 **芫荽叶：**有着浓郁香气的草本植物，最具代表性的就是我们熟识的香菜。它的特殊香…
http://www.top1health.cn/Article/320/91310
便祕吃蔬果一定是救星？中医师揭：「这种体质」多吃蔬果，便祕更严重

…的就是吃更多的蔬果，原因不外乎是蔬果含大量的纤维素，可以帮助肠胃蠕动；又或者想到，便祕即是上火，多喝水或多吃水果这类补充大量水分的食物，就能改善；可是，却有人吃了大量蔬果也没效，甚…
http://www.top1health.cn/Article/239/91268
解除便祕危机，必吃5大神奇食物！原来咖啡、黑豆也上榜

…为咖啡含有绿原酸的关系。另外，热饮本身就能促进血管扩张、刺激肠胃蠕动，所以喝热茶、热水也有效。 ![咖啡除了提神之外，还能帮助肠道蠕动。][217979] **超强食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/91229
减肥下午茶不用挨饿！海苔、蒟蒻8款低卡零食，健康吃不怕胖

…钠极高的食品，注意适量才好。 ![蒟蒻含有水溶性纤维，有助肠胃蠕动，且吸水力强，食用后容易有饱肚感。蒟蒻的热量很低，小杯装即食蒟蒻的热量主要来自其添加糖分，所以只要选择低糖配方的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91220
地瓜排毒、助减重春天必吃！营养师揭：地瓜3大功效，「这样吃」防肥胖

…而地瓜就是春季排毒的王者。春天吃地瓜好处多，地瓜不仅可以帮助肠胃蠕动，预防便祕，还能增加体内排毒功能，甚至有辅助减重效果，地瓜可说是非常健康的食品。但是，营养师也提醒，摄取地瓜仍然…
http://www.top1health.cn/Article/320/91221
终结便祕、助排毒，生姜柠檬水好帮手！陈俊荣：刺激肠胃蠕动、加速代谢

…生姜柠檬水也是一个不错的选择。专家指出，生姜柠檬水除了能帮助肠胃蠕动促进排便外，对于刺激肠胃道蠕动，加速代谢也相当有效。 ![][217973] ##改善消化功能解便祕 …
http://www.top1health.cn/Article/30/91219
三餐狂吃燕麦、地瓜能减肥？吴明珠中医：健脾胃茶饮调整体质、甩肥胖

…发作，造成肥胖又痛风。 ##中医减肥：通过疏通经络增加肠胃蠕动 吴明珠中医师在《摆脱女人要命的坏习惯》书中指出，中医对于减肥的观念，主要是通过疏通经络，降低食欲，增加肠胃蠕…
http://www.top1health.cn/Article/82/91212
胃胀、消化不良怎么办？3要诀自救！营养师：护胃这些「好油」不可少

…效率最低，如果在睡前吃下过量食物(例如消夜)，在消化液不足、肠胃蠕动变慢的情形下，食物在胃中储存时间变长，消化也不好。 ##胃胀、消化不良该怎么办？当已经出现胃胀或消化…
http://www.top1health.cn/Article/30/91078
控血糖、减肥喝秋葵水就对了？热冲、冷泡哪个好？营养师解答…

…量只有40大卡，水溶性膳食纤维有4.1克，能够增加饱足感、助肠胃蠕动排毒，而且可以延缓醣分吸收。另外，丰富的维生素A有助细胞的分化、代谢正常；还有抗氧化物质维生素C可溶性纤维，对皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/91202
春天肌肤红痒冻抹条，5大好食物神解救！营养师：5大关键唤回肌肤年轻化

…、深绿色蔬菜等。 ![三餐需定时定量，多吃蔬菜、水果能增加肠胃蠕动，不但能帮助排便，也可以减少痘痘的发生。再者，减少吃刺激性的食物，例如:太甜的食物促使胰岛素分泌过高，血糖上升容…
http://www.top1health.cn/Article/242/91155
花生汤圆PK芝麻汤圆，热量谁最高？营养师：4招撇步不吃肥

…充每日所需的膳食纤维，也可帮助较不好消化的糯米制成的元宵加强肠胃蠕动消化，更能增加饱足感。 ##4.慢性病族群斟酌食用最后潘富子营养师提醒，不论是甜口味还是咸口味的元宵…
http://www.top1health.cn/Article/320/91029
4颗甜元宵热量=一碗白饭！3招吃元宵月圆人不圆

…把握元宵节相约亲朋好友外出健走、赏花灯，藉由散步或运动，促进肠胃蠕动与消化，并祝您元宵节「好事连连连成圆，一家幸福乐团圆」。
http://www.top1health.cn/Article/320/91017
肠躁症、功能性肠胃疾病有救星！试试低FODMAP饮食

…Disorder）包含了多种疾病形式，主要指涉在功能、感觉或肠胃蠕动时造成消化系统的不舒服，但检查却没有严重的发炎、溃疡、息肉或肿瘤等问题。][217286] ##什么是功能…
http://www.top1health.cn/Article/30/90909
橘子帮助排便，5大意外好处快笔记！医：白丝「橘络」、橘子皮别乱扔

…弃。因为橘子上的白色细丝「橘络」含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动、帮助排便。][216917] ##3.帮助排便：食用橘子时，千万不要把沾附于橘肉上一丝一丝的白色「橘…
http://www.top1health.cn/Article/249/90699