「腸胃蠕動」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「腸胃蠕動」的資料-
代謝力差糖尿病跟著來，必知7大警訊！鄭師嘉營養師揭：多吃3種食物促進代謝
…1.地瓜葉：**富含膳食纖維，吃下肚可以增加飽足感，且可促進腸胃蠕動，預防便祕，排除宿便。 **2.韭菜：**富含維生素B1，參與體內醣份代謝，可維持體內正常代謝，避免醣份無…
http://www.top1health.cn/Article/248/91407 -
解便祕又助瘦身，高纖食物揭排行榜！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物
…可溶性膳食纖維 【好處】可以吸水膨脹，以增加糞便體積、刺激腸胃蠕動，縮短有毒物質和致癌物質在腸道停留的時間，因此能促進腸道健康、預防便祕，降低罹癌風險 【食物】豆類、果皮、根莖…
http://www.top1health.cn/Article/320/91356 -
脹氣是自律神經失調惹的禍？女中醫師教你4個好習慣防脹氣
…文馨中醫師表示，引發脹氣的原因有很多，可能是自律神經失調影響腸胃蠕動所導致，可能是天生或久病失調造成脾胃虛弱，也可能是胃炎、大腸激躁症、消化性潰瘍等消化道疾病所造成，但較常見的還是…
http://www.top1health.cn/Article/320/91360 -
春天喝檸檬水排毒還不夠！10大必備排毒消脂食物快check
…命C能夠對抗腸道中幽門螺旋桿菌的滋生，起到消除身體水腫、刺激腸胃蠕動、清除腸內廢物的作用。 **芫荽葉：**有著濃郁香氣的草本植物，最具代表性的就是我們熟識的香菜。它的特殊香…
http://www.top1health.cn/Article/320/91310 -
便祕吃蔬果一定是救星？中醫師揭：「這種體質」多吃蔬果，便祕更嚴重
…的就是吃更多的蔬果，原因不外乎是蔬果含大量的纖維素，可以幫助腸胃蠕動；又或者想到，便祕即是上火，多喝水或多吃水果這類補充大量水分的食物，就能改善；可是，卻有人吃了大量蔬果也沒效，甚…
http://www.top1health.cn/Article/239/91268 -
解除便祕危機，必吃5大神奇食物！原來咖啡、黑豆也上榜
…為咖啡含有綠原酸的關係。另外，熱飲本身就能促進血管擴張、刺激腸胃蠕動，所以喝熱茶、熱水也有效。 ![咖啡除了提神之外，還能幫助腸道蠕動。][217979] **超強食物…
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減肥下午茶不用挨餓！海苔、蒟蒻8款低卡零食，健康吃不怕胖
…鈉極高的食品，注意適量才好。 ![蒟蒻含有水溶性纖維，有助腸胃蠕動，且吸水力強，食用後容易有飽肚感。蒟蒻的熱量很低，小杯裝即食蒟蒻的熱量主要來自其添加糖分，所以只要選擇低糖配方的…
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地瓜排毒、助減重春天必吃！營養師揭：地瓜3大功效，「這樣吃」防肥胖
…而地瓜就是春季排毒的王者。春天吃地瓜好處多，地瓜不僅可以幫助腸胃蠕動，預防便祕，還能增加體內排毒功能，甚至有輔助減重效果，地瓜可說是非常健康的食品。但是，營養師也提醒，攝取地瓜仍然…
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終結便祕、助排毒，生薑檸檬水好幫手！陳俊榮：刺激腸胃蠕動、加速代謝
…生薑檸檬水也是一個不錯的選擇。專家指出，生薑檸檬水除了能幫助腸胃蠕動促進排便外，對於刺激腸胃道蠕動，加速代謝也相當有效。 ![][217973] ##改善消化功能解便祕 …
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三餐狂吃燕麥、地瓜能減肥？吳明珠中醫：健脾胃茶飲調整體質、甩肥胖
…發作，造成肥胖又痛風。 ##中醫減肥：通過疏通經絡增加腸胃蠕動 吳明珠中醫師在《擺脫女人要命的壞習慣》書中指出，中醫對於減肥的觀念，主要是通過疏通經絡，降低食慾，增加腸胃蠕…
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胃脹、消化不良怎麼辦？3要訣自救！營養師：護胃這些「好油」不可少
…效率最低，如果在睡前吃下過量食物(例如消夜)，在消化液不足、腸胃蠕動變慢的情形下，食物在胃中儲存時間變長，消化也不好。 ##胃脹、消化不良該怎麼辦？ 當已經出現胃脹或消化…
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控血糖、減肥喝秋葵水就對了？熱沖、冷泡哪個好？營養師解答…
…量只有40大卡，水溶性膳食纖維有4.1克，能夠增加飽足感、助腸胃蠕動排毒，而且可以延緩醣分吸收。另外，豐富的維生素A有助細胞的分化、代謝正常；還有抗氧化物質維生素C可溶性纖維，對皮…
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春天肌膚紅癢凍抹條，5大好食物神解救！營養師：5大關鍵喚回肌膚年輕化
…、深綠色蔬菜等。 
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