健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「腳掌」搜尋結果
總共找到 532 筆符合關鍵字「腳掌」的資料-
皮膚癢、起小水泡是體內濕氣重？中醫傳授5秘訣幫你除身體的濕
…後雷陣雨，天氣又悶又濕，讓人不少人因此飽受皮膚莫名搔癢、手掌腳掌出現紅色小疹、水泡、脫皮等問題，甚至出現蕁麻疹、濕疹，這到底是怎麼回事呢？中醫師表示，這可能是因為體內濕氣太重引起，…
http://www.top1health.cn/Article/80/77813 -
跟著超模在家徒手健身！10分鐘有氧肌力平衡組合，有效訓練全身
…，指尖向臀部方向，掌心貼穩地板，手肘微彎，雙腳屈膝骨盆同寬，腳掌踩穩地板，吸氣挺胸，肩膀向後視線看向前方！ Tips2：手腳踩穩後，臀部向上推高，讓大腿 肚子及胸口為一直線，下巴…
http://www.top1health.cn/Article/306/77773 -
誰說痛風只有冬天才會發作？夏天做錯這些事，小心同樣容易好發
…是尿酸比較高的病人，因為不太痛，所以病人常常沒有警覺性，等到腳掌、腳踝、手肘，甚至手指上到處都長出不規則的痛風石才來就醫，骨頭甚至會受到痛風石破壞（如：圖一）。 臨床…
http://www.top1health.cn/Article/32/77694 -
你的走路姿勢正確嗎？從鞋底、磨偏程度看脊椎健康！
… 鞋底磨損的狀態能反映我們平時走路時腳底施力的情況，如果整個腳掌均勻承受體重，局部受力差別不大，反映在鞋底上，便不會有一側磨損得特別快。 不過，其實大多數人的鞋底都會磨偏，但…
http://www.top1health.cn/Article/248/77698 -
冰桶之後〜網路爆紅踢瓶蓋挑戰！專家：4大部位潛藏運動傷害，破關密碼是…
…靠一點小技巧：透過全身的動力鍊產生旋轉，在接近目標時起腳，讓腳掌底部與瓶蓋產生摩擦，利用摩擦力旋轉瓶蓋，這樣才能避免腰部、膝關節、髖關節、腳踝4大部位產生運動傷害。並且要在專業運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/76569 -
梅雨季汗皰疹發作，小水泡長不停？自製山藥加味粥，健脾利濕甩搔癢
…響有關。 且值得注意的是，汗皰疹一旦發作，不僅容易使手腳掌面、縫隙等部位，長出數量從1顆到數10顆不等、尺寸不一的小水泡，更經常伴隨有中度至重度的搔癢感。若患者忍不住癢意、任…
http://www.top1health.cn/Article/239/75151 -
一張圖教你分辨：腳底長雞眼、病毒疣，還是蹠痛？
…體間接接觸傳染的，例如拖鞋、地板等。 **●蹠痛：**是當腳掌、腳趾姿勢不良，或是設計不良的鞋子，使腳掌或腳趾承受的壓力不平均，造成足部某些地方壓力過大，甚至蹠趾關節脫位，長期壓…
http://www.top1health.cn/Article/241/75055 -
喉嚨卡卡、吞嚥困難感冒了？伴隨這些症狀，可能是頸椎失調惹禍
…腿交界的膝蓋處，應呈現垂直的90度。 **原則2：**雙腳腳掌平放於地面，且從側面看腳跟除了與地面呈現90度外，同時也與大腿平行。 **原則3：**背部與椅背貼合，後背保持向後…
http://www.top1health.cn/Article/167/74969 -
糖尿病手腳麻痛像觸電〜研究：硫辛酸能改善糖尿病神經病變
…的周邊神經病變！病人以神經痛來表現，在手指尖、腳趾尖、手掌、腳掌等處會出現表皮燒灼感、觸電感，整天覺得像觸電一樣麻麻的，這種感覺在夜晚，太熱或太冷的天氣會比較明顯。研究指出，糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/248/74944 -
腹式呼吸8大好處！搭配2招筋絡伸展，減脂瘦腹
…肌減脂。 **作法：** ![預備姿勢：仰臥，雙腳併攏，腳掌背屈，腳尖朝上。雙手外展，與身體呈90度，掌心向上。（圖片／原水文化出版社提供）][168451] 1.預備姿…
http://www.top1health.cn/Article/250/74827 -
《驚奇隊長》布麗拉森的邪惡曲線！健身3大招打造翹臀、美背
…大腿後側肌，藉以雕塑臀部線條與外觀。然而，因臀部肌群連帶影響腳掌、腳踝、膝蓋、髖關節、骨盆及下背肌肉群，故亦能訓練整體軀幹的穩定性，除能練出迷人翹臀外，更有助於改善因久坐而引發的下…
http://www.top1health.cn/Article/306/73764 -
感冒、皮膚癢、鼻過敏，原來都是肺太虛〜中醫：必按3大穴位顧肺
…生氣，把氣憋住了，宣發不出去，感覺煩熱、特別燥、心裡堵悶、手腳掌心熱等症狀。這時，用點力揉雲門穴，氣就發出去了。有些人一揉雲門穴後就打嗝，這是非常好的現象，表示氣通了。 ![雲門…
http://www.top1health.cn/Article/248/72610 -
關節痛、手腳變大？小心肢端肥大症上身！正確治療提高生活品質！
…人體生長激素過度分泌有關，故患者除了會因骨骼增生，出現手掌、腳掌變大等肢體末端肥大症狀；同時也會伴隨有軟組織過度生長的現象，像是戽斗、唇舌變厚等。根據2015年內分泌學會統計資料顯…
http://www.top1health.cn/Article/140/72700 -
腿老是瘦不下來？學會6動作消水腫，告別惱人象腿
…提供）][165938] **動作②：**左腳腳掌做立足尖動作，再將腳板往身體方向壓，這兩個動作來回8次。 
闽公网安备 35020302001899号
