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「脹氣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脹氣」的資料

中秋烤肉魔鬼身材「芭比Q」了？營養師曝：刷一次烤肉醬就多20大卡

…節少不了三五好友相聚烤肉聚會，總是不知不覺就吃過量，小心導致脹氣不舒服，甚至隔天變得水腫，為什麼會這樣呢？營養師表示，烤肉其實很容易吃下超標的熱量及鈉含量，當攝取過多，身體自然就容…
http://www.top1health.cn/Article/320/89884
夏日好發腸胃脹氣、急性腸胃炎！腸胃疾病保健這樣做

…腸胃健康產生影響。 ![][214252] **腸胃脹氣** 隨著夏天的腳步接近，吃太多容易消化不良的食物，例如容易產生脹氣不適感的粽子或糯米食物，就容易發生腸胃脹氣。因…
http://www.top1health.cn/Article/30/89600
喝清冠一號太寒，害月經延遲劇痛？中醫：確診後月經來潮，吃這些蔬果理氣活血

…冠經血量少、月經劇痛」。甚至部分確診患者在服用後會發生腹瀉、脹氣、腹痛等情形。中醫師表示，會出現這一些不適症狀，可能是服用的天數出問題，或是誤當做「防疫茶」長時間飲用。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/407/89240
腸躁症害腹瀉、便祕又腹痛！營養師：少吃8大類地雷飲食，6大飲食助緩解

…患者會出現混合或交替的便祕和腹瀉，且排便習慣改變。 **‧脹氣：**腹脹腸躁症是最煩人的症狀之一。 **‧食物不耐：**包括產氣食物、乳糖和麩質。 **‧疲勞：**逾半數腸躁…
http://www.top1health.cn/Article/30/89059
粽子吃多害脹氣、消化不良、便祕！中醫：3秘訣防胃脹氣，必按2穴位+茶飲緩解

…不了吃粽子，粽子是糯米為主的應景美食，但是如果吃過量，就容易脹氣、消化不良，甚至影響腸胃正常運作功能，不斷打嗝，也可能出現胃食道逆流，以及排便不順與便祕等不適症狀。中醫師表示，要避…
http://www.top1health.cn/Article/320/89056
長輩牙口退化、咀嚼不易，能吃粽子嗎？營養師推：粽夏健康套餐，容易入口又美味

…一老如有一寶，粽子對於家中寶貝(長輩)而言，除了糯米消化快易脹氣容易導致腸胃不適以外，還要煩惱市售粽子糯米太黏不易吞、太油過鹹、食材營養不均衡、三高一起來的問題。天主教聖馬爾定醫院…
http://www.top1health.cn/Article/320/89048
端午節太放「粽」，恐引來三高大魔王！營養師：3大「粽」點不「肉重」

…心三高問題外，還可能會產生消化不良、急性腸胃炎、胃食道逆流或脹氣等現象。趙函穎營養師也提醒，如果有糖尿病、高血脂、心血管疾病等慢性疾病的患者，必須控制在每天一顆或每餐半顆粽子，並且…
http://www.top1health.cn/Article/320/89011
香蕉多吃就能減肥？可空腹吃嗎？體質敏感度不同，這3類人少吃

… 小編貼心提醒，香蕉也忌同時和高澱粉食物一起食用，容易產生脹氣等困擾，如：山藥、小麥、地瓜、芋頭等，大家需多加留意唷！ **本文獲「MamiBuy媽咪拜」授權轉載，更多精采…
http://www.top1health.cn/Article/320/88864
女性比男性更易罹患膽結石？孕婦等3大族群是高風險群，6狀況快就醫

…*2.須避免的食物** **◆蔬果類：** 應避免食用會脹氣的蔬菜，如馬鈴薯、洋蔥、芋頭；或刺激性食物，如洋蔥、辣椒、芥末等，可多吃綠葉蔬菜。 **◆油脂類：** 避免…
http://www.top1health.cn/Article/30/88817
梅雨季濕疹、白帶多，小心濕氣趁虛而入！中醫師：按摩4大穴位去濕消腫

…；侵犯四肢，會出現四肢酸重無力等症狀；侵犯腸胃，則會出現胃腸脹氣、腸鳴、食慾不振、大便稀軟或黏滯不暢，甚至水瀉等症狀；侵犯關節，則會出現關節腫脹疼痛等症狀；侵犯肌膚，則會出現皮下水…
http://www.top1health.cn/Article/258/88785
胃凸小腹大，怎麼搶救？中醫：針灸4大穴位健脾+調整腹部筋膜，找回平坦小腹

…上，都會讓腸胃承受較大的負擔，影響消化的效率和功能，進而導致脹氣、呃逆，甚至嚴重到產生胃凸的問題。除了和消化功能有關外，還有一種胃凸經常出現在辛苦的產後媽媽身上，由於懷孕時…
http://www.top1health.cn/Article/248/88639
清明節放假凹豆咖、聽團仔衝一波！藥師分享「玩咖入門健康指南」

…有打好，很容易碰到在戶外急著找廁所的窘境。順暢還不打緊，因為脹氣、肚子疼等腸胃不適著實會讓歡樂的「凹豆」時刻變調。專業藥師建議，腸道健康最穩健的保養之道不外乎從日常做起，像是含有黏…
http://www.top1health.cn/Article/248/88524
男業務跑攤暴飲暴食、胃酸衝垮胃黏膜，竟釀十二指腸潰瘍！

…食量。蕭偉成醫師說明，邊吃邊說話、量多、食速快，容易脹氣、胃悶、消化不良，形成胃食道逆流。尤其去吃到飽餐廳，專挑貴的肉類海鮮吃，不知不覺攝取過量高油高糖高膽固醇食物，除了造…
http://www.top1health.cn/Article/30/88482
減重總是失敗？先找出肥胖成因與體質！中醫：先搞懂自己是實胖，還是虛胖

…過大吃大喝的方式紓壓造成，可能還會伴隨經常性的頭痛胸悶，以及脹氣、便祕問題。 **調理方向：**肝鬱型的病人調理上，建議三餐的時間盡量正常，並且適當的在工作空檔做一些擴胸運動或是…
http://www.top1health.cn/Article/82/88453
胃食道逆流不能喝茶、吃酸性水果？營養師揭胃食道逆流6大常見迷思

…--more--> ![許多患有胃酸倒流症狀或胃不好、容易脹氣的人，都會糾結自己是否該遠離麵包，其實不是不能吃，而是要「挑著吃」、「適量吃」，也就是選對麵包種類且避免吃太多。][…
http://www.top1health.cn/Article/30/88438