脂肪堆積 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「脂肪堆積」搜尋結果

總共找到 559 筆符合關鍵字「脂肪堆積」的資料

疫情下增加免疫力，這個運動不可少！英醫：走路5大好處，增免疫力、改善焦慮憂鬱

… **走路好處二：走路讓身體肌肉會分泌肌肉激素，有助減少內臟脂肪堆積及改善慢性發炎** 此外，在疫情嚴重的期間，由於可能因為缺乏運動、壓力大，以及猛吃圖方便的垃圾食物，造成身…
http://www.top1health.cn/Article/248/86400
【影音版】還給肝臟一身清爽！消除脂肪肝必備2消脂茶

…。 ![適度搭配消脂茶飲和穴位按摩，能提升肝臟代謝力，避免脂肪堆積。][195281] 此外，適度搭配消脂茶飲和穴位按摩，也能提升肝臟代謝力，避免脂肪堆積。以下提供2道可飯…
http://www.top1health.cn/Article/80/82864
6個月瘦7公斤！網紅莫莉分享瘦身飲食、動作6秘訣，自曬超狂馬甲線

…還有很重要的「不喝冷飲（真的一口都沒喝）」才能有效消除腹部的脂肪堆積。 **2.比起蔬菜，蛋白質才是瘦身好朋友** 很多人常常問減重時期要怎麼吃，莫莉說自己只把…
http://www.top1health.cn/Article/292/85983
脂肪肝與新陳代謝症候群密切相關！名醫：體重減輕5%，就能逆轉脂肪肝

…的內臟脂肪不外乎就是脂肪肝了。當有重量超過全肝臟重量的5%的脂肪堆積在肝臟，肝臟病理切片在顯微鏡下看到透明的脂肪泡泡，在肝臟細胞中，想像一下，肝臟細胞如此小，如果吃太多油脂能量堆積…
http://www.top1health.cn/Article/248/84980
益生菌好處多，不只能調理腸道！研究：益生菌能改善非酒精性脂肪肝

…病。雖然在非酒精性脂肪肝族群中，有8-9成的病人為單純的肝臟脂肪堆積，不過須注意，約有1-2成的非酒精性脂肪肝患者會合併肝臟發炎，稱為「非酒精性脂肪肝炎」。若患有非酒精性脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/84967
蘋果醋助減肥，還能降血壓、血脂？研究：每日15毫升醋酸能減少內臟脂肪

…剛開始時相比，皆有顯著下降。從實驗看來，醋酸可以抑制脂肪堆積，阻止身體因為內臟脂肪而釀成的種種危機，不僅可以改善血脂、血壓，還可以減少腰臀比，好處可說是不勝枚舉！想要降低內…
http://www.top1health.cn/Article/320/84857
綠茶抗癌、降血脂，還能減肥？研究：綠茶兒茶素有效幫助降低內臟脂肪

自由基是體內的恐怖份子！體內累積過多自由基，可能會造成細胞內DNA的損害，進而導致癌症的發生。要對抗自由基，我們可以適度補充抗氧化食物，例如：維生素C、花青素及綠茶中的兒茶素等成分…
http://www.top1health.cn/Article/320/84837
小腿腫脹是氣水不協調？喝玉米薏仁利水湯去濕消腫，和蘿蔔腿說掰掰

…腿的問題。當小腿的靜脈血液回流不順暢時，容易造成水腫、腫脹、脂肪堆積。小腿的曲線、粗細從天生上來看，決定於脛骨的長短、形狀及肌肉的粗細，當然遺傳也占了一部份的原因。 **…
http://www.top1health.cn/Article/144/84809
歡慶牛年新年到！不想腰圍變粗，營養師傳授6撇步健康飲食無負擔

…代含糖飲料(如：可樂、酸梅汁等），以避免攝取過多精緻糖而導致脂肪堆積。 **團圓飯後走一走，幫助消化又減重** 過年不要都待在家裡，盡量多到郊區走走迎春，每天運動至少30分…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336
肥胖、胰島素抗性都是脂肪肝元凶！遠離「失代償」肝硬化，搶救脂肪肝5要訣

…受體有活化作用，進而改善胰島素抗性。此類藥物對NASH患者的脂肪堆積及發炎均有改善效果。此類藥物副作用會水腫，可能造成心臟衰竭、膀胱癌。 **2.類升糖素胜肽-1（GLP-1）：…
http://www.top1health.cn/Article/248/84438
減內臟脂肪遠離三高有妙招！研究：每天至少10克水溶性膳食纖維就有效

…威脅性。內臟脂肪過多會對身體造成那些危害呢？原來內臟脂肪堆積於人體腹部臟器的腸繫膜上，會釋放出許多促進發炎的細胞因子至血液中，可能造成罹患許多慢性病如高血壓、糖尿病或脂肪肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/84378
【影音版】晚餐不吃容易瘦？5大健康危機一定要知道！

…同時，減少精緻澱粉及含糖點心、精製加工食品和零食，它們是造成脂肪堆積最主要的因素。
http://www.top1health.cn/Article/355/82918
吃「雞」補肌，杜絕肌少症上身！專家破解3大雞肉迷思，親授料理軟嫩、美味秘訣

…身體合成肌肉所需要的蛋白質量，可能也會在體內轉化成脂肪，造成脂肪堆積。 **三、吃得對：多白肉、少紅肉** 根據聯合國糧農組織（FAO）評估發現食物中牛奶、蛋與雞肉為主要優…
http://www.top1health.cn/Article/320/83400
甩開腰痠背痛、瘦小腹！健身教練推荐3招椅子運動，加強核心肌群

…痠痛，以及能瘦小腹。 **長時間久坐，容易造成腰部脂肪堆積，以及腰痠背痛** 久坐生活讓身體活動量趨進靜態，隨著時間及年齡不斷累積，容易造成腰部脂肪堆積，以及腰痠背痛，…
http://www.top1health.cn/Article/248/83399
綠花椰菜不只抗癌　還防血管鈣化！研究：十字花科蔬菜助降低腹主動脈鈣化風險

… 高脂肪的飲食會使得血管中的膽固醇和三酸甘油酯升高，長時間的脂肪堆積在血管內壁，會造成血管狹窄或阻塞，進而升高血壓，增加血管損害的可能。正常的血脂範圍，總膽固醇應小於200、三酸甘…
http://www.top1health.cn/Article/320/83286

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞