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「美肌」搜尋結果

總共找到 517 筆符合關鍵字「美肌」的資料

不老不胖又排廢的超級食物是？

…。 **美麗人生第一步：用豐沛完整的營養素來翻轉膚質，美肌立刻升級** 保持年輕的秘密就在於營養均衡。尤其是抗氧化系列的維生素A、維生素C、維生素E，是對抗紫外線、髒空…
http://www.top1health.cn/Article/80/50252
喝出好膚質！紅豆紅棗「四紅湯」讓你白裡透紅

花大錢買化妝品在臉上塗塗抹抹，就為求得紅潤好氣色？養生達人表示，要擁有好膚質其實不難，除了透過美妝品加持外，不妨適度食用有補血、活血作用的紅豆、紅棗、花生等四紅食物，以食補的方式由…
http://www.top1health.cn/Article/80/50131
金色、綠色奇異果　減重、美肌吃哪色？

…容、減重又該挑哪色呢？ ![][209543] **美肌三大維生素：A、C、E** **維生素A** 維生素A可以維持上皮組織正常機能和型態，能促進上皮細胞分裂增生，對…
http://www.top1health.cn/Article/101/50060
薑黃＋黑胡椒瘦身又美肌！光棍節告別單身就靠他

…利用「薑黃」搭配「黑胡椒」加入飲食中，不但可以幫助瘦身，還有美肌效果，讓妳在重要時刻維持在最佳狀態！ ![][209322] 大家都知道，不論肥胖、疾病、老化都與「發炎」脫…
http://www.top1health.cn/Article/101/46904
舒緩經痛不暴怒！營養師：給女友喝芝麻燕麥烤奶

…緩和焦慮有很大的作用][112299] **黑芝麻／補血又美肌，高鈣還能舒緩疼痛** 黑芝麻富含亞麻油酸和維生素E，可以抗老化、延緩衰老，維持皮膚潤澤；芝麻含鐵量高，可補充隨經…
http://www.top1health.cn/Article/234/46855
還在擦瓶瓶罐罐嗎？4招輕鬆養出好肌膚

…與促進新陳代謝，更能讓後續的保養品快速吸收，所以清潔是保持完美肌膚的不二法門阿！ **第2招／分區保養才有用** 每次進行保養程序時，我們總是習慣將保養品全都塗抹全臉，但…
http://www.top1health.cn/Article/292/46838
中醫美容正夯！美顏針增加膠原蛋白、減少魚尾紋

中醫不只能調理身體，對美肌也很有一套！早在兩千多年前，老祖宗就懂得利用針灸治療皺紋和黑斑，同時幫助肌膚恢復彈性、改善暗沉。看不慣臉上的瑕疵，不妨試試看中醫針灸，若能再搭配內服外敷的…
http://www.top1health.cn/Article/249/46767
吃柿子又喝優酪乳　容易消化不良和便祕！

…水果，一般成熟的柿子每100公克就含有46毫克的維生素C，對美肌、維持免疫力都有幫助。另外，營養師黃曉彤指出，柿子富含果膠等膳食纖維，除了有助於減緩胃排空、增加飽足感，還可…
http://www.top1health.cn/Article/132/45670
蘋果百利無一害？這種體質千萬不要吃太多

…」真的是這樣嗎？蘋果是大家公認的健康水果，無論是防癌、減重、美肌都少不了提到它。蘋果確實含有豐富的營養素，但是，中醫師提醒，腸胃發炎、容易脹氣的人以及便祕的嬰幼兒，都不適合吃蘋果！…
http://www.top1health.cn/Article/87/43370
國際醫學研究新寵！維他命B3淡斑又抗老

乾燥、細紋、斑點是每個女生多少都有的困擾，很多人試過各種保養方法，不管是擦乳液還是敷面膜，膚況都沒有明顯改善。到底該怎麼辦呢？國外有越來愈多研究發現，維他命B3是對肌膚相當有益的營…
http://www.top1health.cn/Article/248/43381
保養一定要瓶瓶罐罐？巧補維他命B3美肌更全面

…！][109863] **水溶性維他命B3好吸收　美肌、護膚好處多** 不過，為什麼適度塗抹維他命B3，能為肌膚健康打底呢？對此，新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅醫…
http://www.top1health.cn/Article/242/43339
懷孕狂冒痘痘　淡疤美白茶還妳好膚質

…停，甚至前胸和後背也被侵犯，越看越心煩。擔心無法恢復懷孕前的美肌狀態？女中醫提醒孕媽咪，千萬別吃薏仁清熱，但可適度飲用淡斑美白茶，消除痤瘡，還妳白皙好臉色。 **孕期痘痘…
http://www.top1health.cn/Article/248/43112
餐前喝對湯助瘦身！2藥膳養顏消脂一次搞定

女人餐前喝對湯好處多！中醫師表示，這是因為於用餐前先喝湯，不僅能幫助增加飽足感，減少接下來的進食量；如果在湯品中放入適當的食材，適度飲用更能發揮養顏美容、消水腫、輔助瘦身的作用！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/43001
紅心芭樂養顏美容！搭配喝水遠離便祕

…紅色，營養方面比一般的白肉芭樂含有更多的鐵質、茄紅素等，有助美肌、抗老化。紅心芭樂還富含膳食纖維，吃對了可以解便祕，但吃錯了反而會引發便祕。芭樂的小知識，一起來搞懂！ *…
http://www.top1health.cn/Article/138/41758
上班族的肌膚天敵其實是…OL必知美肌4撇步

別以為每天坐在舒服的辦公室裡，就不用擔心肌膚問題找上你！現代人每天從早到晚都對著各種電子螢幕，容易讓肌膚缺水出油，膚色變得蠟黃，無形中漸漸變成黃臉婆。 ![][108770…
http://www.top1health.cn/Article/318/42953

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