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「羊肉」搜尋結果

總共找到 673 筆符合關鍵字「羊肉」的資料

注意保暖、別運動？生理期保養3祕訣跟著做，大姨媽不鬧脾氣

…算節氣已經是立冬，卻可能出大太陽、飆高溫，這時候還吃薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞，反而容易補過頭，引起燥熱、上火。月經期間，盡量保持心情平穩、作息正常，避免緊張、壓力，尤其不能熬…
http://www.top1health.cn/Article/259/80264
冬天亂補小心傷身體！溫補、涼補學問大，中醫教你正確食補顧營養

…體力、強健體魄。更不用說，只要天氣稍微一涼，薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等店家幾乎一位難求。但是，進補並非人人適合，中醫師臨床觀察發現，台灣時時刻刻都有民眾補錯或者補過頭，到底應…
http://www.top1health.cn/Article/320/80299
秋冬養生先「養腎」！暖身進補這樣做最有效

…腎** 冬令進補、補冬、首烏雞、藥膳排骨、麻油雞、薑母鴨、羊肉爐⋯⋯冬天的街道上最顯目的招牌似乎就是這些了，為什麼冬天常常要吃補？主要還是天氣偏冷，吃些溫熱的食物不至於上火，又能…
http://www.top1health.cn/Article/277/80235
冬令進補吃錯小心釀生理痛！手腳冰冷更要補？中醫師教你吃對不踩雷

…人好想喝點熱湯暖身，就連同事親友聚會也少不了相約大啖薑母鴨、羊肉爐、麻油雞、麻辣鍋等鍋物。但真的每個人都適合冬令進補嗎？手腳冰冷＝虛寒體質，狂吃補也沒關係？中醫師表示，吃補學問大，…
http://www.top1health.cn/Article/302/80268
生機飲食、素食盛行，癌症患者適合嗎？鄭欣宜營養師：4飲食原則要堅守

…（Heme Iron）容易被人體消化吸收，常見的食物有牛肉、羊肉、豬肉等紅肉，及內臟類食物，吸收率20～30%左右。至於存在天然植物中的非血基質鐵，對於人體來說吸收率僅約5…
http://www.top1health.cn/Article/308/79158
癌症飲食學問大！手術、化療、放射治療期這樣吃補對營養

…盲目大補，以及難以消化、吸收的食物，如甲魚（又稱鱉）、牛肉、羊肉、蛋白粉之類，以免加重胃腸道負擔。消化道腫瘤，特別是胃癌、食道癌手術後，患者進食受到影響，胃腸道吸收功能下降…
http://www.top1health.cn/Article/145/78096
走路暈眩、耳鳴，竟是耳朵長皮蛇？中醫：龍膽瀉肝湯抗發炎、塗抹退熱解毒膏

…皰疹的患者，在飲食上忌食辛辣溫熱食物，包括：酒、生薑、辣椒、羊肉、牛肉，以及煎炸食物等辛辣溫熱之品。][184848] **【帶狀皰疹照護與防治要訣】** 當患者有…
http://www.top1health.cn/Article/248/77984
減肥不挨餓，女醫教妳7週甩泡芙族！關鍵：吃愈多瘦愈多、清腸排毒、減脂增肌

…* **飲食：**前一週的食材外，再加上紅色蛋白質的牛肉、羊肉、豬肉、鮭魚、鮪魚等，並以天然辛香料或醋、鹽巴調味。先吃飽原有的蔬菜份量，再依照食量大小，攝食適量的白色與紅色蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/77858
老是被蚊蟲盯上？可能是濕熱體質惹禍，中醫教你4大對抗妙招

…常飲食要避免吃高溫、油炸、燒烤、辛辣刺激性的食物，以及牛肉、羊肉等富含動物脂肪、甘溫滋膩的食物，以免加重濕熱症狀。 **訣竅4／適度攝取有助清熱化濕的食材：** 建議可以適…
http://www.top1health.cn/Article/239/77716
濕疹皮膚癢好難受，中醫推換膚方2.0改善，留意3件事防復發

…免食用蝦蟹類等海鮮，以及芒果、荔枝、鳳梨、草菇、洋菇、甘蔗、羊肉、酒、汽水、甜食、咖啡、堅果類、生冷食物、烤炸辣上火的食物，因為上述食物都容易在食用後讓病情加重，或是療程變長。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/76553
小心甲狀腺熱出病！中醫教你這樣做避免甲狀腺亢進復發、加重

…下列燥熱、辛辣，具刺激性的食物，像是堅果、大蒜、補酒、補藥、羊肉、龍眼、荔枝等熱性食物，以及茶、咖啡、酒等飲品。 **第4點／規律運動、正常作息** 由於甲…
http://www.top1health.cn/Article/239/75460
小嬰兒也會貧血？掌握6個月補鐵黃金期，給北鼻吃的「鐵」人料理

…更易於人體吸收，是較好的鐵質來源，平常多餵寶寶吃牛肉、豬肉、羊肉等富含血紅素鐵的食物，再搭配燕麥、菠菜、核桃、芝麻等非血紅素鐵的食物，就能讓寶寶獲得足夠的鐵質。如果想讓寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/320/75360
研究：15個有害飲食習慣，你中鏢了嗎？吃太鹹最致命！

…建議：紅肉每日理想攝取量為18-27克，肉類如：牛肉、豬肉和羊肉都屬於紅肉。
http://www.top1health.cn/Article/80/75122
濕疹不能吃香菇，發炎會更嚴重？中醫：喝綠豆薏仁湯清熱解毒

…，例如：海鮮蝦蟹類食物、芒果、荔枝、鳳梨、草菇、洋菇、甘蔗、羊肉、汽水、堅果類、生冷食物，烤炸辣上火食物，脾無法代謝，而濕從內生。 **3.體質因素：**脾主運化，負責代謝排…
http://www.top1health.cn/Article/239/75168
運動減重這樣吃，讓你愈吃愈瘦！營養師：藍色餐盤蔬果是關鍵

…類** 以低脂的蛋白質來源為主要攝取原則，不論豬肉、牛肉、羊肉、魚肉、家禽、豆類及其黃豆製品、奶製品都是優質蛋白質來源，若飲用牛奶或乳製品，也應注意自己是否有乳糖不耐症之情形。…
http://www.top1health.cn/Article/101/72699