綠花椰菜 | 搜尋結果

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「綠花椰菜」搜尋結果

總共找到 331 筆符合關鍵字「綠花椰菜」的資料

預防卵巢癌上身！先戰勝3大壞體質

…制體重，減少油脂類食物的攝取，還要多攝取抗氧化的食物，例如：綠花椰菜、白菜、菇類、薑黃等。國內卵巢癌患者的平均年齡在51歲左右，且有年輕化的趨勢，加上卵巢癌不易早期發現，所以建議多…
http://www.top1health.cn/Article/259/52504
「男」言之隱！攝護腺保養5大元素，看這裡！

…克的礦物質硒能有效減少60%的攝護腺癌發生機會。大蒜、洋蔥、綠花椰菜、香菇等為含硒的食物。 **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/320/52473
失眠關鍵在「心」！龍眼百合茶安心防失眠

…龍眼、紅棗、蓮子等都是不錯的食材。另也可多吃綠色食物養肝，像綠花椰菜、菠菜等都是不錯選擇。 **茶飲／龍眼百合茶** - 材料：龍眼乾20粒、乾百合5錢、紅棗10顆。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52183
燙出美味青菜～保持鮮豔、爽脆，訣竅是…

… 想將青菜燙得鮮豔，很多人或許都會認為「應該在熱水裡加鹽」。綠花椰菜或是豌豆等蔬菜，的確加鹽汆燙就能呈現好看的色澤，但是深色青菜加鹽之後，幾乎看不出什麼效果。比方加入0.5…
http://www.top1health.cn/Article/232/52166
叫我第一名！研究：綠花椰蘿蔔硫素能防腦中風

…口袋名單。根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導，綠花椰菜中富含自然生成的「蘿蔔硫素」，根據實驗發現，「蘿蔔硫素」能降低中風小鼠的嚴重程度。如果此研究結果對人類有同樣的影…
http://www.top1health.cn/Article/28/52046
你是大腸癌候選人？放屁的臭味程度露出端倪！

…氣和放屁困擾的人，要少碰產氣食物，例如：豆類、包心菜、洋蔥、綠花椰菜、青椒、茄子、馬鈴薯、地瓜、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果、柚子，以及添加山梨糖醇的飲料和甜點等。如…
http://www.top1health.cn/Article/261/51781
防紫外線爆危肌！必補地中海飲食2大營養素

…。而地中海飲食常在飲食當中添加大量蔬菜水果，像是番茄、洋蔥、綠花椰菜等食物，有抗自由基作用，能幫助皮膚修復對抗紫外線。 **防紫外線　「避」為上策** 至於，如何才能不…
http://www.top1health.cn/Article/132/51810
緩解更年期熱潮紅！吳明珠：喝薰衣草玫瑰茶飲

…及多吃些滋潤性食物，例如枇杷、桃子、柿子、橘子、玉竹、菠菜、綠花椰菜等；同時要保持規律運動，有助氣血循環順暢。 **滋陰補腎　先調理腎氣** 中醫師吳明珠強調，治療…
http://www.top1health.cn/Article/80/51766
美白最怕「豬隊友」！常吃3類食物，等於做白工

…檸檬1顆、馬鈴薯225公克、紅甜椒80公克、黃甜椒80公克、綠花椰菜90公克、橄欖油1茶匙、白酒1茶匙；迷迭香、黑胡椒粒、胡椒粉、鹽，適量。 **作法：** 1. 將鯛魚片均勻…
http://www.top1health.cn/Article/80/51641
藍光多傷眼？該如何防護？看完就知道

…. 平日應配戴抗藍光眼鏡 3. 補充葉黃素食品，例如菠菜、綠花椰菜、玉米、蛋黃等 **Q. 抗藍光，首選護眼「葉黃素鏡片」** 有別於一般抗藍光眼鏡僅能過濾15%~20%…
http://www.top1health.cn/Article/244/51550
飛蚊變蝗蟲？防眼睛老化，必吃護眼2寶

…而人體無法自行合成葉黃素及玉米黃素，必須從食物中攝取，菠菜及綠花椰菜都有豐富的葉黃素。枸杞、玉米、菠菜、南瓜富含大量的玉米黃素，可多攝取。 - 2.魚油：含有許多對人體有益的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51429
響屁不臭、臭屁不響？閃開這6種產氣食物

…漿、豆類製品。 **【蔬菜類】：**如包心菜、芹菜、洋蔥、綠花椰菜、球芽甘藍、青椒、茄子、韭菜、洋蔥、小黃瓜、高麗菜、芥蘭菜。 **【水果類】：**如蘋果、香蕉、柑橘類水果、柚…
http://www.top1health.cn/Article/248/51375
烏醋V.S白醋，哪個鈉比較少？這樣吃，減鈉無負擔

…衡的作用。以蔬菜來說，海帶、髮菜、川七、空心菜、茼蒿、菠菜、綠花椰菜、芹菜、苜宿芽都是不錯的選擇。而水果的話，香蕉、奇異果、葡萄柚、番茄、蘋果等都是很好的排鈉食材。同時，搭配適度的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51273
除了近視，這些情況也該配戴眼鏡！

…色、黃色蔬菜，例如菠菜、羽衣甘藍、芥藍菜業、山茼蒿、地瓜葉、綠花椰菜、南瓜、玉米、蛋黃等，其中菠菜水煮過後每100克還有葉黃素11.3~15.7毫克，可說是最佳選擇。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/244/51285
舒緩更年期不適　吃對黃、黑、綠3色食物！

…對應的臟腑是肝，所以適度攝取綠色食物有利舒肝、養肝。舉凡，綠花椰菜、菠菜、奇異果等深綠色蔬菜、水果，都是很好的攝取來源。 **★黑色食物：** 黑色食物能入腎，有句俗話：…
http://www.top1health.cn/Article/80/50883

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