糯米 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糯米」搜尋結果

總共找到 550 筆符合關鍵字「糯米」的資料

體重控制好、健康沒煩惱　4飲食妙招讓你輕鬆甩油

…國外研究指出，吃較多的高GI食物（如精緻的澱粉類食物，白飯、糯米飯、白吐司或白麵包等），會加速血糖上升，容易引起飢餓感而誘發食慾，增加進食量，並促進食物代謝，大量產生脂肪，增加人體…
http://www.top1health.cn/Article/101/72631
拒絕肥胖上身！善用漢方3茶飲，喝出纖瘦好身材

…濁是關鍵，宜多吃健脾利濕的食物，如胡蘿蔔、番茄、紅豆、薏仁、糯米、山楂、燕麥、絲瓜、苦瓜、蓮藕等。 **★薏仁燕麥紅豆粥** 吃薏仁、燕麥等粗糧時，宜多喝水，粗…
http://www.top1health.cn/Article/145/72556
財神廟小妙方報你知！這樣做讓你招財開運「旺」整年

…除霉氣，引來財氣。 **三三三袪霉運法** 拿33顆糯米，再拿自己3根頭髮跟糯米放在一個紅包袋中，因為「三三三」象徵「散散散」，然後把紅包袋放在離家最近的十字路口，讓人車輾…
http://www.top1health.cn/Article/318/72551
一起寫春聯、準備年菜…如何陪伴失智長者過年？

…**【春節平安小叮嚀】：** 1.飲食安全：失智長輩在食用糯米製年糕、元宵時，請切成小片，進食時有人陪伴在側，避免嘻笑以降低噎食意外。食物包裝中之防潮包請先拿出來，使用過的暖暖包…
http://www.top1health.cn/Article/253/72591
早餐不天然，理所當然？

…用關華豆膠等增稠劑、基改食品原料及人工香料。改以天然燕麥粉、糯米粉等食材，來增加穀飲的滑順口感，同時又能增加膳食纖維的攝取，可說是一舉數得！馬玉山更主動申請驗證，成為國…
http://www.top1health.cn/Article/320/71504
解便祕狠角色，該吃紅棗還是黑棗？補氣血，紅棗加當歸這1味效果翻倍

…浮小麥參棗粥】：** **材料：**西洋參3錢、紅棗5枚、糯米250克、浮小麥1兩、生甘草2錢。 **作法：** 將西洋參、浮小麥、生甘草用水同煎半小時，再加入大米、紅棗，煮…
http://www.top1health.cn/Article/248/71493
為什麼產後要吃麻油雞？坐月子可以喝水嗎？中醫師說…

…媽咪在料理中麻油、薑和酒的份量要少，也可以改用山藥、蓮子或黑糯米跟雞肉一起燉煮。 **迷思二／坐月子不能喝水，身體容易水腫？中醫師破解** 另外，老一輩的長者也…
http://www.top1health.cn/Article/248/70150
每天1匙苦茶油能治胃病？中醫：喝這茶止胃痛、消脹氣

…經常吃烤炸辛辣等刺激性食物，以及愛吃甜食及不易消化的食物，如糯米製品包括：肉粽、肉圓、麻糬、湯圓等。以上不良的飲食與生活習慣，都容易造成胃病，而出現以下輕重不一的症狀，包…
http://www.top1health.cn/Article/248/69099
想鞏固健康？先從認識食物「屬性」，學會四季排寒溫養開始

…溼熱之物** 多具黏滯、肥甘滋膩之性，如冰寒、瓜果、飴糖、糯米、醪糟、酒、肥肉、小麥製品等；痰溼挾熱體質宜少食或避食。 **六、發滯氣之物** 多半滯澀阻氣、較難消化，食…
http://www.top1health.cn/Article/239/69016
紫珍珠魔力！吃紫米減肥、補血、抗老化…還有這些意外好處

…*紫米的顏色來自於花青素　具有抗氧化功能** 紫米指的是黑糯米，屬於糯米的一種，吃起來Q軟彈牙。100公克的紫米，有2.8公克膳食纖維、295毫克的鉀、12毫克的鈣，以及豐富的維…
http://www.top1health.cn/Article/320/68827
頻脹氣、放屁？4種人容易一肚子氣，自製加味薄荷茶、薑茶改善

…脹氣發作頻率： **◎澱粉類**：地瓜、馬鈴薯、豆類、糯米製品（油飯、麻糬、粿類等）。 **◎奶類：**牛奶、含大量乳糖的乳製品。 **◎蔬菜類：**洋蔥、韭菜、包心菜、…
http://www.top1health.cn/Article/320/67781
秋天吃蓮藕健脾養胃～容易脹氣、糖尿病3族群不宜多食

…拌，爽口開胃，或者加上糙米一起煮成飯；喜歡吃甜品的人，可以把糯米灌入蓮藕中蒸熟，再淋上桂花醬，就成了好吃的桂花蜜藕。記得選購蓮藕應掌握：表皮無損傷，切口要新鮮，藕節短且粗、…
http://www.top1health.cn/Article/320/66727
中秋選食好簡單～慢性病友健康滿分5撇步

…推薦的吃法就是和家人朋友一起享用，建議選擇的月餅種類以澄粉或糯米粉取代酥皮的冰皮月餅或較小份量的芋頭酥、綠豆椪類型的小糕點為佳。只要能掌握淺嚐即止的原則，不但可以嚐到月餅的滋味…
http://www.top1health.cn/Article/320/66671
秋燥養生中醫有妙方～吳明珠：2茶飲＋4穴位

…和胃較虛弱的民眾可以用「吃粥法」養生，如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥都是養肺好選擇。另，多吃橘子、檸檬、番茄等酸味蔬果，少吃辛辣刺激食物，都可以有效益肺。  …
http://www.top1health.cn/Article/320/63651
秋天易掉髮～養髮先養生，八優養生法健腦護髮

…，秋天可多吃「黑色食物」，如：黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹、黑糯米等，防止白髮。另外，含鐵及可「補血」的龍眼乾、紅棗（或黑棗）、深色葡萄（或葡萄乾）可以防止掉髮，對女性尤其重要，特別…
http://www.top1health.cn/Article/80/62503