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「糖飲」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖飲」的資料-
年夜飯不吃肥，5要訣少胖3公斤！高敏敏教你一張表看懂年菜熱量
…軋糖、花生糖、餅乾、糖果換成當季新鮮水果。 **5.無糖飲料** 喝無糖飲品、乳製品： 把含糖飲料、汽水換成無糖茶飲、水、鮮奶、優酪乳、豆漿。 除了大人之外，過年讓孩…
http://www.top1health.cn/Article/320/90879 -
兒童吃錯零食恐飆血糖！營養師一張圖「紅黃綠燈」，別誤踩地雷
…孩一個紙杯就咖啡因爆表，不可不慎。至於其他的飲料，都是屬於高糖飲品，儘量避免讓兒童飲用。 除了像是油飯及年糕不好消化的食物之外，接著就是油炸類食材，像是炸年糕、炸湯圓等。如果…
http://www.top1health.cn/Article/101/90970 -
鮪魚肚甩不掉？減少腹部脂肪3要訣！高敏敏營養師教你不被肥肚綁架
…蔬果確保攝取足夠的維生素與纖維素並增加飽足感。以白開水取代含糖飲料，多喝白開水亦有助身體正常代謝。 - 快樂動：18歲以上成年人，每週建議累積150分鐘以上中等費力身體活動，並且…
http://www.top1health.cn/Article/101/90925 -
年底尾牙大進補，小心地雷食物釀肥胖三高的逆襲！
歲末尾牙聚餐一攤接一攤，加上天冷大進補，除了需要擔心體重上升之外，本身有三高的人更要小心，以免愈吃愈大洞！如何才能吃的健康無負擔？醫師提醒，要先了解不健康飲食的地雷有哪些？以及在吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/90697 -
孕期飲食失控影響胎兒健康！3大飲食關鍵控制血糖，預防妊娠糖尿病
生活在「糖」世代，甜食與含糖飲料已經充斥我們的生活。飯後會想來一杯奶茶，或是明明不餓也要吃甜食過嘴癮。但糖攝取量過高會增加心血管疾病的風險，加速老化，不利健康。孕婦更可能因為血糖控…
http://www.top1health.cn/Article/33/90652 -
5歲童齲齒竟釀蜂窩性組織炎，一口氣拔掉9顆牙！兒少口腔保健123護牙
…需進行門診手術。一名青少年近兩年從未看過牙醫，且高頻率飲用含糖飲料但疏於口腔清潔，口內齲齒嚴重伴隨脫鈣與牙齦發炎。 ![近來兒童牙科門診發現許多兒童及青少年長時間未回診，而延宕的…
http://www.top1health.cn/Article/237/90666 -
斷食、戒糖減重真有效？外食享瘦6口訣！營養師：搭配「這些運動」瘦身更加分
…體態，改變飲食習慣是最容易達成的手段，而「間歇性斷食」及「戒糖飲食」更在各飲食法中脫穎而出，吹起了一股新的飲食風潮。這兩種方法真的能幫助減重成功嗎？要如何有效地減重呢？ 營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/101/90582 -
減重不復胖，中醫來幫忙！肥胖體質分3類，中醫對症調理
…減重方式，其實就是改變生活習慣，三種食物不要吃：油炸食物、含糖飲料、精緻甜點。如果做得到，體重至少不會再直線上升，但要下降還是不容易，因此可以藉由藥物幫助調理體質、增加代謝。][2…
http://www.top1health.cn/Article/101/90523 -
糖尿病可以進補吃火鍋嗎？營養師：牢記八字口訣就安啦！
…；飲料則是建議選擇無糖的紅茶或綠茶，取代汽水、果汁或冰沙等含糖飲料。把握好「飲食均衡，分量適當」八字口訣，糖尿病友也可以輕鬆進補吃火鍋。 絕大部分的糖尿病友與家屬都知道，糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/320/90451 -
含糖飲料害肥胖，很難戒？營養師教3招有效戒除
…，也會進而增加多種癌症風險。][216000] 鑑於含糖飲料對健康的危害，癌症關懷基金會協助台北市啟明學校，特別設計營養衛教課程，由營養師楊川瑩帶領國立臺灣師範大學營養科學學…
http://www.top1health.cn/Article/320/90328 -
12歲以下孩童喝含糖飲料好嗎？
…健康狀況變遷調查」，有高達 9成的國小生每週至少喝 1 次含糖飲料。市售含糖飲料原料多添加以「果糖」為主的外加糖，營養密度低，不但無法解渴，過量還會引發多種疾病。 原因不見得是胰…
http://www.top1health.cn/Article/320/90163 -
空腹運動會阻礙減重嗎？還是會幫助減重呢？
…物。例如：茶碗蒸配偏軟的白飯、果醬吐司、運動飲料、硬糖果、含糖飲料等。無論要吃什麼：油膩食物請避開 ，而且提前買好是更需要養成的重點。 空腹運動，會影響運動時的專注力、耐力、…
http://www.top1health.cn/Article/250/90112 -
女生吃太油，血漿竟變乳白色！營養師：6招飲食要訣遠離「乳糜血」
…等新陳代謝問題，恐怕影響捐血的血品品質，建議盡量避免高油與高糖飲食，並落實體重管理，加上定期抽血檢查，維持健康的生活型態。 
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