精油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「精油」搜尋結果

總共找到 458 筆符合關鍵字「精油」的資料

光靠按摩還不夠！解決便祕和胖小腹，搭配葡萄柚精油更有效

…？腹部按摩是大家耳熟能詳的方法，但專家建議，搭配複方的葡萄柚精油一起按摩，可以提升排毒效果，幫助更快找回「順暢人生」和小蠻腰。一提到精油，女生幾乎無人不愛，差別只是偏好…
http://www.top1health.cn/Article/248/58246
拒絕熊貓眼糾纏！按對3穴位甩黑眼圈，眼睛炯炯有神

…**一起拍拍瘦** 1.倒入5元硬幣大小的基底油、按摩油或精油於手掌，均勻塗抹於眼睛周圍。 2.以指腹從眼頭往眼尾由內往外輕輕按壓；再換另一眼。 3.手指輕壓兩側睛明穴20下…
http://www.top1health.cn/Article/248/59309
拍對經絡瘦腿〜女中醫教這樣幫下半身排毒、甩水腫

…手指指腹或拍拍棒輕扣20下，來加強穴位刺激。若拍打時適度搭配精油、芳療，效果會更好： ![伏兔穴位於大腿前側股四頭肌隆起處，也在膝蓋上方6寸處，取穴時可以跪坐，找到大腿肌肉最…
http://www.top1health.cn/Article/82/58258
防止乾燥，維持清麗眼眸！自製精油眼霜經濟實惠

…霜** 眼睛周圍的肌膚最為脆弱，將具有補水、鎖水功效的甜橙精油加入眼霜當中，不但能改善肌膚夜間缺水問題，使眼周不再乾燥，還能刺激膠原蛋白增生，讓眼周肌膚保有彈性與光澤！ …
http://www.top1health.cn/Article/249/58255
擺脫鬆弛蝴蝶袖！中醫師教你3招瘦出緊實優美手臂

… **一起拍拍瘦** 1.倒10元硬幣大小份量的精油按摩油於手掌上，均勻塗抹於手臂內側。 2.雙手上抬，將上手臂分成5等分，以魔法拍拍棒由下往上輕拍50下；再換另…
http://www.top1health.cn/Article/248/58250
掉髮量變多，可能是太焦慮惹禍！善用5芳香精油按摩頭皮舒緩

…發展。如果突然大量掉髮，生活感到缺乏安全感，試試看下面這5款精油和3種調香方法吧！ **●推薦精油** **1.快樂鼠尾草** 皮膚療效：刺激毛囊生髮，呵護頭皮健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/93/58239
這樣用使用精油超放心！12大Q&A一次看懂

**Q1精油是什麼？** **A：** 許多植物本身具有油囊，而「精油」是從植物油囊萃取出來的一種液體物質，具有氣味芬芳、濃度強烈、揮發性高所以香味不持久、可被稀釋等特性，但它…
http://www.top1health.cn/Article/248/58171
夏日防曬、防蚊大作戰　謹記防護肌膚小知識

… 市售不少防蚊產品宣稱不含DEET、不含化學成分，或是改以精油、植物萃取物來防蚊，其實效果並沒有經過衛生單位驗證，很可能讓大家花了錢又無法有效防蚊，因此購買防蚊產品時最好能認清有…
http://www.top1health.cn/Article/80/57980
告別頭皮油臭味！正確洗髮7步驟做對了嗎？

…離頭髮10～20公分。 **Step7、使用頭皮精露／精油按摩放鬆頭皮** 經常按摩頭皮有助於刺激血液循環，增進頭皮健康，同時保持油水平衡，讓髮質健康亮麗。可以利用洗頭髮時…
http://www.top1health.cn/Article/267/57981
夏天減重、抗菌、護心，吃醋就對了！這2味水果醋啵棒

…則較少。檸檬富含檸檬酸等有機酸、維生素C 與纖維，果皮含精油是芳香來源，是健康、美容聖品。主要是檸檬汁偏酸，容易使酸度抑制酵母菌而不容易發酵，如果用鹼性物質去調整果汁，又會使風…
http://www.top1health.cn/Article/320/57734
玫瑰花茶止經痛、助排便！還有這些意想不到的好處

…適合做成天然飲料及食品** 玫瑰花、莖、花蕾、根可提取玫瑰精油外，並適合做成天然飲料及食品，例如製成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰醬等。以下是中醫師吳明珠特別介紹一道以玫瑰花入茶的…
http://www.top1health.cn/Article/248/57782
吃對食物也能緩解經痛？營養師推４大食物

…瑜伽、伸展、舞蹈、散步等較溫和的運動方式。 4. 經痛時用精油以肚臍為中心點順時針塗抹並做簡單的按摩，有助於舒緩疼痛感。 5. 適當紓壓，保持愉悅的心情，減少壓力。 6. 早…
http://www.top1health.cn/Article/132/57802
睡到一半被蚊子吵醒？手做無毒中藥防蚊液，夏日驅蚊更加分

…均勻即可。使用方法如同薰香，只要取適量，點火燃燒，讓藥材中的精油成分釋放就行了；需注意的是，蚊香盡量在白天、蚊子未闖進屋內時點燃，如果等到傍晚蚊子出現才點蚊香，防蚊效果較有限。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/57696
夏日防蚊4錦囊！自製環保醋對抗小黑蚊

…蟲盯上，就要用對防蚊用品。市面上防蚊產品眾多，有防蚊液、防蚊精油、防蚊貼片、防蚊手環等，其中以防蚊液為最常使用的驅蚊用品。而DEET是目前經實驗證明有效的驅蟲成分。民眾只要…
http://www.top1health.cn/Article/80/57730
睡的久≠睡的好！做對6件事，睡眠品質自然UP

…可。  ![其實，除了嗅聞精油外，在就寢前進行一些能讓自己感到放鬆的行為，讓身心靈都獲得放鬆、轉換為休息狀態，就是提升睡眠品質的關鍵。][1352…
http://www.top1health.cn/Article/248/57600