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「精力」搜尋結果

總共找到 602 筆符合關鍵字「精力」的資料

這樣吃、睡、動就對了！做好這幾點癌細胞會害你，不敢找上門

…，只有合理的飲食才能確保身體各系統功能正常運轉，從而有足夠的精力進行各項生命活動。免疫系統能否正常發揮功能也有賴於營養物質的支撐。合理的飲食可以具體到三個方面：飲食的量、飲食的質、…
http://www.top1health.cn/Article/261/81353
心悸、冒汗恐慌症發作，面對焦慮海嘯來襲該怎麼做？9步驟自助練習助改善

…第一次恐慌發作後，她的朋友們所認識的那個充滿能量、冒險精神和精力旺盛的人變得膽小、謹慎又擔憂。焦慮束縛住了露西亞的生活。雖然露西亞的情感難題很複雜，但從許多方面來說，這都歸結於對焦…
http://www.top1health.cn/Article/245/81277
心裡想瘦、嘴上享受？句句一針見血，給不斷吶喊要減肥的你最殘酷的當頭棒喝

…出他不拖沓、不沉溺、不認輸的人生態度，說明他們把一部分時間和精力傾注在了自我建設上。 **美貌從來不是小case，而是大本事** 所以，別小瞧了一個長得好看的女人，尤其是那…
http://www.top1health.cn/Article/292/81130
不想一步步輸光人生？一個人看待人生的方式，就是他的第二起點

…地回答我：「我知道，可是我忙啊。我可是要上班的人，哪有時間和精力跟他們一樣，一整天全耗在電腦前？」「那週末呢？年假總是有的吧？況且就算再忙，一週一篇或者一個月一篇也不難吧？」我又說…
http://www.top1health.cn/Article/318/80267
你有嚴重生理痛、女性病？3招48手瑜伽改善肌耐力、打造蜜桃臀　

…」，被視為「生命力的泉源」，因此緊實臀部也有助於提升一個人的精力。 **＊做3組** 做完馬上見效，所以著褲裝的日子，十分推薦做這組運動。建議重覆做上數次，持之以恆地練就蜜…
http://www.top1health.cn/Article/234/81148
為什麼吸引力法則會成功？大腦的力量能幫你，把渴望變現實

…飴，因為我讓自己的新業務順利運作的願望是如此強烈。我持續投入精力，在二○○八年慢慢建立了一些企業客戶。我許下了一個願望：到二○一一年，我要成為一名成功的企業教練，擁有許多的…
http://www.top1health.cn/Article/145/80515
長輩買不到口罩、接觸過多謠言，每天心慌慌！我們該如何協助長輩面對疫情焦慮？

…來處理真正關鍵與有意義的資訊。 **2.將精力放在建設性的舉動上：** 適度遠離資訊後，民眾可以將自己的注意力放在其他行動上，諸如打掃環境、與親友連結等。這些舉動…
http://www.top1health.cn/Article/248/80897
愛喝飲料不喝水？白開水有9大功效，喝對水，毒素退散！

…，就會呈現疲倦、虛弱的現象。常喝白開水，有助於身體保持充沛的精力和活力。 **❷緩解偏頭痛。**早晨起床時會感到偏頭痛，是因為大多數人一晚上都沒有補充水分，加上夏天炎熱，大家…
http://www.top1health.cn/Article/398/80617
前FBI探員告訴你5大原因，人氣高的人≠快樂的人　好人緣才是關鍵！

…識到自己正在不經意毀掉能讓我們真正快樂的機會？我們浪費了多少精力致力於形象管理，只因為誤以為這是得到社會贊同最好的方式？那留戀不去、想要受到歡迎的渴望，到底對我們的行為產生多大影響…
http://www.top1health.cn/Article/338/80812
把握2020金鼠年，十二生肖做對努力有機會旺十二年！（下）

…「健康星」氣勢受到沖剋，因此有必要謹慎以對。由於沖剋的範疇與精力、腸胃和婦科有關，因此除了避免過度勞累，飲食與營養的吸收，也需要多費心思。婦科的部分，建議安排健康檢查，對於有意生育…
http://www.top1health.cn/Article/318/80431
心想事成不再是虛幻！只要意願夠強烈，大腦會幫助你達成願望

…型企劃案突然找上你…… **心想事成** 光是將精力與注意力集中在你最深的渴望上，就可以幫助你「心想事成」，實現心目中的理想生活—我知道，這似乎令人難以置信。我當然不提…
http://www.top1health.cn/Article/145/80339
過年好焦慮，不想被問個不停！精神科醫師：別怕，掌握這幾招安心過好年

…才會給出答覆，所以七嘴八舌的快節奏閒聊，往往很快就耗盡他們的精力。對於大多數人而言，在年節應付親友一連串的隱私追問已經非常吃力，可想而知，對於精神疾病患者來說，他們的壓力甚…
http://www.top1health.cn/Article/245/80646
春節呷好料註定要吃肥？12種靜心好食材適量攝取，幫你清體內廢物

…往較差，更應該慎選入口的食物，減少干擾與無謂的耗損，把大部份精力用在自癒上才好。觀察印度教、佛教瑜伽士的習慣，修行期間他們常以純淨、充滿能量的食物，或者所謂的悅性飲食（Sattvi…
http://www.top1health.cn/Article/277/80571
大小病不斷？小心是5大因素釀氣血不足，寒氣乘虛入

…於工作的原因，他吃飯沒有規律，不按時進食。但近一年來，他感到精力明顯不如從前，頭昏、沒勁，甚至車都開不動了，總感到胃涼、噁心，不想吃飯。小李的情況屬於氣血虧虛，胃部有寒，發…
http://www.top1health.cn/Article/273/80728
想要改掉自己的壞習慣很困難？培養好習慣只需做對這3件事

…勒絲的歌聲裡。 **6.出門上班之前，我會進廚房打一杯精力湯。** 這杯精力湯不是很美味好喝，但含有很多我需要的營養，它能讓我維持好幾個小時的體力，並以健康的方式迎接這一天…
http://www.top1health.cn/Article/326/80520

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