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「秋天」搜尋結果

總共找到 494 筆符合關鍵字「秋天」的資料

食慾之秋愛吃酸，牙齒遭殃？醫師：抗敏防蛀一次搞定

秋天氣候轉涼，胃口漸漸轉好，因而有「食慾之秋」之稱。以傳統養生觀點來看，秋天適合補充一些醋或酸性食物，有助於滋陰潤燥。但是，牙醫師卻提醒，酸性食物攝取過多，如果食用後未清潔口腔，小…
http://www.top1health.cn/Article/237/54605
防癌大PK！柿餅的抗癌效果比新鮮柿子高4倍

**膳食纖維是所有水果之最！** 代表秋天的味道・柿子，是擁有均衡營養素的優良水果。富含能讓身體內外乾淨美麗的維生素和礦物質，但是比起生吃柿子，更建議食用「柿乾（柿餅）」。 !…
http://www.top1health.cn/Article/314/54613
秋老虎防變「黑天鵝」！驅黑美白保濕防禦黃金三角

進入秋天，不代表沒有曬黑曬老的危機喔！台灣在秋天經常遇到「秋老虎」逆襲，讓人熱到嫑嫑的，就連紫外線也威力不減，稍不注意就會變黑，再加上秋風一吹，沒幾天肌膚就像風乾的橘子，暗沈無光，…
http://www.top1health.cn/Article/249/54592
3C族防眼睛乾燥！使用加濕器，濕度越高越好？

…門診發現，因乾眼症求診的3C族群，有大幅增加趨勢。醫師指出，秋天乾燥、氣溫下降，腺體分泌量減少，容易造成乾眼症狀，建議平日可用溫毛巾熱敷眼周，幫助淚液分泌，但對於市售加濕器則要小心…
http://www.top1health.cn/Article/244/54587
秋天油光滿面　男性肌膚保養先拒絕3害

乾冷涼爽的秋天，肌膚水分容易流失，不僅女性要保養，男性更不能缺席。醫師指出，秋天男人肌膚保養與女性大不同，首先應該拒絕3害，也就是「不抽菸、不日曬、不吹風」，同時要多喝水，做好肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/80/54560
喝茶護腦防失智！秋冬安神、夏季養陰，四季訣竅大不同

…躁有幫助。 **【秋冬—保濕減壓】** 秋天氣候乾燥，皮膚乾又癢，應加強「保暖」，尤其老年人皮膚薄，建議適度使用不含香精和香料的乳液做保養，做家事時要戴手套保護…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435
秋天皮膚2大害！防乾燥過敏，防曬＋保濕就對了！

據門診觀察，秋天最容易發生的皮膚問題就是乾燥和過敏。醫師指出，敏感肌膚者，首應做好防曬保濕，建議保養原則應從簡，避免過度清潔、去角質，減少對皮膚的刺激，同時要加強保濕、修復，提升皮…
http://www.top1health.cn/Article/49/54484
健康過中秋！不能只有烤肉，這樣烤蔬菜鎖住營養更美味

…切成1㎝厚的圓片，約6片，去皮。 - 毛豆：圖片是原生種，秋天很美味的毛豆。 **做法：** 1.將錫箔紙鋪在烤架的烤網上，塗抹一層橄欖油，將蔬菜排列好，撒入美味的鹽巴、黑胡…
http://www.top1health.cn/Article/80/54517
秋天乾燥、飲水不足便祕上身　3茶飲潤腸解便

「秋老虎」持續發威，氣候乾燥、飲水不足，造成便祕與水腫患者大幅增多。中醫師指出，早晚溫差大，要排毒袪濕，首先應多喝水，讓水分稀釋並加強循環代謝，或是改善飲食生活起居，利用通便消腫藥…
http://www.top1health.cn/Article/320/54451
每27分鐘多1人死於心臟病　秋天護心靠這4招

白天熱如盛夏，晚上則回歸秋天應有的涼爽，近日「秋老虎」發威，各地早晚溫差大，國民健康署提醒，當溫差過大時，人的血管會跟著收縮，容易造成血壓升高，進而增加心臟病和中風急性發作的機會，…
http://www.top1health.cn/Article/248/54489
下肢水腫3招搞定！紅豆、玉米鬚消腫一級棒

…水腫體質症型。再者，女性原本肺氣就虛，水腫情況也較常見，尤其秋天燥熱，更容易加重脾虛痰濕的水腫現象。 **長時間不動　易引起下肢水腫** 值得注意的是長時間不動，下肢的…
http://www.top1health.cn/Article/80/54438
又吐又拉，感冒或腸胃炎？專家教你一招分辨

一轉眼秋天又到了。此時正好是輪狀病毒和諾羅病毒流行的高峰期，寶寶一旦感染就會連續好幾天上吐下瀉。照顧腸胃炎寶寶不是件簡單的事。妳知道重複用紙巾幫寶寶擦屁股可能會引發尿布疹嗎？攝取運…
http://www.top1health.cn/Article/251/54465
秋燥先潤肺有秘方　西洋參茶飲緩解氣喘

時序進入深秋，養生首重「潤肺」。中醫師指出，秋天燥氣著重「養肺」，因五臟的「肺」對應五色的「白」，因此多吃白色涼性食物準沒錯，例如：白蘿蔔、白菜、白木耳、百合及豆漿，同時可搭配3藥…
http://www.top1health.cn/Article/320/54430
秋老虎吃出美白力！咖啡綠原酸4大有效營養素

你是否感覺秋老虎很囂張，不僅夏天要防曬，秋天也別忘了做好肌膚防護，除了穿戴外用防曬武器之外，營養師表示，根據實驗証實，有4種有效美白營養素，可以吃出美白力！透過攝取有效的美白營養素…
http://www.top1health.cn/Article/320/54412
感冒久咳不癒別輕忽！3週未改善，恐隱藏10大問題

酷酷嗽、嗽不停，是不少感冒患者最常見的症狀。不過，胸腔內科醫師提醒，若患者於感冒痊癒後，咳嗽症狀遲遲未見緩解，且持續長達3週以上；或症狀已嚴重影響日常生活及睡眠時，就需慎防可能是其…
http://www.top1health.cn/Article/29/54415

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