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「硒」搜尋結果

總共找到 498 筆符合關鍵字「硒」的資料

護眼營養素，吃對了嗎？食物健康吃，讓您1次全懂！

…機硫化物也都具有抗氧化作用。 **3》礦物質類：**如鋅、硒、銅、鐵等礦物質。嚴格來說這些礦物質本身並不具抗氧化作用，但它們能輔助抗氧酵素，如氧化歧化酶(SOD)、穀胱甘肽過氧化…
http://www.top1health.cn/Article/320/68942
提升生育力這樣吃！補對營養素，精蟲活力、數量、品質輕鬆UP

…「做人」成功，日常飲食多攝取含有維生素A、C、E 及微量元素硒、鋅，以及茄紅素等食物，對男性生殖系統會有很好的保健效用。 **【加強精蟲活動力】** **①維生素B12**…
http://www.top1health.cn/Article/6/68926
紫珍珠魔力！吃紫米減肥、補血、抗老化…還有這些意外好處

…緩衰老是紫米的重要功效之一，含多種胺基酸和礦物質，其微量元素硒和鋅的含量都比較高，這些物質能清除人體內的自由基，減少氧化反應發生，平時經常食用可以延緩衰老，延長壽命。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/320/68827
乳癌甩開憂鬱！多吃菠菜、香蕉、櫻桃9種快樂食物、做有氧運動

…變好，並有助於情緒控制。 **★9.蛤蠣：**蛤蜊中含有「硒」，可代謝脂肪酸過氧化物，減少有害自由基產生避免憂鬱，硒來源多為海鮮，攝取不足易情緒低落。 **乳癌病友…
http://www.top1health.cn/Article/310/68802
延緩老化這樣做　謹記4點補對Ω-3脂肪酸助逆齡

…例如：當老鼠補充了抗氧化物之後，老鼠的壽命將會增加。這些像是硒或維生素E的抗氧化物，在老鼠和人體內都有同樣的效果，能夠確保組織中的必需脂肪酸，不受到自由基的破壞。另一項實驗…
http://www.top1health.cn/Article/248/66753
生酮飲食減肥、燃脂…減肥博士：2個隱藏背後「小石頭」

…易造成微量元素缺乏。建議每日服用綜合維生素和微量元素（如鎂、硒等）補充劑。以上的飲食計畫能堅持一輩子嗎？可能有一定難度。所以，生酮飲食適合短期快速使體重下降，不適合長期持續…
http://www.top1health.cn/Article/101/63520
防失智，吃對抗氧化營養素！地表最強抗氧化劑是它〜

…說明，常見的抗氧化劑如：維生素C、維生素E、硫辛酸、胡蘿蔔、硒，銀杏葉等。對人體而言，抗氧化劑是對抗「自由基」的物質，可利用不同機轉達到避免自由基對組織或器官的破壞，包括：「預防劑…
http://www.top1health.cn/Article/31/63581
為什麼吃堅果可以防癌？6大關鍵成分解密！

…：**堅果富含維生素B6、葉酸、維生素E、及鈣、鉀、鎂、鋅、硒等微量元素。這些維生素和礦物質相互合作，具有幫助抗癌、抗發炎及維持正常酵素的功效。 **吃堅果防癌養生，每天…
http://www.top1health.cn/Article/80/61442
攝護腺疾病有年輕化趨勢！保養攝護腺要趁早，中醫公開4大良方

…皆含有豐富的鋅。含有鋅的食物之外，含硒的食物也不錯，硒能促進體內抗氧化的能力，而且還參與了攝護腺的新陳代謝作用，有助於抑制攝護腺腫瘤的生長。建議可多吃大蒜、…
http://www.top1health.cn/Article/323/61473
你適合生酮飲食嗎？醫學博士揭：生酮飲食7大優缺點

…素，執行中，一定要適時補充「鉀、鈉、鈣、鎂」等礦物質，以及「硒、鐵、鋅、銅」等微量元素，避免副作用。再來看看生酮飲食有什麼優點、缺點？ **★【生酮飲食的優點】*…
http://www.top1health.cn/Article/101/61421
助減重又防癌，「蔬菜之王」花椰菜人人可吃？這2種人要三思

… **3.防癌抗癌：**花椰菜含有一種珍貴的礦物質——硒，科學家研究發現適度從食物中補充硒，可以增強免疫力，提升身體的抗老化力、防癌和抗癌力，還能預防高血壓和心臟病等。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/101/61354
防更年期攝護腺肥大　早餐來杯南瓜豆漿，吃對4營養素好健康

…食物的含量也相當豐富。 **【③礦物質硒】** 適度攝取礦物質硒，能為身體帶來良好的抗氧化能力，且人體內的硒含量充足，還有幫助維持肌肉量、體能的好處。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/58129
榖胱甘肽食物美白又防癌　6大神隊友相助更給力

…魚）、紅肉、乳製品及蛋類也對健康有益。 - **富含礦物質硒的食物：**硒是榖胱甘肽抗氧化機轉的重要營養素。蛋白質食物（如：海鮮、肉類、內臟）即含豐富的硒。 - **富含維生素…
http://www.top1health.cn/Article/80/57957
冬瓜減肥利尿～3料理變化吃法大公開

…硫胺素、核黃素及菸鹼酸含量較高，具有防治癌症效果。含有的元素硒也具有抗癌等多種功能。冬瓜中所含丙醇二酸能有效抑制糖類轉化為脂肪，且冬瓜本身不含脂肪、熱量不高，有助減重瘦身。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/58006
別再吃蛋糕！改吃這甜點可抗氧化、更好「孕」

…多注重「抗氧化」，像是維生素A、維生素C、維生素E、花青素和硒等營養素都是很棒的抗氧化劑，能保護卵子不被自由基破壞，而當卵子處於健康的狀態時，受孕力自然就會上升！今天就要來…
http://www.top1health.cn/Article/399/57833

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