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…乏運動,導致脂肪堆積進而成為OSA高危險群。 日前台灣睡眠醫學學會舉辦「危險枕邊人─五星級睡眠檢測營」,邀請伴侶一同體驗睡眠檢測及深入了解OSA。不到一個月內共吸引超過兩百名…
http://www.top1health.cn/Article/5104…醒,一定要接受治療。(攝影/黃志文)][20407] 台灣睡眠醫學會理事長同時也是新光醫院睡眠中心主任林嘉謨醫師表示,一般人在平穩的睡眠過程中如果突然被異音驚醒,包括鬧鐘、救護車…
http://www.top1health.cn/Article/64/4971…年族群平均每日睡不到7小時,大腦認知表現會老化4~7歲。台灣睡眠醫學學會理事長林嘉謨醫師表示,根據美國睡眠基金會所提出建議,10~17歲的青少年應睡達8.5~9.25小時,若依此時…
http://www.top1health.cn/Article/31/4936…小時足足一整天,但是總覺得補不夠,還是異常疲倦。 台灣睡眠醫學學會理事長林嘉謨醫師表示,門診中常見有一些上班族,主訴連續2至3天睡不著,然後就一口氣睡24小時以上,在臨床上要…
http://www.top1health.cn/Article/4947根據台灣睡眠醫學學會於去年(2011)進行一項「國民睡眠認知度」調查發現,超過7成受訪者認為自己的鼾聲造成別人的困擾;事實上,阻塞性睡眠呼吸中止症患者也常因鼾聲過大,影響枕邊人甚或…
http://www.top1health.cn/Article/64/3590熬夜似乎是現代人常有且改不掉的壞習慣,而美國睡眠醫學會(AASM,American Academy of Sleep Medicine.)日前的一項調查發現,「夜貓一族」當中以男性…
http://www.top1health.cn/Article/72/3432…很重要。][5777] 台大醫院耳鼻喉部醫師許巍鐘會於台灣睡眠醫學會年度大會進行專題報告指出,打鼾是指睡覺時所發出來的呼吸雜音,睡眠呼吸中止則是指睡著後,病態性的缺氧或窒息現象。…
http://www.top1health.cn/Article/64/3493…,一旦睡超過30分鐘,精神反而會更差。][5714] 台灣睡眠醫學會祕書長林嘉謨醫師指出,國外已有研究證實,午睡時間長度以20分鐘效果最好,一旦睡超過30分鐘,精神反而會更差、更…
http://www.top1health.cn/Article/3464…吳家碩心理治療師、美眠大使瑞莎、台灣席夢思曾佩琳總經理及台灣睡眠醫學學會林嘉謨秘書長,-呼籲國人睡前1小時做到3不2要的美眠守則。(圖片提供/台灣席夢思)][5499] 統計發現…
http://www.top1health.cn/Article/73/3370為了響應321世界睡眠日,席夢思宣佈與台灣睡眠醫學學會展開第二階段為期3年的關懷睡眠計畫,獨家贊助台灣睡眠醫學學會120萬元經費,進行國人正確睡眠知識的教育計畫。即日起,更推出一系…
http://www.top1health.cn/Article/3371…還有持續性呼吸道正壓治療(CPAP):使用這一種呼吸器是美國睡眠醫學學會目前公認最有效且安全的治療方式。機器會產生一個持續的氣流,透過面罩通過人的鼻子或嘴巴進入氣道,就如同一個無形…
http://www.top1health.cn/Article/291由於睡眠醫學會的推廣,漸漸讓民眾認識睡眠的問題,但大部分民眾還不認為打鼾是種需要找醫師的現象,就醫診斷率普遍偏低,研究指出在台灣約有1.7-4.3%比例的人口( 兩千三百萬人口當中…
http://www.top1health.cn/Article/777