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「特質」搜尋結果

總共找到 511 筆符合關鍵字「特質」的資料

心悸、冒汗恐慌症發作，面對焦慮海嘯來襲該怎麼做？9步驟自助練習助改善

… ![][190428] 有證據顯示焦慮敏感是一種人格特質，可以提高一個人發展出恐慌症的風險或弱點。高焦慮敏感透過以下方式去刺激恐慌發作： **●**把不明原因的身體感…
http://www.top1health.cn/Article/245/81277
你是自我接納，還是自我感覺良好？3個情境判斷，讓你放膽接納自己

…而更良好；在社經地位較低的人身上，反而越是誇大自己渴望擁有的特質。澳洲心理學家史蒂夫拉夫南（Steve Loughnan）稱這個狀況為「自我提升」（Self-enhance…
http://www.top1health.cn/Article/318/81228
心很悶不開心？專家：游泳具備冥想和療癒特質，能克服哀傷、感受更多寧靜感

…圍往往能帶來神奇的效果，心理學家早已確認游泳具備冥想和療癒的特質，就連泳池的水聲或河水流動的聲音，都可能對身體產生可以預見的效果，游泳時腦波形狀的改變，和冥想或放鬆時很類似。游泳使…
http://www.top1health.cn/Article/245/80439
打破「老夫老妻」模式！4方向找回戀愛動力　與伴侶成為聊不停的親密關係

…個問題，瞭解彼此的回憶、希望、思考、夢想、觀點、喜好、幻想與特質，在建立更深刻的關係之餘；也能發現讓你們從兩個獨立個體，合而為一成為伴侶的原因。如果你們已經相當瞭解彼此，這…
http://www.top1health.cn/Article/262/81149
戴口罩，別被自己的口氣悶死！用對漱口水，不怕病菌來找碴

…也許能深入齒縫，但也可能對牙齦造成傷害，若能挑選具有纖細軟毛特質的牙刷，除了能有效對抗藏在牙縫死角的細菌，也能降低牙齦壓力。不過，軟毛牙刷用久也會變硬，建議2~3個月就換新。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/81100
幫衣櫥「瘦身」！達人公開斷捨離技巧，整理出5個該淘汰衣服特色

…己執著的理由；知道淘汰的理由，就能夠知道自己重視什麼樣的衣物特質。 **淘汰的衣物** 小鹿圖案的T-恤：穿太多次，鬆掉了。 ![小鹿圖案的T-恤：穿太多次，鬆掉了。][…
http://www.top1health.cn/Article/398/80855
給過度努力，而對人生感到疲憊的你！寬鬆地活著，並不代表不認真或是馬虎

…太過努力而因此煩惱、痛苦的人。這樣的人，應該都會符合以下三個特質—— **無論什麼事，都覺得「不可以輸」。** **無論什麼事，都覺得「只要肯做就會成功」。** **無論…
http://www.top1health.cn/Article/245/80420
把握2020金鼠年，十二生肖做對努力有機會旺十二年！（下）

…分管用。這個世界上，每一個人都是唯一的。每個人都有自己的優秀特質，展現自己的特質，不但是獨一無二，同時也創造屬於自己的生命價值。**命理開運的書，其實沒有必要寫得這麼勵志的。只不過…
http://www.top1health.cn/Article/318/80431
心想事成不再是虛幻！只要意願夠強烈，大腦會幫助你達成願望

…。例如，你特意列出一張清單，標明你希望未來的伴侶可以擁有哪些特質（通常是與你重疊、切合你個人經歷和願望的特質），這樣一來，你才會認真投入時間，定期查看清單，探究這些特質對自己有何意…
http://www.top1health.cn/Article/145/80339
好男人早被挑光？只能進攻草食男？教你分析男人類型與攻略，化身夢幻女神

…樣做才對」。雖然這麼說沒有錯，但是也有很多女生具有男生的性格特質，反之亦然。因此，除了探究基本個性之外，內在性格的某種特質比例是多少、價值觀為何，都會造成不一樣的人格特質。…
http://www.top1health.cn/Article/326/80734
過年4招甩開肥胖、強化肌力！物理治療師簡文仁教你做鼠年如意操

…心肺功能、甩開肥胖，是鼠一鼠二最佳的運動。老鼠的特質就是手腳靈活、行動自如，擁有極佳的平衡感，因此國泰綜合醫院物理治療師簡文仁也特別針對這一些特質，幫大家設計出共有4招…
http://www.top1health.cn/Article/306/80708
別在無形中成為加害者！你所不知道的網路霸凌大小事，6招避免成為其中一員

…行為與網路霸凌認知、情感、行為的相關最高。另外，高齡者的人格特質中，以友善、嚴謹、開放，與網路霸凌認知最為相關。另外，網路霸凌以不同型態呈現，也會有影響，圖片霸凌會讓受試者…
http://www.top1health.cn/Article/245/80518
2020年星座運勢出爐！各星座注意事項、水逆時間一次搞懂（下）

…真正的自我，只不過此種強大的天星組合，再加上摩羯座的星座本命特質，卻也隱含著一種大好大壞的隱憂，於是有必要給予適當的歸納。對於事務的執行，摩羯們大可展現摩羯的執著，對事不對…
http://www.top1health.cn/Article/277/80272
2020年星座運勢出爐！各星座注意事項、水逆時間一次搞懂（上）

…從向上聯結開始。 2020年的另一個獨特現象是，白羊的特質不容易發揮，因此容易看見「不白羊」的白羊座，也就是容易感覺到白羊的衝勁好像消失了。這一年容易傾向於自我掩飾，愛上獨處…
http://www.top1health.cn/Article/277/80277
產後憂鬱一直哭，怎麼辦？5招自我照顧法，幫你遠離憂鬱情緒

…素包括媽咪本身的內科問題、營養、生活壓力、社會支持系統、人格特質、因應能力，以及作息、運動、環境、毒素、基因等。值得注意的是，產前憂鬱病史、憂鬱症家族史、社會家庭支持系統匱…
http://www.top1health.cn/Article/74/80524

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