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大自然已經為人們預備好食物了,春夏秋冬都有其盛產農作,雖然臺灣農業發達,很多蔬果一年四季都可以買到,但透過人為操作與科技下的產物,並非當季盛產,往往使用過度的化學肥料與農藥,吃下去…
http://www.top1health.cn/Article/277/18349寒性食物:適合熱性及燥性體質 具瀉火及消炎作用,能改善熱性體質者失眠、腫脹及炎症等問題,可是如果寒性體質者食用,反而會更加怕冷、畏寒,以及風濕等問題更為嚴重。 ![][5479…
http://www.top1health.cn/Article/277/18340…專屬個人的四物湯。舉例來說,常有便祕、口乾舌燥、長痘痘困擾的燥熱體質者,熟地應換成涼性的生地,或搭配金銀花等清熱解毒藥材;消化不良的人,則需加入木香、砂仁、陳皮、山楂等消導行氣的中…
http://www.top1health.cn/Article/259/18308…香蕉入粥,既可去火潤腸,又可以减退香蕉的寒性,無論是寒性還是燥熱體質的人,都可放心食用,也很適宜做為乾燥敏感的春季養生輕食。糙米富含維生素B群,也可改善睡眠品質。 **【助眠…
http://www.top1health.cn/Article/313/18101…師都很知道冰皮香蕉湯這道食方。香蕉味甘性寒,潤腸潤肺,最適合燥熱體質的人食用。也正因香蕉性寒,對體質偏虛寒的朋友就不太合適。,不過香蕉如果也像香蕉湯一樣經過蒸煮的這道程序,那麼體質…
http://www.top1health.cn/Article/277/17987…** 容易火氣大、口乾舌燥、便秘的民眾,在中醫屬於陰虛燥熱體質。建議可在十全大補湯中添加玉竹、麥門冬以及石斛等中藥材,有養陰潤肺、清心除煩、益胃生津等功效,加強滋陰潤燥。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/17012…之,中醫師指出,很多民眾會用人參、生薑等食材入鍋,但其藥材對燥熱體質的人而言卻不適合,服食後易引起肝火旺。 ![氣溫驟降,來碗熱騰騰的十全大補湯正是時後。][46970] …
http://www.top1health.cn/Article/248/16721…彈水嫩。(圖片/取材自孫儷微博)][46731] **孫儷燥熱體質 喝豬骨湯讓皮膚Q彈水嫩** 孫儷也曾提到,自己很愛喝湯,但由於本身的體質是屬於比較燥熱的,所以不喝雞湯、…
http://www.top1health.cn/Article/248/16658…為是身體虛弱所致,購買大量補品給孩子吃。事實上,小孩子多屬於燥熱體質,睡覺冒汗是正常現象,無需特別擔心。 不過,約7成孩子的脾胃功能失調,冬天常有手腳冰冷的情況;脾胃虛弱又缺…
http://www.top1health.cn/Article/80/16625…在內分泌紊亂的情況下,還伴隨失眠、熬夜,更可能造成「血熱」的燥熱體質症狀,也有可能會影響月經周期。除了氣血虛弱以外,在剛發育的青春期少女身上也有可能出現這種情況,子宮尚未發育完全,…
http://www.top1health.cn/Article/248/16338入秋冷鋒面報到,北台灣氣溫驟降近8度,淡水清晨更出現19.9度的低溫。中醫師指出,體質偏寒者常出現手腳冰冷、畏寒等狀況,想要暖胃補氣,自己可著手烹煮暖呼呼的平補藥膳─山藥枸杞雞湯。…
http://www.top1health.cn/Article/80/16037…,就會「失聲」,哀嘆「只能工作賺錢,不能享樂」。中醫師表示,燥熱體質的人吃麻油雞會上火,加重喉嚨不適,進補時應避免。 **麻油雞可溫補 燥熱體質應忌口** 台北…
http://www.top1health.cn/Article/80/16030…理;另外,男性也可喝四物湯補血,並不會對身體造成不良影響,但燥熱體質的人需適量飲用,如果真的有嚴重貧血、虛弱症狀,仍要先諮詢專業醫師。 ##[★《吃這些》順氣血增免疫]( h…
http://www.top1health.cn/Article/239/15541…,具有補陽氣的作用。 3. 若是經常嘴破、喉嚨痛、火氣大的燥熱體質者,可加少許生地、天花片,幫助降火氣。 4. 有熬夜習慣者,則可加七葉膽2錢,強化保肝效果。 **【小叮…
http://www.top1health.cn/Article/258/15444…心就是濕熱或虛性體質,這類型的人常覺得口乾,總會誤以為自己是燥熱體質,但其實是「表熱裡寒」,而虛性體質的人因氣不足或血液不足,常見氣短、面黃易累,常腹瀉,女性更有手腳冰冷、月經量少…
http://www.top1health.cn/Article/239/15416