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…刻,是上班族補充體力、維持最佳狀態的提神妙方,比花錢灌咖啡、濃茶提振精神效果還要好!不過,在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「午休趴睡姿勢若不正確,長期下來可能會對頸…
http://www.top1health.cn/Article/167/40716…患腎臟病患。 **6.少碰中草藥和濃肉湯:**咖啡、濃茶、果汁、濃肉湯、雞湯、雞精、人蔘精、草藥或蕃茄醬,普遍含有大量鉀離子,腎臟病者應盡量避免食用。
http://www.top1health.cn/Article/80/40696… **草酸鈣結石:**少吃或避免一次吃太多草酸含量食物,比如濃茶、咖啡、可樂、啤酒等飲料,和花生、巧克力、扁豆、菠菜、蘆筍、蘿蔔等,也要避免攝取過多維生素C食物,如柑橘、葡萄、草莓…
http://www.top1health.cn/Article/248/40701…解?王進崑教授表示,與其選擇含有咖啡因,容易對腸胃造成刺激的濃茶,不妨改喝一杯現打的新鮮果汁,透過果糖的補充,來加速酒精代謝的時間。或是,來上一杯蜂蜜水也是很好的選擇。此外,若還是…
http://www.top1health.cn/Article/302/40503…碌,平時就常提醒爸爸,避免食用速食食品或使用過多的醬料、少喝濃茶、咖啡飲品、不熬夜,或是幫爸爸準備一些高鈣食物搭配食材。 早餐:建議可搭配,含維生素D3有助增進鈣質吸收的高鈣…
http://www.top1health.cn/Article/248/40519…飽、餐中少湯水飲料、少吃味道酸,或太甜太油的食物、避免咖啡或濃茶、睡覺枕頭墊高、左側躺,以及戒菸等。 至於侵入性治療,目前則可分為將病變的食道表皮在胃鏡下進行黏膜切除上皮,或…
http://www.top1health.cn/Article/240/40126…況而定。 特別要注意的是,含有咖啡因的食物除了咖啡外,濃茶、可樂、可可,甚至是能量飲料等,也都含有高劑量的咖啡因,若長時間攝取過量,也會出現相同的不適症狀, **想擺…
http://www.top1health.cn/Article/248/38907…牛奶、堅果等,也要多接受日照,才能促進鈣質吸收;盡量減少飲用濃茶及咖啡等會讓鈣質流失的飲料;飲食不油膩,維持理想的體重,都是保護骨質的好方法。另外,超過50歲以上的民眾,也要記得每…
http://www.top1health.cn/Article/165/39002…更年期的女性最好少碰。 **原則2/刺激性食物:**煙酒、濃茶、咖啡、生冷辛辣刺激食物,容易導致內分泌失衡,更年期女性食用時必須有所節制。 **原則3/辛辣燥熱、煎炒食物:**…
http://www.top1health.cn/Article/259/38678…值更年期者在日常飲食的攝取上也應多加留意。應盡可能避免咖啡、濃茶、燒烤、油炸等刺激性食物,多吃天然新鮮蔬果、全穀雜糧較合適。 ![][103215]
http://www.top1health.cn/Article/11/38580…啡當水一樣猛灌,不只會壓榨掉身體的能量,抽煙、喝酒、喝咖啡、濃茶、甜食、辛辣食物,都是刺激胃壁、增加胃酸分泌,進而讓胃食道逆流的機會大為增加的因素。 **3. 三餐不正常吃,…
http://www.top1health.cn/Article/320/38180…質吸收率低** 許多人以為小孩才需要喝鮮乳,大人不喝咖啡、濃茶等咖啡因飲品就不會缺鈣;吳映蓉博士指出,鈣質不只是小孩成長期間需要,現代人有許多不良的飲食習慣,都是干擾鈣質吸收的因…
http://www.top1health.cn/Article/320/38393…使皮膚皮脂腺分泌旺盛,加重痘痘情形。 **來源/**咖啡、濃茶、巧克力,建議一天不喝超過2杯。 **3.牛奶製品** **作用/**牛奶含有內源荷爾蒙因子,會對皮脂囊…
http://www.top1health.cn/Article/320/38312…多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜,少吃油炸食品,避免過多飲用咖啡,濃茶及酒類製品;並且要保持良好睡眠,夜間休息能使卵巢分泌足夠的類固醇激素,維持卵巢的生理功能。以及學會釋放壓力,尤其控制…
http://www.top1health.cn/Article/234/37995…成貧血。若常有貧血情況的人,建議避免在吃飯時,或吃飯後馬上喝濃茶,以免攝取太多單寧酸,影響蛋白質和鐵質的吸收,如果可以,最好間隔1至2個小時再喝,且酌量飲用就好,避免大量飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/37843