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「湯品」搜尋結果

總共找到 495 筆符合關鍵字「湯品」的資料

三酸甘油酯偏高＝高血脂地雷！日常飲食謹記4技巧助改善

…汁：** 拉麵等的湯、醬汁中的鹽分是造成浮腫的原因，且這類湯品往往脂肪含量也較高，故食用時除了要將麵量減半外，湯、醬汁也不能全部攝取。
http://www.top1health.cn/Article/318/70139
上班族必看！自助餐挑對菜色　總熱量不到600卡

…軟糯的口感，十分耐嚼，也是非常健康的食材。 **飲料及湯品** 自助餐店通常會附贈免費紅茶、冬瓜茶或是養樂多，這些皆屬糖分含量高的飲品，為了避免攝取過多精製糖，飲料可捨棄不…
http://www.top1health.cn/Article/320/69089
減肥原則遵從菜、肉、飯？　營養師：先喝清湯才棒

…增加胃部食物體積，增加飽足感，讓之後的餐點少吃一點。湯品的選擇要以清湯為主，而非濃湯（如：玉米濃湯、南瓜濃湯、有勾芡的酸辣湯），因為濃湯通常會加入麵粉、太白粉與油脂，比清湯…
http://www.top1health.cn/Article/250/69083
不想感冒病毒糾纏？DIY神奇洋蔥水，幫寶寶提升抵抗力

…蔥塊還是有很多營養所以不要浪費，可以做副食品、加入家常料理或湯品中都很合適。 **本文出自新手父母《史上最強、最貼心K力副食品影音教學全書》一書**
http://www.top1health.cn/Article/145/69004
容易變胖有原因！提升新陳代謝，喝對咖啡、巧克力＋這湯效果好

…吃了，就前功盡棄了。這時「魔力蔬菜湯」就是你的最佳伙伴。這道湯品原本是擅長料理的太太，為了讓飲食在有限的份量也能營養均衡，加了大量蔬菜，幫助我維持體型而設計的。這兩道湯品既…
http://www.top1health.cn/Article/101/63633
網傳：豆腐吃過量，失智風險高？專家推薦2護腦營養素

…汁，才能將卵磷脂完整的保存下來。例如，以黃豆和排骨一起燉煮成湯品，或參考英國傳統家庭菜餚—英式焗豆的方式來料理，就是不錯的選擇。 **預防失智症上身這樣做～吃對2營養素，鞏固…
http://www.top1health.cn/Article/302/63603
爸媽失智了，我該怎麼辦？煲一鍋天麻雞湯抓住記憶，延緩退化

…菜，搭配有補腎效用的烏骨雞一起燉煮成營養雞湯，也是不錯的補腦湯品。  ![取適量天麻搭配烏骨雞一起燉煮成天麻雞湯，是不錯的補腦湯品。][140304] …
http://www.top1health.cn/Article/258/63578
「宮寒」了嗎？7症狀快速判斷，3碗溫暖湯下肚少病痛

…物變多、精神不濟等症狀。該如何幫子宮祛寒呢？中醫專家推薦3道湯品溫暖子宮！俗話說：「十病九寒」、「病從寒中來」，而子宮就像一塊土地，胚胎就像一顆小苗，子宮寒冷，嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/259/61434
容易掉髮、經痛，小心血瘀體質作祟！喝這味烏骨雞湯活血化瘀

…以烏骨雞煲湯，加入當歸、田七等有補血化瘀作用的藥材，自製藥膳湯品，就是不錯的日常保養選擇！ **淤則不通，不通則痛！血瘀體質上身不只易經痛，還有這些健康問題** 什麼是…
http://www.top1health.cn/Article/239/61384
腦袋打結又健忘～幫大腦加油打氣，3飲食妙方快學起來

…人來說，百合更是除煩凝神、幫助精神集中的好幫手。百合建議搭配湯品一起煮，每天約10至30公克，晚上食用，安神效果較佳。 **3.薄荷菊花茶→提振精神：**白天工作昏昏欲睡時，…
http://www.top1health.cn/Article/80/58198
夏天喝四神湯有4大意外好處　消暑祛濕、防濕疹一把罩

…周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考： **★健脾利濕四神湯** **份量：**約4人份。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/58245
芽菜酵素、植化素含量豐，多吃好健康？專家教你這樣吃留住營養

…意的是，若民眾食用的是以大骨、內臟類、水產海鮮等食材熬煮成的湯品、鍋物，由於上述食材普林含量本就不低。若再加入芽菜烹調，恐讓其普林含量破表，需特別小心。
http://www.top1health.cn/Article/80/58144
冬瓜高纖低卡，吃對助減肥？中醫：先搞懂是不是濕熱體質

…際成品）][136210] **冬瓜入菜好處多～自製2湯品消腫、增飽足** 基於以上理由，吳建東中醫師也強調，想要發揮冬瓜的輔助減肥好處，在料理上，也建議盡量以單純食用冬瓜…
http://www.top1health.cn/Article/250/57921
放化療易釀口腔黏膜炎〜學會5飲食技巧，天然草本入菜＋漱口舒緩

…行補充，像是，布丁、果凍、蒸蛋、豆花等食物，或是勾芡、流質的湯品，就是不錯的選擇。 **技巧5／保持口腔濕潤：** 用餐前，不妨可先補充下列液體食物，比如，常溫的茶水、湯品…
http://www.top1health.cn/Article/308/57518
增肌減脂密碼：訓練大肌肉！做俄式轉體，打造小蠻腰

…低醣食物。並配合「燃燒脂肪期、提升肌肉期、維持期」三階段，從湯品到肉類、海鮮、淋醬到甜品，都由營養師設計能邊吃邊瘦的低醣食譜，在家就可以動手做。 **訓練大肌肉群，有助防止肌…
http://www.top1health.cn/Article/306/57453