面對一項測驗、會議或準備一場演講,其他人也許看起來都很輕鬆、穩如泰山,你卻覺得自己被壓力壓得喘不過氣、緊張得睡不著覺,甚至因此表現失常?先別急著怪自己的心臟太小,因為根據《Jour…
http://www.top1health.cn/Article/248/51874…不是所有能量糖都讓妳想睡覺。買零食放進包包前請先通過以下三項測驗標準: 1.成份連妳阿嬤都看得懂。 2.糖類在10公克以下。 3.纖維素在10公克以上。 **第4招/1…
http://www.top1health.cn/Article/318/51898…向親友和患者本身詢問臨床病史,我們診所也會用「克氏持續度表現測驗」(Conner’s Continuous Performance Task/Test,簡稱CPT)來測量患者的注意…
http://www.top1health.cn/Article/232/51896… 還有一個研究發現,一群學生做同一項注意力持久度的電腦測驗時,在測驗之前先冥想的學生,測驗的表現比其他學生好上10倍!事實上,冥想可以幫助減少壓力、舒緩情緒、沉澱心情,甚至找…
http://www.top1health.cn/Article/248/51210…研究的Propper博士等人募集了51名一般參加者進行了記憶測驗,請他們記住36個單字。眼前的螢幕會逐一顯示單字,每個單字的顯示時間是5秒。換句話說顯示完全部單字只要3分鐘。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/50815…受試者被告知自己參加的是和字母有關的視力實驗,然而事實上該項測驗的內容隱蔽的測量了這些受試者,將伴侶名字和帶有沮喪、悲傷或中性情緒的字眼連結的程度。而在實驗最後,作者調查了受試者在…
http://www.top1health.cn/Article/248/50830很多人身陷憂鬱風暴而不自覺,為了讓大家都能找出自己的情緒問題,我們花了超過十年的時間,發展出簡式健康量表,俗稱「心情溫度計」(The Five-item Brief Symptom…
http://www.top1health.cn/Article/318/50721…期追蹤病情非常重要! **不讓IBD害健康!1分鐘線上測驗,釐清症狀對症治療** 值得慶幸的是,雖然IBD是一種終身的免疫異常疾病,不過,只要患者願意積極就醫,認真按照醫囑…
http://www.top1health.cn/Article/30/50428…板橋更生保護會為土城看守所酒駕班成員所施測的酒精危險使用辨識測驗中顯示,有高達7至8成的酒駕者都已達問題性飲酒的警戒程度,甚至有半數以上的人,已達到酒精使用疾患的診斷準則。這與大眾…
http://www.top1health.cn/Article/240/50239…負荷下,能進行動作的最大次數)。臥床或重病者可能無法進行此項測驗 ; 根據 American College of Sports Medicine (ACSM),有嚴重糖尿病眼底病…
http://www.top1health.cn/Article/33/50150…錯覺。 某大學曾進行過一項實驗,先對一群人隨意進行心理測驗後,無視該測驗結果,只隨機將事前早已寫有「你擁有浪漫的一面」、「雖然你表現得很開朗,但其實內心非常不安」等測驗結果分…
http://www.top1health.cn/Article/232/50178…助下,我們發展出了這套工具,以確認你所屬的金錢性格。這個簡單測驗用不了十五分鐘便可以完成,可是,其結果卻往往會對你自己以及你的關係帶來既深且遠的影響。 一旦找到了自己的主要金…
http://www.top1health.cn/Article/262/50148…,血液中維生素B12含量較低的長者,在思考、推理,以及記憶力測驗上的得分都較低。的確,B12缺乏易導致神經病變,精神問題也會隨之而來,例如認知能力變差、記憶力喪失、注意力無法集中、…
http://www.top1health.cn/Article/31/47985…個」的棉花糖實驗證實,有延宕滿足能力的孩子,不僅日後學術能力測驗成績較佳,追蹤結果也發現未來追求成功人生的機率比較高。然而這個易懂又命中家長紅心的結論,雖然引起全世界熱烈的教養討論…
http://www.top1health.cn/Article/251/48007…人群中,平均每25個人之中就有1人具有反社會人格,以下為心理測驗專家佛洛阿德特別設計,究竟誰有反社會人格,本項測驗結果見分曉。 **線上心理測驗連結:** goo.gl/f…
http://www.top1health.cn/Article/245/45721