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… 陈书怡中医师表示,中医视干燥症为「燥痹」,一方面可能是气血津液在循环上出现阻碍,进而表现出干燥、不通的症状,而这些障碍包括湿热、痰阻、血瘀等;另一方面可能是气血津液的来源减少,而…
http://www.top1health.cn/Article/258/57711…面,中医有时也会利用稀粥治疗感冒,不仅帮助药效发挥,更能补充津液帮助发汗、鼓舞胃阳,进而振奋卫气(免疫功能),再次表现出粥在顾护脾胃的功效。尤其粥品清淡的特性,正能让冬季后的肠胃好…
http://www.top1health.cn/Article/80/57025… **体质2/气血两虚:**身上的元气和津液都不足,常常会觉得心跳很快、心律不整,常冒汗、失眠或手脚冰冷,或是随便一动就满身大汗。这种人心脏血管也会比较脆弱,需…
http://www.top1health.cn/Article/80/56976…会出状况。 从中医来说,微循环会影响到我们人体气、血、津液的交换。一旦身体的血液循环不好,首先表现在末梢微循环障碍上,这也就是中医所说的「瘀」,其实就是气血开始瘀堵了。当水压…
http://www.top1health.cn/Article/80/56833…蹲。 3.蹲到底后,再缓缓站起。 4.最后吸口清气,吞咽津液,全身松透,让元气下沉丹田。 ![《仙狐拜月》动作之一。(示范/吴建东中医师)][130265] ![《仙狐拜月…
http://www.top1health.cn/Article/248/56678… **形成原因:**主要是吃太多燥热的食物导致上火,肠道缺乏津液的润滑,粪便变得又干又硬,在肠道蠕动时被「卡住」,无法顺利排出体外。 - **解祕策略:**原则上,只要舍弃大吃大…
http://www.top1health.cn/Article/258/56551…驱邪、苦寒的药物。若是接受电疗,因属火热、攻血法,易伤及体内津液,所以会以滋阴为目标。 针对不同的副作用,中医还会进一步做问闻辩证,并给予不同的治疗介入与营养建议…
http://www.top1health.cn/Article/309/56592…睡眠的时段,若休息得好,则能发挥「肺朝百脉」的功能,把气血、津液输送至全身脏腑。尤其是,寅时恰巧为人体肺经循行之际,所以俗话才会说:「良好睡眠可以让脸色红润、精气充足。」 若…
http://www.top1health.cn/Article/248/56349…疗。 **4.湿热下注:** 湿热下注:中医认为,膀胱系津液之府,湿热蕴结于下焦,下注膀胱,湿热阻于肾与膀胱,导致肾与膀胱气化失常,则水道、小便不利,泄时涩痛,尿赤,尿浑浊,小…
http://www.top1health.cn/Article/80/56226…轻女性也会因经常熬夜、工作过劳,或长期失眠等不良习惯造成体内津液流失,因而形成「阴虚火旺」体质。 **检视4/小腿足踝浮肿:** 小腿、脚踝和足部容易浮肿的人,…
http://www.top1health.cn/Article/248/56011…水保湿:** 中医认为头发容易干燥没光泽,大部分与体内津液不足有关,而最直接的补水方法就是「多喝水」!至于每天该喝多少水?赖睿昕中医师认为不用硬性规定,重要的是养成饮水习惯,…
http://www.top1health.cn/Article/81/55997…辨是热秘还是寒秘,是气不足或气塞住了无法推动肠胃的运行,还是津液不够滋润肠道……等许多不同的成因。 所以来到中医门诊的诊间,医师会详尽的询问病情的演变、相关的症状,利用望(看…
http://www.top1health.cn/Article/239/55930…怕热、易怒、面颊升火、口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黄、舌少津液、五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热、盗汗、腰酸背痛、梦遗滑精、舌质红、苔薄或光剥、脉细数等。进补宜采用补阴、滋…
http://www.top1health.cn/Article/239/55876…。外感风寒湿热等外邪,阻滞经络,气血流行不畅,日久血脉瘀阻,津液凝结成痰,痰瘀互结,沉滞于经络关节,而出现关节肿胀、疼痛。以及脾失健运,湿郁成痰,导致痰核(痛风石)形成,本病属本虚…
http://www.top1health.cn/Article/320/55778…医师表示,肺气与秋天相应,肺主皮毛,司呼吸,当燥气太过,损伤津液,容易出现较多的皮肤和呼吸道症状,例如:口干舌燥、皮肤干燥敏感或泛红紧绷、鼻黏膜干燥、喉咙干痛等,但除此之外,便祕的…
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