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「津液」搜尋結果

總共找到 277 筆符合關鍵字「津液」的資料

排便卡卡VS便意全無　冬天便祕2類型，女中醫解祕秀法寶

… **形成原因：**主要是吃太多燥熱的食物導致上火，腸道缺乏津液的潤滑，糞便變得又乾又硬，在腸道蠕動時被「卡住」，無法順利排出體外。 - **解祕策略：**原則上，只要捨棄大吃大…
http://www.top1health.cn/Article/258/56551
癌友照過來！善用中醫輔助，3階段預防惡病質

…驅邪、苦寒的藥物。若是接受電療，因屬火熱、攻血法，易傷及體內津液，所以會以滋陰為目標。針對不同的副作用，中醫還會進一步做問聞辯證，並給予不同的治療介入與營養建議…
http://www.top1health.cn/Article/309/56592
9點前一定要吃早餐！中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…睡眠的時段，若休息得好，則能發揮「肺朝百脉」的功能，把氣血、津液輸送至全身臟腑。尤其是，寅時恰巧為人體肺經循行之際，所以俗話才會說：「良好睡眠可以讓臉色紅潤、精氣充足。」若…
http://www.top1health.cn/Article/248/56349
再也不怕手腳冰冷！吳明珠：桂圓加這2味抗寒絕配

…療。 **4.濕熱下注：** 濕熱下注：中醫認為，膀胱系津液之府，濕熱蘊結於下焦，下注膀胱，濕熱阻於腎與膀胱，導致腎與膀胱氣化失常，則水道、小便不利，泄時澀痛，尿赤，尿渾濁，小…
http://www.top1health.cn/Article/80/56226
腳底冷不一定是虛寒體質…女中醫教您從足部4症狀看健康

…輕女性也會因經常熬夜、工作過勞，或長期失眠等不良習慣造成體內津液流失，因而形成「陰虛火旺」體質。 **檢視4／小腿足踝浮腫：** 小腿、腳踝和足部容易浮腫的人，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56011
天天喝西洋參蜂蜜水～改善冬天毛躁髮，女中醫分享3秘訣！

…水保濕：** 中醫認為頭髮容易乾燥沒光澤，大部分與體內津液不足有關，而最直接的補水方法就是「多喝水」！至於每天該喝多少水？賴睿昕中醫師認為不用硬性規定，重要的是養成飲水習慣，…
http://www.top1health.cn/Article/81/55997
便祕等於火氣大嗎？試一試中醫解「祕」妙方

…辨是熱秘還是寒秘，是氣不足或氣塞住了無法推動腸胃的運行，還是津液不夠滋潤腸道……等許多不同的成因。所以來到中醫門診的診間，醫師會詳盡的詢問病情的演變、相關的症狀，利用望(看…
http://www.top1health.cn/Article/239/55930
進補竟長肥肉！吳明珠：4大體質補氣、補血這樣吃

…怕熱、易怒、面頰升火、口乾咽痛、大便乾燥、小便短赤或黃、舌少津液、五心(二隻手心、二隻腳心與頭頂心)煩熱、盜汗、腰酸背痛、夢遺滑精、舌質紅、苔薄或光剝、脈細數等。進補宜採用補陰、滋…
http://www.top1health.cn/Article/239/55876
痛風患者不能進補？吳明珠：靠這2味涼補

…。外感風寒濕熱等外邪，阻滯經絡，氣血流行不暢，日久血脈瘀阻，津液凝結成痰，痰瘀互結，沉滯於經絡關節，而出現關節腫脹、疼痛。以及脾失健運，濕郁成痰，導致痰核（痛風石）形成，本病屬本虛…
http://www.top1health.cn/Article/320/55778
秋燥便祕增2成！潤腸抗老，女中醫的飲食秘訣大公開～

…醫師表示，肺氣與秋天相應，肺主皮毛，司呼吸，當燥氣太過，損傷津液，容易出現較多的皮膚和呼吸道症狀，例如：口乾舌燥、皮膚乾燥敏感或泛紅緊繃、鼻黏膜乾燥、喉嚨乾痛等，但除此之外，便祕的…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575
消水腫赤小豆更勝紅豆？中醫師：小心喝錯反傷身

…說，除了可善用性質偏寒的赤小豆作為食療選擇外；若能再搭配有逐津液、利小便之效的薏仁一同熬煮，確實能發揮更好的清除下焦生殖系統濕熱、濁氣的作用；進而輔助達到改善陰部環境，減少細菌、病…
http://www.top1health.cn/Article/239/54453
秋老虎發威！預防秋天中暑，喝防燥五汁飲更給力！

…但「秋老虎」的威力仍不容小覷，尤其是陰虛體質的人，也就是體內津液精血等陰液虧少、陽熱偏旺者，在秋天特別容易中暑。屬於這類體質的人，平日有晚睡、喜歡吃烤炸辣等食物的習慣，且皮膚乾燥、…
http://www.top1health.cn/Article/258/54258
養肝首重控情緒、不熬夜！巧做瑜珈穿針式有助調理

…供重要的條件。肝最主要的功能是疏泄和藏血：疏通和宣洩人體氣血津液。肝主疏泄功能，同時也依人體活動參與血量的調節，在活動時，將血液送往全身，在靜態休息時，將血液藏於肝臟，像是人體的血…
http://www.top1health.cn/Article/318/54159
夏天吃水果好養生？記住把握「乾濕分離」原則！

…天，如果一直反覆進出冷氣房，又沒有適當地補充水分，就會讓原本津液不足的情況變得更嚴重，皮膚也會因為來不及適應冷熱交替的溫度變化，更容易出現乾燥、粗糙、脫皮的受損現象。要改善…
http://www.top1health.cn/Article/258/52565
月經不來、一直發胖，原來長了腦下垂體瘤！

…質主要是腎氣與腎精。另外，腎主水，與膀膚為表裡，主宰津液的氣化與尿液的排泄，因此，腦下垂體瘤引發的內分泌異常症狀，在中醫辨證中，主要歸於腎，而腦下垂體瘤的形成，則與痰瘀積聚…
http://www.top1health.cn/Article/324/52242

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