…行水的功能有關,就如同《黃帝內經》所說:「膀胱者,州都之官,津液藏焉,氣化則能出矣」。《諸病源候論》也提到:「諸淋者,由腎虛而膀胱熱故也」,當然臨床上的膀胱炎,不僅僅是由於腎虛膀胱…
http://www.top1health.cn/Article/258/57998…聚,氣順則痰消,所以說:「善治痰者,不治痰而治氣,氣順則一身津液亦隨氣而順矣」。中醫認為,「百疾皆由痰作祟」、「頑痰生怪癥」,又說「百病皆因濕作祟」。 **痰的形態、顏色與屬…
http://www.top1health.cn/Article/258/57811… 陳書怡中醫師表示,中醫視乾燥症為「燥痺」,一方面可能是氣血津液在循環上出現阻礙,進而表現出乾燥、不通的症狀,而這些障礙包括濕熱、痰阻、血瘀等;另一方面可能是氣血津液的來源減少,而…
http://www.top1health.cn/Article/258/57711…面,中醫有時也會利用稀粥治療感冒,不僅幫助藥效發揮,更能補充津液幫助發汗、鼓舞胃陽,進而振奮衛氣(免疫功能),再次表現出粥在顧護脾胃的功效。尤其粥品清淡的特性,正能讓冬季後的腸胃好…
http://www.top1health.cn/Article/80/57025… **體質2/氣血兩虛:**身上的元氣和津液都不足,常常會覺得心跳很快、心律不整,常冒汗、失眠或手腳冰冷,或是隨便一動就滿身大汗。這種人心臟血管也會比較脆弱,需…
http://www.top1health.cn/Article/80/56976…會出狀況。 從中醫來說,微循環會影響到我們人體氣、血、津液的交換。一旦身體的血液循環不好,首先表現在末梢微循環障礙上,這也就是中醫所說的「瘀」,其實就是氣血開始瘀堵了。當水壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/56833…蹲。 3.蹲到底後,再緩緩站起。 4.最後吸口清氣,吞嚥津液,全身鬆透,讓元氣下沉丹田。 ![《仙狐拜月》動作之一。(示範/吳建東中醫師)][130265] ![《仙狐拜月…
http://www.top1health.cn/Article/248/56678… **形成原因:**主要是吃太多燥熱的食物導致上火,腸道缺乏津液的潤滑,糞便變得又乾又硬,在腸道蠕動時被「卡住」,無法順利排出體外。 - **解祕策略:**原則上,只要捨棄大吃大…
http://www.top1health.cn/Article/258/56551…驅邪、苦寒的藥物。若是接受電療,因屬火熱、攻血法,易傷及體內津液,所以會以滋陰為目標。 針對不同的副作用,中醫還會進一步做問聞辯證,並給予不同的治療介入與營養建議…
http://www.top1health.cn/Article/309/56592…睡眠的時段,若休息得好,則能發揮「肺朝百脉」的功能,把氣血、津液輸送至全身臟腑。尤其是,寅時恰巧為人體肺經循行之際,所以俗話才會說:「良好睡眠可以讓臉色紅潤、精氣充足。」 若…
http://www.top1health.cn/Article/248/56349…療。 **4.濕熱下注:** 濕熱下注:中醫認為,膀胱系津液之府,濕熱蘊結於下焦,下注膀胱,濕熱阻於腎與膀胱,導致腎與膀胱氣化失常,則水道、小便不利,泄時澀痛,尿赤,尿渾濁,小…
http://www.top1health.cn/Article/80/56226…輕女性也會因經常熬夜、工作過勞,或長期失眠等不良習慣造成體內津液流失,因而形成「陰虛火旺」體質。 **檢視4/小腿足踝浮腫:** 小腿、腳踝和足部容易浮腫的人,…
http://www.top1health.cn/Article/248/56011…水保濕:** 中醫認為頭髮容易乾燥沒光澤,大部分與體內津液不足有關,而最直接的補水方法就是「多喝水」!至於每天該喝多少水?賴睿昕中醫師認為不用硬性規定,重要的是養成飲水習慣,…
http://www.top1health.cn/Article/81/55997…辨是熱秘還是寒秘,是氣不足或氣塞住了無法推動腸胃的運行,還是津液不夠滋潤腸道……等許多不同的成因。 所以來到中醫門診的診間,醫師會詳盡的詢問病情的演變、相關的症狀,利用望(看…
http://www.top1health.cn/Article/239/55930…怕熱、易怒、面頰升火、口乾咽痛、大便乾燥、小便短赤或黃、舌少津液、五心(二隻手心、二隻腳心與頭頂心)煩熱、盜汗、腰酸背痛、夢遺滑精、舌質紅、苔薄或光剝、脈細數等。進補宜採用補陰、滋…
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