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「枕頭」搜尋結果

總共找到 544 筆符合關鍵字「枕頭」的資料

保護脖子保護健康！落枕、頭痛頸椎病有10徵兆，6要訣助預防

…，小心別讓溫度太高或時間過久。 **要訣6／躺在合適的枕頭、床墊上進入夢鄉** 枕頭和床是頸椎的親密伴侶，枕頭過高或過低，床墊過於柔軟都會連累頸椎。選擇一個合適的枕頭和床墊…
http://www.top1health.cn/Article/248/76595
孕期火燒心好痛苦…掌握2大訣竅，不吞藥也能好！

…睡覺墊高頭部** 平躺容易讓胃液逆流到食道，睡覺時多墊一個枕頭可以讓食道高於胃部，避免胃液逆流到食道。 **＊飯後3小時避免躺平** 胃平均需要4～5小時才能清空食物，飯…
http://www.top1health.cn/Article/17/76594
5旬婦壓力太大「鬼剃頭」！中醫針灸刺激頭皮穴位，明顯改善

…注意？一般來說，每天掉髮量100根都屬正常範圍，若睡眠起床後枕頭超過50根頭髮，就要注意自身的健康了，需要適時調整作息，並釋放壓力。
http://www.top1health.cn/Article/239/76548
喝決明子茶解便祕、助減肥？做枕頭還能助眠？這4類人別亂用

…經不規律，及內膜的異常產生，值得注意。 **生決明子做枕頭安神助眠　這樣清潔、保養更安心** 決明子除了可製作茶飲以外，生決明子還可外用做枕頭，同樣也有保健之功。宋代文學家…
http://www.top1health.cn/Article/302/75535
孩子到1歲還不會爬？協助寶寶爬行．從3件事做起

…父母可以和孩子玩一些進階的遊戲。例如：讓孩子挑戰爬過棉被堆、枕頭山。 **寶寶爬行常見問題** Q1：寶寶跳過爬行的階段就開始行走，這樣會有問題嗎？為什麼孩子會略過爬行…
http://www.top1health.cn/Article/251/75475
秒懂肌膚！就診前做對這些事，醫師更能解決你的皮膚問題

…年來，掉髮量比以前多，因為清理吸塵器的頻率越來越高，而且我的枕頭套上也有很多頭髮。說明：這樣觀察自己的身體很好，醫師可以很明確的知道這半年來，你的落髮有變化。 **■問題…
http://www.top1health.cn/Article/49/75425
保護脊椎你「坐」對了嗎？甩駝背、烏龜脖，久坐電腦族必知4準則

…關係密切了，絕大多數上班族午休只能趴在桌上、枕著手臂或自備小枕頭午睡，但這樣會讓脊椎呈現C字型的凹脊椎狀態，更不用說壓著手臂睡覺，容易手酸、手麻。故為避免上述狀況發生，強烈建議民眾…
http://www.top1health.cn/Article/318/75302
杜絕流感傳染！必知這些除去居家灰塵、病毒清潔法則

…夫。此外，寢室的流感因應方法則是利用太陽光晾曬棉被與枕頭。盡可能將寢具拿到太陽底下曝曬，一週曬一次，床單和枕套則至少一週更換一次。但是應該也有因為天氣不好或忙碌而無法做到的…
http://www.top1health.cn/Article/248/75204
遠離骨骼歪斜！一天6時刻打造健康好體態

…以睡眠中的姿勢對身體的影響，比想像中來得多。暫且試著不要使用枕頭，盡可能把頭放低，在脖子下面墊毛巾，讓肩部和後頭部打平。側睡的姿勢會讓骨盤歪斜，所以至少一開始睡覺的時候要仰睡。如果…
http://www.top1health.cn/Article/146/75032
打噴嚏、酷酷嗽、眼睛癢…家事達人教妳居家防蟎、抗敏小技巧

…塵蟎機。 **兩週洗一次寢具** 寶寶每天睡覺都會與枕頭、被子親密接觸，這些寢具至少兩個禮拜就要洗一次。家事達人陳安祺表示，枕頭套、被套、床套最好用大型洗衣機水洗，洗完再日…
http://www.top1health.cn/Article/25/74991
濕疹＝異位性皮膚炎？皮膚癢發作好難受？食衣住行這樣做改善

…，也建議敏感族群最好每2週～1個月定時清洗、更換床單、被套、枕頭套等寢具，且以50℃以上溫度洗滌、曝曬，以減少塵蟎滋生的機會。 **《行》：**外出時更要留意有無空污、PM2.5…
http://www.top1health.cn/Article/242/74921
塵蟎易引起過敏性鼻炎　智慧空氣清淨機除蟎有一套

…匿在你以為很乾淨的沙發、地毯、窗簾、毛絨玩具乃至床墊、床單和枕頭中，比如說塵蟎，不僅是室內環境汙染的主要組成部分，也是導致皮膚粗糙、瘙癢、發炎、痤瘡等一系列過敏癥狀的重要原因。塵蟎…
http://www.top1health.cn/Article/248/74865
過敏氣喘、皮膚炎元凶竟是塵蟎！居家除塵蟎靠好幫手

…生長。尤其值得注意的是，在家庭中，床墊、枕頭和被褥是塵蟎生長最為集中的地方，平均而言，每張床包含200萬隻塵蟎，及其致敏糞便，我們的床墊真正可謂是它們的溫床，我…
http://www.top1health.cn/Article/242/74847
一換季鼻水就流不停？耳鼻喉科醫師談過敏性鼻炎

…毯或是放有毛的柔軟的玩具。 2.使用抗過敏的被套、床罩、枕頭套。 3.每週清理房間內的各式家具。 4.穿進房間的或放置在房間內的衣服，用攝氏60度的水清洗。 5.維持低…
http://www.top1health.cn/Article/243/73795
氣喘逢春易發　小兒氣喘預防、治療秘訣報你知

…蟎床套。 3. 建議家中可下水洗的寢具如：床單、被單、枕頭套等，應每隔1-2週以攝氏55度℃的溫熱水（比一般洗澡水稍燙），浸泡5-10分鐘再丟入洗衣機依一般洗衣程序清洗或太陽…
http://www.top1health.cn/Article/62/73781