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「木瓜」搜尋結果
總共找到 760 筆符合關鍵字「木瓜」的資料-
腸道不順暢恐便祕、腹瀉，引發3大隱憂！吃對水果提升順暢力
…25-31克膳食纖維，而富含水溶性纖維的水果如：柑橘類水果、木瓜、藍莓、奇異果等，例如奇異果擁有維生素C、膳食纖維及抗氧化物、植化素等，有助於促進益生菌生長。 董氏基金會再次…
http://www.top1health.cn/Article/320/82384 -
「小妹妹」痛、臭、癢3大難題怎解？營養師：私密保養聰明吃，讓妳愛愛很性福
…的食物補充大豆異黃酮，例如：黃豆、豆漿、豆干、豆腐、山藥、青木瓜，還有膠原蛋白、玻尿酸，因為身體需要含水量高的食物。以及多攝取含有豐富胺基酸的食物，例如：雞肉、牛肉、豬肉，再搭配一…
http://www.top1health.cn/Article/248/82319 -
吃水果也有良辰吉時，你吃對了嗎？飯前、飯後、餐間哪個好？營養師這樣說…
… **一、富含水果酵素的水果：** 例如，木瓜、鳳梨、奇異果等充滿水果酵素的水果，因可以幫助分解蛋白質，空腹食用反而會造成腸胃黏膜的刺激。所以建議這類的水果應該放…
http://www.top1health.cn/Article/302/82325 -
哺乳媽咪吃什麼好？不只鈣質，這些營養素也一樣重要！全素媽咪也適用
…生素Ｃ：** 餐後吃富含維生素Ｃ的水果，如：芭樂、奇異果、木瓜和草莓等，可以幫助鐵質吸收率。但需注意避免同時攝取茶、咖啡，因單寧酸會與鐵質結合，降低鐵質吸收率。 …
http://www.top1health.cn/Article/303/82158 -
調理體質想要好孕來？ 九大黃體素食物趕快吃起來！
…毫克，可以提高黃體素分泌量。推薦的黃體素食物有：草莓、橘子、木瓜、南瓜、花椰菜、番茄、檸檬。 **2. 鋅：**有助於刺激腦下垂體釋放促卵泡激素，幫助排卵，使卵巢正常產生黃體素。…
http://www.top1health.cn/Article/144/82103 -
驚人！1顆肉粽熱量=2碗白飯！慢性病患把握「三低一高」秘訣健康吃粽
…粽子的時候，可搭配1-2盤青菜，水果約棒球大，奇異果、鳳梨、木瓜都可助消化，以達到天天五蔬果的建議量，除了補充營養素、纖維素及維生素，還可以增加飽足感、促進腸胃蠕動。 **5.少…
http://www.top1health.cn/Article/101/82044 -
6月1日世界牛奶日！大師兄林智勝籲：早晚一杯奶 營養師推乳品入菜5輕食營養又美味
…乳品，就是民眾攝取鈣質的良好食材選擇。 **★木瓜堅果牛奶（4人份）** **材料：**全脂鮮乳4杯（960c.c.）、木瓜400公克、原味杏仁果8粒。 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/80/81967 -
+O花果知多少？陳時中最強業配王v.s潘孟安最強行銷王
…防疫團隊加油，包括西瓜、芒果、檸檬、小米甜甜圈、石斑、香蕉、木瓜、花卉等都陸續登場，引起網友熱烈討論，大讚潘縣長「行銷王」。 中央流行疫情指揮中心推動防疫新生活運動，街移…
http://www.top1health.cn/Article/248/81883 -
新手父母看過來！讓寶寶頭好壯壯的「主食與副食品」16大Q＆A
…、蘋果汁，六個月以上的寶寶則可嘗試蔬菜泥、地瓜、南瓜、香蕉或木瓜泥等含有溫和纖維的食物來暢通腸道。 **本文出自台灣廣廈有聲圖書有限公司《百萬父母都說讚！菜市場的營養學：權威…
http://www.top1health.cn/Article/251/81202 -
拒絕產後木瓜奶！保護胸前長輩，先從認識乳房構造開始 這樣做助預防
…萬要重視自己的乳房，別輕忽保養，讓它只剩下哺乳功能，甚至變成木瓜奶！這節就來學產後乳房護理！ ![][189990] 在月子中心當護理師時，常發現很多媽咪頗不愛惜自己的…
http://www.top1health.cn/Article/18/81146 -
低GI飲食話題正夯！GI到底是什麼？營養系教授帶你認識食物昇糖指數
…、綠奇異果、荔枝、黃金奇異果、橘子、鳳梨、柳丁、香蕉、芭樂、木瓜、富士蘋果、水梨及聖女蕃茄。 
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