…者揉按肩颈附近肌肉缓解疼痛,到底有没有能够缓解落枕疼痛的有效方法呢?对此,陈朝龙中医师在其新书《陈朝龙象限检痛法-30种常见酸痛的自我理疗法》中提到,可用2方法找痛点,并教大家5招…
http://www.top1health.cn/Article/248/86206有人认为夫妻各自管理金钱可以避免日后纠纷,有人则认为婚后共享财产才算是真正的一家人,结婚以后如何规划家庭财务?需要设立共同帐户吗?夫妻之间怎么谈钱才不会伤感情? 一名32…
http://www.top1health.cn/Article/213/85861本书中介绍的所有食谱,几乎都只是把食材放入保鲜盒、搅拌之后以微波炉加热,最后再放入冰箱冷冻而已!这些做法,应该能够让各位感到「哇,做起来意外的简单耶♪」。再加上食材的挑选也很单纯,…
http://www.top1health.cn/Article/320/85768…急迫性直觉偏误呢?Hans Rosling 医师提供了几个方法:** **1. 深呼吸并坚守数据:** 我们要寻求更多时间和资讯,分析跟事件相关且正确的数据,再作出…
http://www.top1health.cn/Article/144/85663…偏偏非常时期不戴又不安心,该怎么办?中医师表示,其实只要用对方法,KO上述常见戴口罩困扰并非难事! ![][203249] **口罩内闷热、潮湿 小心长时间配戴未透…
http://www.top1health.cn/Article/138/85550…功能营养学后,陈欣湄发现个案「自身体质」状况的差异,会让减重方法不尽相同,一旦落入「减重可以速成」、「热量等于体重」的迷思,通常会越减越肥,只有用对方法让身体恢复平衡,才能自然健康…
http://www.top1health.cn/Article/33/85609在这一波新冠肺炎本土疫情中,高龄确诊者演变为重症的风险很高,目前最新数字可以达到3成,十分惊人!再次令人关注应该避免老人遭受感染之外,同时,也别轻忽老人吞咽困难、进食呛咳的现象,容…
http://www.top1health.cn/Article/248/85601… ![][203287] 想要改善更年期症状有什么好方法呢?《华人健康小学堂》即将在2021年6月4日周五下午2:00至3:00,举办「如何解决恼人女性更年期障碍?──名医…
http://www.top1health.cn/Article/135/85567…就不需要再填写个人资料。 **民众使用简讯实联制有3种方法:** **方法一:扫描店家QR Code,民众按下连结,传送简讯给1922** ![ 简讯实联制方法一,直…
http://www.top1health.cn/Article/248/85379国内的新冠疫苗接种在即,对疫苗接种的疑问与焦虑,逐渐让这个话题成为全国关注的焦点。这边整理了疫苗的作用机转、全球重要的新冠疫苗简介以及一般民众对疫苗的疑虑供大家参考。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/232/85098每隔几个月就要为洗衣机做一次除垢和消毒。最简单又最便宜的方法是使用一般的家用醋。有机的居家用品可以轻松简单地替代昂贵的除钙产品和洗衣机清洁剂,而且价格通常不到市售产品的十分之一!方…
http://www.top1health.cn/Article/232/85046速效减重的方法有很多种,但那些方法大多会使你非常饥饿,如果没有钢铁般的意志力,往往很快便会放弃减肥计画。Vogue整理3个减肥要点,用科学方法一起成功快速减重! ![(图片/VO…
http://www.top1health.cn/Article/292/84959许玮甯一路以来尝试过很多减肥方法,曾经一天只吃一餐、只吃流质食物、甚至断食一整天不吃东西,但这些激烈的手段虽然有效,却非常不健康,效果也很不稳定,最后她终于找出一套方法,成功瘦了1…
http://www.top1health.cn/Article/292/84906…擦「介于胸和骨盆之间,包括腹壁、腹腔及内脏」的一种养生和保健方法。中医认为:腹为人体「五脏六腑之宫城,阴阳源」。金代的李东垣着有《脾胃论》一书,书中说道:由于劳累过度,而导致脾胃失…
http://www.top1health.cn/Article/248/84885…错的效果。 **●**已出现的脚趾变形,不容易靠保守治疗方法改变,但适当的护具,可帮助减缓变形的速率并改善疼痛。常用的护具包括外翻矫正器:夜间使用,将大脚趾往脚掌内侧扳开固定,…
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