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「新鮮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「新鮮」的資料

端午「腎臟病友」吃粽行不行？看清成分、掌握原則，這樣吃不NG

…及南部粽低；但是菜圃米/蘿蔔絲乾鹽分較高，建議腎臟病友選用包新鮮白蘿蔔刨絲或者竹筍丁炒肉等內餡為佳。 **鹼粽** 古早味「鹼粽」不建議食用，因其本身使用三偏…
http://www.top1health.cn/Article/240/82093
絲瓜高纖有益腸道健康，不想吃錯大NG！快跟著營養師這樣料理

… **挑選原則：**宜選擇條紋明顯且顏色較綠者為新鮮，因為顏色轉淡綠色時已為老瓜。購買時以手估量，飽實豐盈、沉甸甸者為為佳。幼嫩的絲瓜質地柔軟，對於幼童或老人而言是老少…
http://www.top1health.cn/Article/273/81602
鹹蛋黃掀「黃金」熱潮！吃鹹鴨蛋能清肺、止咳？中醫：別踩這些地雷

…層派等，受到嘗鮮的人躍躍欲試。 **鴨蛋黃的營養價值和新鮮蛋黃接近，含有豐富的鐵和鈣對骨骼發育有益** 鴨蛋黃有什麼營養價值呢？鴨蛋中各種礦物質的總量超過雞蛋很多，尤其，鴨…
http://www.top1health.cn/Article/248/81043
年節圍爐火鍋蔬果不可少　營養師教你做高纖湯底，腸保健康人不老

…][188317] **避免年後增胖、圓一圈？每天吃夠新鮮蔬果、攝取足量膳食纖維是關鍵** 台北市立聯合醫院中興院區營養科徐裴莉營養師表示，過年期間親友齊聚，享受美食、開懷…
http://www.top1health.cn/Article/80/80719
每天2顆蘋果助降壞膽固醇？營養師教你這樣吃才加分，5招高血脂症不上身

…表於《美國臨床營養學雜誌》的小規模人體研究更發現，每天吃2顆新鮮綠蘋果，有助降低血液中的壞膽固醇含量。但是，到底蘋果有何神奇之處，能輔助降低壞膽固醇？綠蘋果和紅蘋果的營養價值有差異…
http://www.top1health.cn/Article/248/80702
乳癌不能吃豆製品？研究：大豆不會激發雌激素，能抗血管新生、抑制癌症生長

…的不同食物，大豆是三千年前源於中國東部的一種古代豆科植物。從新鮮的大豆產品，例如：毛豆（edamame）、豆漿和大豆仁（soy nuts）到發酵過的大豆食品，如醬油、豆腐、味噌、納…
http://www.top1health.cn/Article/294/80564
宋慧喬吃豆腐減肥，能月甩3公斤？減重名醫：加上蛋黃、維生素D一起吃嘟嘟好

…些蛋黃，避免缺乏必需胺基酸。][187808] **吃新鮮豆腐好？還是吃凍豆腐比較好？減重醫師：熱量和謍養成分差不多** 至於，到底最好吃新鮮豆腐？還是吃凍豆腐比較好？劉伯…
http://www.top1health.cn/Article/101/80544
愛吃火鍋狂冒痘痘、便祕…麻辣鍋、薑母鴨、麻油雞油脂、熱量最凶的是？

…火鍋6秘訣】：** **1.減少火鍋加工料攝取：**多吃新鮮蔬果取代火鍋加工料，避免身體負擔。 **2.選擇脂肪較低肉類：**吃火鍋肉片時，宜避開培根、梅花、五花等油脂含量偏…
http://www.top1health.cn/Article/101/80508
冬季補身要小心！糖尿病、高血壓、腎臟病患者進補前別忘注意這些事

…量攝取可能使體重不小心就失控了，建議大家可以選用低脂肉品、以新鮮蔬菜取代加工食品，減少油脂攝取，在喝湯前還可以先撈掉浮油再喝，避免喝下過多的油脂；在享用甜品時，也要注意攝取的份量，…
http://www.top1health.cn/Article/302/80455
飯後吃水果，是幫助消化神器？營養師：吃錯恐更肥胖，3大地雷要小心

…061] **《飯後吃水果小心地雷二》：吃多元新鮮水果最好** 李雨珊營養師表示，一般健康成人餐後吃水果的種類，其實並不設限，每種水果的維生素、礦物質及植化素皆有其…
http://www.top1health.cn/Article/248/80401
用換血移除血脂肪？醫師：改變生活形態、服用藥物為宜

…為主。][186450] **血漿置換法，過程中須補充新鮮血漿** 血漿置換(plasma exchange)原先設計為移除血漿中某些抗體或蛋白質，進而治療疾病。其原理是將…
http://www.top1health.cn/Article/248/80219
減肥吃藜麥替代白飯，瞬間爆紅！減重醫師：追求高膳食纖維，別忽略這個地雷

…re--> ![減肥時想吃冰淇淋、薯片並非天方夜譚，可以把新鮮番薯切成薄片，再用微波爐烤至脆，或使用空氣炸鍋，也能製成氣炸薯條。][186432] **零食替代方法：** …
http://www.top1health.cn/Article/101/78108
貓最怕腎不好！為什麼貓咪都不喝你準備的水？問題出在這

在看貓咪飼養書的時候，書中提到「要為貓咪準備大量新鮮的水」，我也照做了，在裝乾飼料的碗旁邊放了一碗水。 ![][186299] 可是我們家的貓卻不怎麼愛喝碗裡的水，感覺…
http://www.top1health.cn/Article/246/79164
水煮雞胸咬下去像輪胎?簡單三步驟，口感秒變棉花糖！

…圍隆起的，再來觀看肉身呈現漂亮紅粉色，具有光澤感。皮愈黃愈新鮮，變白則已經不新鮮。最後，請不要挑包裝袋裡已經出水的，因這表示肉已經放久到出水了。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/77973
吃蘋果、洋蔥緩氣喘、抗發炎？「天然抗組織胺」槲皮素啵棒

…表示，除了積極就醫、按時服藥外，日常飲食適度攝取洋蔥、蘋果等新鮮蔬果，從中獲取有「天然抗組織胺」之稱的槲皮素成分，做好日常營養照護，也是很好的自我保健方式！ ![][203350…
http://www.top1health.cn/Article/62/77804

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