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…大NG食物:甜食、鹹食及油炸食物** 再來,減肥時最可怕的敵人就是甜食,吃甜食雖然會分泌讓人覺得幸福的賀爾蒙,不過一旦血糖下降,就會像「中毒」一樣,讓人想要吃更多甜食。而且,甜食…
http://www.top1health.cn/Article/101/37877…鹹魚、蛋糕、燒烤、皮蛋、泡麵、火腿等加工、高糖食品則是肝臟的敵人,不僅會加重肝臟的代謝負擔,而且還會損害肝臟的正常功能。 **顧好肝臟 不容易變黃臉婆** 另外,把肝臟顧好…
http://www.top1health.cn/Article/315/37815…只想搞倒他,他也索性一不做二不休,最後夫妻做不成了,反倒成了敵人。這又何苦呢?即便妳已經決定離婚,也要適可而止,妳給他留一個面子,就是給自己留一份自尊。女人寧可失去愛情,也不能沒了…
http://www.top1health.cn/Article/262/37507…習慣。 **◎用肚圍溫暖腰腹:** 著涼是尿床的最大敵人。因此即使是夏天,腹部及腰間的保暖也變得很重要。小朋友睡相不好、常常容易踢被子,因此可幫孩子圍上肚圍,再讓他入睡。冬…
http://www.top1health.cn/Article/251/37381外食族最大的敵人就是肥胖,似乎甩都甩不掉。因為錯誤的飲食習慣,容易攝取到高油、高鹽與高糖的食物,以及經常接觸到添加食品,加上生活作息日夜顛倒,以及運動量與飲水補充不足,都可能影響身…
http://www.top1health.cn/Article/248/37070…是美白方法的主要重點與課題。][97403] **還是敵人?—「美白」要先學會與黑色素和平共處** 能不能再更白一點?更亮一點?這是許多亞洲女性的願望,受到「一白遮三醜」的…
http://www.top1health.cn/Article/242/36959…外來如病邪如風寒入侵,如同站在城牆上巡邏的士兵,隨時要注意有敵人來侵犯,但是,士兵守衛也需要後勤的支援,就要靠如同提供能量的脾胃來協助,才有能力抗敵。如果供應不足,就造成抵抗力缺陷…
http://www.top1health.cn/Article/30/36824…是人體所需 聰明選擇好油** 至於脂肪,似乎是減重族共同的敵人,但是我們每天所需的脂肪占比卻較蛋白質更高。事實上,張文怡營養師表示,脂肪是細胞膜的組成物質,也參與體內許多生理反應…
http://www.top1health.cn/Article/320/34077…美式飲食中的馬鈴薯做研究,調查結果發現「美國人的『肥胖』頭號敵人,不是蛋糕,汽水或雙層煙肉芝士漢堡飽,而是最簡單的馬鈴薯!」。在這項針對現代美國人的飲食研究中,科學家發現天額外多吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/34008…不會亂叫。 **觀念3/貓咪為了隱藏自己的行蹤,避免敵人找到他,排泄後通常會把自己的排泄物埋好** 那為什麼我家圍牆或機車還是常常被貓尿攻擊呢?可能是因為: ①未結紮的…
http://www.top1health.cn/Article/357/33925…的患者,可提升胚胎品質及懷孕率。 ![年紀是女生最大的敵人,希望女性同胞們能把握黃金生育期。][91012] 本文提到的患者,即是經由卵巢巧克力囊腫抽吸術後,再開始誘導…
http://www.top1health.cn/Article/12/32707…改變了一切。現在,一個「朋友」,可能是你最好的朋友,或是祕密敵人,可能是同事、遠親、鄰居的狗,也可能是金‧卡戴珊。 不同的交流管道也改變我們在專注力上的分配。如果有人手寫了一…
http://www.top1health.cn/Article/318/32596…體內的炎症反應增加。炎症反應是為了消滅細菌或病毒等外部入侵的敵人的免疫反應。 但是,如果完全沒有細菌或病毒的入侵也長期持續慢性炎症反應的話,很可能是心血管疾病造成的。動脈硬化…
http://www.top1health.cn/Article/318/30347…們(食物),形成免疫耐受性,未來免疫系統自然就不會把它們當成敵人而發動攻擊。 想要藉由寶寶攝取副食品的過程,來增加其對於食物的免疫耐受性,爸媽們又該怎麼做才對呢?王聖勳醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/62/30159…保濕做不好,久而久之就容易老化。 **別搞錯!皮脂不是敵人 吸油面紙適度使用** 日本東京女子醫學院附屬醫院擔任內科醫師,而後轉任皮膚科醫師的友利新,在其《女醫師才知道的正…
http://www.top1health.cn/Article/249/29692