控制血壓 | 搜尋結果

「控制血壓」搜尋結果

總共找到 356 筆符合關鍵字「控制血壓」的資料

吃酪梨控血糖、減肥、治肩頸痠痛〜營養師：每天不超過1/2顆

…密度高之健康食物，但糖尿病或高血壓的患者，千萬勿單靠吃酪梨來控制血壓、血糖，而擅自停藥；酪梨食療對於慢性疾病之控制與治療只具有輔助效果，然而控制三高的最佳方法，仍需至醫院門診經由主…
http://www.top1health.cn/Article/101/66748
銀髮健康不能等～高齡營養新食代，飲食9妙招

…、不飽和脂肪酸食物，節制飽和脂肪酸攝取量，透過多種營養素達到控制血壓的目的。建議可多選擇未精製全穀雜糧、魚類、堅果、深綠色蔬菜、水果、植物油等食物。 **【高齡飲食妙招9】-…
http://www.top1health.cn/Article/320/66767
防猝死！留意身體發出5大警訊，得舒飲食＋地中海飲食護健康

…飲食」有助降血壓，而高血壓也是冠心病的危險因子之一，若能適當控制血壓，對於心血管疾病預防、避免猝死有很大幫助。陳冠群指出，得舒飲食原則，是蔬菜多、五穀多，但要減少米飯等主食…
http://www.top1health.cn/Article/248/64661
腎臟病友千萬不可食用楊桃～飲食建議有看才有保庇

…壓與攝取過量蛋白質。為了控制高血壓，除了運動、減重、按時服用控制血壓藥物外，一個重要的原則就是少吃鹽。減少每日鹽的攝食在五公克以下，不但可加成控制血壓的效果，也能減少水分滯留在體內…
http://www.top1health.cn/Article/320/63575
眼中風難逃腦中風～低醣控血糖，遠離中風家族

…為眼中風，等於又加入了一項腦中風的危險罹患因子，這時更要積極控制血壓、血脂與血糖，否則等於又向腦中風更邁進一大步。 **眼中風年輕化　宜採取飲食管理** 另要注意的是，由於…
http://www.top1health.cn/Article/320/63592
研究：高血壓熟齡女失智風險高！牢記「S-ABCDE」降血壓

國內失智人口逐年增加，研究發現，高血壓對失智的風險有性別差異。女性在40歲有高血壓，失智風險增加了73%；但同年齡的男性，有高血壓並沒有增加失智的風險。醫師提醒，避免失智，女性應先…
http://www.top1health.cn/Article/320/63526
肥胖＋糖尿病＝糖胖症～4小錦囊防甜蜜陷阱

…血糖濃度；也能控制體重、減少血脂，讓肌肉和血管恢復Q彈，進而控制血壓，減少併發症。
http://www.top1health.cn/Article/320/61419
血壓越低越好？破解2迷思，6技巧正確量血壓

…道正確的量血壓方式，即使每天乖乖量血壓，卻不夠準確，無法有效控制血壓。 ![][137310] 北市博仁醫院心臟血管外科主任蘇上豪指出，高血壓屬慢性疾病，初期無明顯症狀…
http://www.top1health.cn/Article/307/58257
血壓飆高無藥醫？微創導管治療，解除不定時炸彈

… 2毫米汞柱，即可降低10%的中風機率。 ![高血壓患者要控制血壓，飲食方面要控制鹽分攝取、多蔬果、少油脂，且勿過度飲酒，適度減重。][136809] **研究：高血壓導管…
http://www.top1health.cn/Article/28/58121
夏日小心澱粉性肥胖　香蕉與地瓜減重必選

…「抗澱粉性食物」，例如，地瓜富含膳食纖維，還含有鉀離子，對於控制血壓、消水腫都有幫助。另外，香蕉屬「快樂食物」，含有豐富的血清激素，能促進新陳代謝，同時可增加飽足感、輔助抑制肥胖。…
http://www.top1health.cn/Article/320/57917
高血壓年輕化　營養師：4大壞習慣快戒了吧！

…後的中風機率，甚至可降低至與不吸菸的人一樣。 **積極控制血壓～規律運動+天天量血壓** 遠離高血壓，與其他疾病一樣都要「趨吉避凶」，除了避開上述壞習慣之外，邱詩涵營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/57687
夏日喝茶降血壓　枸杞菊花4茶飲輕鬆動手做

…者而言，高血壓是「吃出來的病」，而「吃食物」和「吃藥物」，是控制血壓最重要的關鍵，由此可知，吃和高血壓的關係密切。 **高血壓是肝腎陰虛　中醫辨證分3類** 另外，中醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/57636
來當「抗壓達人」！學會3C原則，控好血壓遠離慢性病

…習慣息息相關，切莫輕忽。 **原則3／Control-控制血壓：** 血壓不是固定的數值，會隨著時間、情緒、季節有些許變化，量血壓最好居家進行。一般建議使用上臂式血壓計作為…
http://www.top1health.cn/Article/248/57569
天天吃人參和紅棗補健康？8大常備中藥材的地雷，誤踩會哭哭

…元氣；而從現代醫學角度來看，部分動物實驗發現黃耆在降低血糖和控制血壓有不錯的效果。需注意的是，雖然黃耆有補元氣和增強抵抗力的效果，但正處於感冒或感染急性期的人不宜食用，以免…
http://www.top1health.cn/Article/258/57324
吃素可防高血壓？穩定血壓，飲食關鍵在這裡！

…壓，有些人認為若改吃素食，因沒有攝取肉類，應該可以減重，也可控制血壓，但其實素食如果採取高油、高鹽的烹調方式，對於血壓的控制沒幫助外，反而有負面影響。因此，不管是吃素或是吃葷，都應…
http://www.top1health.cn/Article/80/57082