…造成血糖升高,血壓升高,這些都是心臟病風險因子。 **打鼾、眠眠呼吸中止** 睡覺時鼾聲震天響,困擾的不只枕邊人,自身的心臟及健康也承受風險。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/295/19359…條件。因此保證寶寶的睡眠品質很重要!大部分家長都認為,寶寶的打鼾聲越響越好,這表示寶寶的睡眠品質是好的!其實並非如此,寶寶打鼾,可能是由疾病引起的,有可能讓你的寶寶長不高! ![…
http://www.top1health.cn/Article/87/18193…「減鼾」效果,研究團隊利用中間高、兩側低的「山形」側睡枕,讓打鼾患者在翻身時自然增加側睡機率,人體實驗結果顯示,鼾聲由擾人程度一舉降至輕微,降幅達4成;每小時打鼾次數也少近3成。(…
http://www.top1health.cn/Article/64/18030…主任林嘉謨醫生表示,罹患睡眠呼吸中止症的症狀包括:晚上睡覺時打鼾、常覺得胸悶、容易半夜醒來,或以為自己睡得很好,白天卻容易感到疲憊,甚至常打瞌睡等。事實上,OSA只要透過適當的治療…
http://www.top1health.cn/Article/64/17984…至損害學童的學習和記憶力;尤其鼻塞因上呼吸道流量減少,更增加打鼾和睡眠呼吸中止的風險,不得不慎。 **【提防霾害 自我保護5點訣】:** 1.當霾害襲來時,最好避免從事戶外…
http://www.top1health.cn/Article/25/17876…,溶於血液的氧氣(含氧量)降低的緣故。 **不要忽視「打鼾」!這是心肌梗塞的徵兆** 呼吸本能衰退的典型例子,就是最近受到熱烈討論的「睡眠呼吸中止症」。這是指在睡眠時暫時停…
http://www.top1health.cn/Article/294/17277…加、手腳浮腫,皮膚粗糙、指甲脆弱、手指麻痺、無汗、喉嚨沙啞、打鼾、毛髮脫落、貧血、月經過多、失去性慾等症狀,嚴重者月經停止,並有健忘、心臟衰竭或昏迷死亡等情形發生。 如果懷疑…
http://www.top1health.cn/Article/248/16919…在台灣年齡介於15歲~70歲之間的人口中,有51.9%的人會打鼾,而其中大約5%的人,呼吸道會在短時間內完全性阻塞,導致呼吸暫停現象,醫學上稱之為「阻塞性睡眠呼吸中止症」 (Obs…
http://www.top1health.cn/Article/64/16353…,淺眠、夢很多、怎麼睡都不會睡飽、容易睡睡醒醒,一晚裡,又是打鼾又是磨牙。 **交感神經旺,宜防心肌梗塞** 在做睡眠檢查時,這些合併有睡眠呼吸中止症的磨牙患者,常是在睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/16269…. 出現鼻塞、噴嚏、鼻水、眼睛癢、鼻子癢、喉嚨癢、張口呼吸、打鼾、精神不濟等症狀。 ##(http://www.top1health.com/Article/62/11622…
http://www.top1health.cn/Article/258/16096每個人喜歡的睡姿不同,有人喜歡大字型、有人習慣腳夾著棉被睡。哪種睡法對美容和身體有益,很難一概而論,不過,每種睡法確實各有優缺點,睡眠時間占了一天中的1/3,凸顯睡姿的重要性,如果…
http://www.top1health.cn/Article/238/15636睡眠時打鼾一直是個困擾人的問題,不過現在或許有一個新方法可以改善,英國一項研究顯示,在睡前做如唱歌般的發聲練習,可以減少打呼的情況。 ![睡眠時打鼾一直是個困擾人的問題,英國研究…
http://www.top1health.cn/Article/64/15111…胖症患者容易伴隨高血壓、糖尿病、高血脂等代謝症候群,其他還有打鼾、睡眠中止症候群、行動不便致壓迫症狀等併發症。若患者的BMI值大於40或BMI值大於35且有其他併發症者,都符合健保…
http://www.top1health.cn/Article/99/15013…頻影響睡眠嗎?據台灣睡眠醫學會調查統計,國內近7成的成年人有打鼾的習慣,其中3成恐患睡眠呼吸中止症。因聽不到睡著以後有無鼾聲,多數人可能患病也不自知。其實,不妨從7個明顯的症狀觀察…
http://www.top1health.cn/Article/64/14341…症前兆** 台大醫院睡眠中心的統計結果發現,學齡前兒童打鼾的比例約10%至30%,睡眠呼吸時會有雜音;2%至3%孩童則是罹患睡眠呼吸中止症,睡覺常有鼾聲雷動、嗆咳、呼吸中止、…
http://www.top1health.cn/Article/64/14028