手機 | 搜尋結果 | 華人健康網

「手機」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手機」的資料

頻用3C害頭部筋膜緊繃？順經絡按摩放鬆頭皮，助減少掉髮、增加記憶力

…膜過度緊繃，也會往下造成身體其他部位的僵硬。當代人對手機、電腦的重度依賴，使得頭部前傾的人口激增，因頭部前傾，造成水平方向的力矩變大，使得背後的豎脊肌筋膜為了重新取得平衡，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86807
研究：改變睡眠時型，提早一小時上床睡覺，可降低罹患憂鬱症風險

…15分鐘前提醒「該睡了」，讓心裡被預告。二、並開始不再看手機或電視，可以聽放鬆、輕鬆的音樂或拿本書或雜誌看。三、可倒杯水放在床邊桌上，如不想睡也沒關係，繼續躺在床上閉著眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/248/86944
家長頻用3C，竟與兒童自閉症人數攀升有關？心理師檢視手機與自閉行為關聯

…nde)刊登一篇文章指出，逐年攀升的兒童自閉症人數與家長使用手機有關。 **要解決3C產品成癮的問題，先從親子關係著手** 該文作者假設背後的原因是，家長將注意力轉…
http://www.top1health.cn/Article/248/86859
「新冠失眠」來襲！心理師揭失眠5大原因，白天、晚上這樣做助改善失眠

…是否躺在床上看著疫情新聞不知不覺就過了半夜12點還沒睡？放下手機後在床上翻來覆去也睡不著？明明不用早起通勤或去市場買菜了，卻早上4、5點就醒了？白天在家沒事睡了好久，卻還是好累？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/86772
【影音版】疫情下增加免疫力，這個運動不可少！

…. William Bird）提到，粒線體產生能量的機制就像手機充電，當吃進太多熱量，又久坐不動時，粒線體就像充電過度，會釋放出稱為「自由基」（free radicals）的不穩定…
http://www.top1health.cn/Article/138/86518
久用3C當心肌肉緊繃害偏頭痛、烏龜頸！5分鐘伸展運動，放鬆枕下肌、頸夾肌

…79] 不管在公司上班，還是居家辦公，長時間看電腦、滑手機，維持頸部前推的姿勢，加上肩膀呈現向前內收的駝背姿勢，然後，因為眼睛也看不太清楚，導致頭和脖子一直往前傾，天呀，時間…
http://www.top1health.cn/Article/292/86557
疫苗電子黃卡最快8月底上路，不等於疫苗護照！陳時中：需符合人權與防疫需要

…明簽發平台」第四次會議，並已規畫上網登錄即能下載相關證明，在手機平版等設備中保存，如同「數位黃卡」，預計最快8 月底可能推出電子黃卡。不過，「數位疫苗接種證明並不等於疫苗護照。」所…
http://www.top1health.cn/Article/248/86426
疫情下增加免疫力，這個運動不可少！英醫：走路5大好處，增免疫力、改善焦慮憂鬱

…. William Bird）提到，粒線體產生能量的機制就像手機充電，當吃進太多熱量，又久坐不動時，粒線體就像充電過度，會釋放出稱為「自由基」（free radicals）的不穩定…
http://www.top1health.cn/Article/248/86400
為什麼大腦記不起熟悉事物？哈佛科學家：缺乏「注意力」！充足睡眠助固化記憶

…會記得你的感官接收到的所有內容。忘記剛剛說的話、別人的名字、手機放在哪裡，首要原因就是沒有留意。如果你沒有留意眼前的事，之後就不會記得。例如，如果你沒留意把眼鏡放在哪裡，就…
http://www.top1health.cn/Article/248/86344
疫情下，齒顎矯正也能遠距醫療！北榮隱形牙套郵寄到宅

…上治療計畫會談的服務，節省病人及家長舟車勞頓與感染風險，使用手機app即完成繳費，希能服務更多的民眾，讓大家一起擁有一口美麗的貝齒。
http://www.top1health.cn/Article/248/86315
疫情怕出門看病增加感染機會？亞東醫院遠距醫療服務，為民眾健康把關

…話預約專線即可預約，其中視訊問診的部分，民眾只需準備好智慧型手機、開啟網路後，下載「遠距診療」APP(手機應用程式)，再搭配填入醫院以電子郵件提供的帳號和密碼即可登入；再來，依照預…
http://www.top1health.cn/Article/248/86214
中華奧運代表團前進東奧！長庚運動醫學團隊隨隊照護、防疫提高警覺

…容量6500mAh的行動電源，他說，這次代表團要求團員必須用手機APP回報每日的健康狀況，可能是避免團員因手機沒電而無法掌握，所以特別提供。除了防疫物資外，行李箱內…
http://www.top1health.cn/Article/248/86158
疫情下窩沙發滑手機肩頸痠痛，竟是頸椎椎間盤突出惹的禍！

疫情下居家辦公，不少人長期姿勢不良，窩在沙發滑手機，頻頻出現肩頸痠痛、手麻等症狀，小心是頸椎椎間盤退化突出惹的禍！而長期低頭使用手機，會直接影響脊柱，出現「簡訊頸」的現象（Text…
http://www.top1health.cn/Article/248/86098
在床上躺著做就能瘦！睡前5分鐘5招全身瘦身操，翹臀、瘦腿、瘦肚子一次滿足

…部、腿部一次練到滿，不管是睡前還是早上起床都能做，甚至想邊玩手機邊做也行，跟著這5個動作一起來「躺瘦」吧！ ![（圖片／VOGUE提供）][204616] **1.空中腳踏車*…
http://www.top1health.cn/Article/250/86041
猛盯3C，藍光恐致黃斑部病變？營養師推：藍莓優格冰沙花青素護眼又消暑

…漸漸趨緩，學生們在防疫時期正好接著放暑假，宅在家猛盯電腦、滑手機或平板的時間，變得更長，以致出現眼睛酸澀、疲勞，甚至因為藍光可能導致黃斑部病變。美女營養師推薦，夏天可以自製富含花青…
http://www.top1health.cn/Article/320/86038