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「慾望」搜尋結果

總共找到 430 筆符合關鍵字「慾望」的資料

小腹突出、體重狂飆，小心假性飢餓作祟　學會6招戰勝

…一點零食，能持續、穩定的提供身體能量，降低無法克制想吃東西的慾望。不過，在不想吃東西的時候吃零食，其實並不好，還是要以個人情況衡量。 **⑤不要在吃飽後立刻吃水果、飲料等甜食…
http://www.top1health.cn/Article/101/57986
上大夜班的人，怎麼睡才不累？把握這時間小睡2小時效果好

…的身體無法建立不睡的機制，但是卻可以利用午覺，緩和夜間的睡眠慾望。建議必須值夜班時，就先睡個午覺，消除大腦在上午時段所堆積的疲勞。如果要睡午覺的話，最好選擇下午…
http://www.top1health.cn/Article/318/57967
減肥戒不掉甜食又怕胖？營養師：3時間點安心吃不會肥！

…所以在此時食用甜點，不僅能享有多吃的好處，還能降低日後吃甜的慾望。 **2.餐後：**餐後來份甜點再幸福不過，但其實還有意想不到的好處！正餐食用的蛋白質和膳食纖維能減緩胃的排…
http://www.top1health.cn/Article/101/57949
熬夜1周胖2公斤好厭世！夜貓族宵夜吃不胖2秘訣

…、瘦體素（Laptin）會下降，容易讓人因飢餓產生想吃東西的慾望。可怕的是，宵夜本身也是一個致胖因子，當熬夜和宵夜攜手合作，等於讓人胖上加胖！ **宵夜戒不掉又怕胖，…
http://www.top1health.cn/Article/101/57912
研究：血拚購物歡愉如做愛？4錦囊購物不瘋狂

…水之歡之後的感受很類似。研究也發現，吸引女性族群消費慾望的手法，是最簡潔、不囉唆的促銷，當業者推出「超殺特價」時，比起一般的「特價」，女性期待的是超乎預期的優惠，如果與例行…
http://www.top1health.cn/Article/80/57745
早餐營養鐵三角：蛋白質、纖維質、碳水化合物不可少

…助於提升餐後能量消耗與脂肪燃燒，同時增加飽足感，減少吃零食的慾望。大豆蛋白近年來逐漸受到重視，雖然肉類提供豐富的蛋白質，但也夾帶許多飽和脂肪和膽固醇。跟動物性蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/320/57638
夏季濕熱人發懶〜吃八寶薏仁粥祛濕，還你一身清爽

…，感覺身體就像被放了鉛塊一樣重重的，完全不想動，就連吃東西的慾望都沒有？這很可能是濕邪入侵的一種表現，古人稱之為「苦夏」。養生專家建議遇到這種情況時，不妨煮些「椰漿八寶薏仁粥」來吃…
http://www.top1health.cn/Article/258/57546
懶人瘦身術！睡眠減肥法補對胺基酸好享瘦

…餓素（Ghrelin）增加，使人食慾增加、對不健康的食物產生慾望導致。早在2013年由美國賓州大學心理學系發表於《Sleep》期刊的心理學實驗就指出，睡眠不足不僅與肥胖有相關性，兩…
http://www.top1health.cn/Article/101/57395
屁股長痘痘坐立難安？男大生癤子上身，險釀蜂窩性組織炎

…顯。也因此，患者常如上述案例中的男大生般，總忍不住搔抓患處的慾望，使毛囊發炎惡化成蜂窩性組織炎的機率大幅提升。 **癤子消腫就不用吃抗生素？醫：切記遵照醫囑按療程服用完畢**…
http://www.top1health.cn/Article/242/57335
棉花棒一碰就慘痛！小心陰部前庭炎斷送「性」福人生

…交疼痛的原因很多，其中特別容易被疏忽的就是曾在美國電視影集《慾望城市》中，被主角夏綠蒂提及的「陰道憂鬱症」！事實上，在醫學文獻上找不到「陰道憂鬱症」這個病名，純屬影視作品創…
http://www.top1health.cn/Article/10/57272
吃羅勒糖也能瘦？神童減重23公斤，5大食物是關鍵？

…糖是利用自身甜味的特性去「欺騙」大腦、暫時滿足大腦想吃甜食的慾望，一旦欺瞞的時效一過，下一餐反而會更餓，讓人產生想吃更多的甜食和糖。如此一來，即使是低卡可樂，吃多了，還是會胖！而且…
http://www.top1health.cn/Article/101/57258
大合照躲最後一排，"瘦"不了再遮掩身材！

…響位於大腦下視丘的飽食中樞，讓人體易有飽足感、降低想吃東西的慾望，達到抑制食慾的效果，比較能降低進食次數及份量，進而降低體重，安全性相對也較高。 **想瘦的安全又健康　醫…
http://www.top1health.cn/Article/250/57175
小二女初經來，可吃止痛藥、裝衛生棉條？破解4大迷思

…們人類的性慾是跟荷爾蒙有關聯性，也因此性早熟提早出性衝動或性慾望是有可能的，也因此雖然性早熟不盡然是性行為提前的唯一的因素，但從荷爾蒙的角度來看是可能的，也因此我們必須及早的診斷，…
http://www.top1health.cn/Article/251/57002
大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

…大吃特吃。愛吃美食是人之天性，偶爾放縱一下沒關係，但如果這般慾望戰勝理智的情況三天兩頭就上演一次，大吃大喝，長期容易造成便祕、脂肪囤積和肥胖。為了彌補大吃大喝對身體造成的負…
http://www.top1health.cn/Article/80/56785
不要再用節食自我懲罰了！營養師教你，放縱大吃後的「補救法」

…量攝取的脂肪與膽固醇，口感扎實富含蛋白質的菇類，滿足想吃肉的慾望。建議食材：苦瓜、高麗菜、花椰菜、玉米筍、牛番茄、香菇、木耳。 **●火鍋狂：**用高鉀水果、含碘食材的搭…
http://www.top1health.cn/Article/101/56835