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「想睡覺」搜尋結果

總共找到 161 筆符合關鍵字「想睡覺」的資料

上班猛打瞌睡？白天提神6妙招

…前不但容易讓屁股變大、肥肉囤積在下半身，靜止不動也很容易陷入想睡覺的氛圍。因此每隔半小時就要起來動一動，到茶水間倒杯水、上個廁所，或伸伸懶腰，就可以重拾好精神。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/245/18665
吃好食！多吃天然無毒食物

…處於激烈運動時，吃進糖類，身體的胰島素就會上升，這時你會感到想睡覺，也是最容易囤積肥胖的狀況，並且還會有上癮的問題。會上癮的第一名是尼古丁，第二名就是白糖。 **⑥有毒的垃圾…
http://www.top1health.cn/Article/269/18459
讓寶寶晚上睡久一點！5個小秘訣

…寶寶外出呼吸新鮮空氣** 得到適當刺激後，晚上他自然會疲累想睡覺。其實，人是有慣性的動物，你可以讓寶寶從在提籃或是推車裡睡，慢慢調整成只到床上睡，最後讓他以為睡覺一定要在小床上，…
http://www.top1health.cn/Article/273/18401
青少年嗜「網」如命！4招拒成癮

…診中，曾有1名14歲國中男生，沈迷網路遊戲，凌晨3、4點還不想睡覺，媽媽制止不聽，動手拔網路線，國中生居然想動手打人，媽媽驚覺不對勁，帶往身心科就醫，經問診確認為「網路成癮症」。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/18043
讓你看到床就想睡！6大助眠原則

…言，性愛通常是種能讓你放鬆還是會亢奮的活動？如果你在做愛後會想睡覺，那麼性愛可以是這個原則的例外。如果你在性愛之後會有警覺性(或是你在做愛後會有無法預料的深層感覺，不論你是否處於警…
http://www.top1health.cn/Article/277/17923
靠意志力戒菸　小心越抽越多！

…比較快，之前欠下的睡眠債，也須償還，常常會精神不振、打呵欠、想睡覺，建議能睡就睡，把睡眠債還清。通常戒菸一至二週後，可恢復正常的精神與體力，精力比戒菸前更佳。戒菸失敗是方法不對…
http://www.top1health.cn/Article/29/16666
點心時間！上班族嘴饞吃10種零食

…能幫助將蛋白質分解成氨基酸，有助於保持頭腦清晰，不會昏昏沉沉想睡覺，但要注意的是經調味過的堅果鈉量過高，因此建議在下午選擇吃1小把無鹽堅果，填填空虛的胃。 **3.優格** …
http://www.top1health.cn/Article/101/15545
瘦身心理學　3種飲食態度別犯

… **2：習慣吃到脹，吃飽更懶得動** 飽餐一頓後，要不想睡覺，要不就是不想動！這是因為吃得太撐之後，身體會把所有能量拿去消化食物，疲憊感便由此而生。當有任何不順心的時候，不自…
http://www.top1health.cn/Article/250/15409
你易怒嗎？愛生氣容易短命（中）

…」。 ![][39997] 但如果你沒有工作纏身、自己也想睡覺的話，那麼孩子不睡你就不會這麼在意，想必說話時也是輕聲細語。也就是說，「孩子不睡覺」的事實不變，但會隨著你的情緒起…
http://www.top1health.cn/Article/245/15066
你易怒嗎？愛生氣容易短命（上）

…」、「你為什麼不睡覺」。但如果你沒有工作纏身、自己也想睡覺的話，那麼孩子不睡你就不會這麼在意，想必說話時也是輕聲細語。也就是說，「孩子不睡覺」的事實不變，但會隨著你的情緒起…
http://www.top1health.cn/Article/245/15058
4個小方法　幼兒看牙不哭鬧！

…小患者配合的活動，不如讓小朋友一早就進行看診，避免讓肚子餓或想睡覺的幼兒鬧脾氣而不願意配合，且連帶引起慌亂而急迫的情境，也容易造成幼兒恐懼，而更難學習配合陌生指令。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/237/15072
胖到破百！減重手術「一兼二顧」

…血壓。他的工作需要長期開車，但是因為睡眠品質不佳，開車時常會想睡覺。為了擔心發生交通事故毀了自己和別人的家庭，所以到雙和醫院就醫。現在體重降到80.3公斤，體脂肪降到30.2，精神…
http://www.top1health.cn/Article/99/15013
長時間前俯頭仰　假日騎士易傷頸

…晚上睡覺前也不放過，經常因此錯過睡眠時間。最近小雅發現，晚上想睡覺時，常常睡不著，到醫院檢查後才發現，原來才25歲的她，頸脊椎已經長了骨刺，而失眠的原因居然就跟頸椎長骨刺有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/164/14632
黃鐙輝有外遇？對象竟是女兒黃太後

…著媗媗，當萁媽低頭看見正在走路的媗媗頻打呵欠，於是問：「媗媗想睡覺了，要不要阿嬤抱妳？」這時，平常最愛抱抱的媗媗，竟出乎意料的回答：「我沒有關係啦！阿嬤妳手痛痛不用抱我，我可以自己…
http://www.top1health.cn/Article/87/14444
22大症狀　告訴你五臟積毒了！

… 21．臉部下頜部位容易長青春痘。 22．常常感覺疲倦、想睡覺，且四肢常會有無力感。 **更完整內容，請見[【常春月刊363】](http://www.ttvc.com.…
http://www.top1health.cn/Article/248/14173

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