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「快樂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「快樂」的資料

別小看森林浴！善用「森林癒」可幫助入眠、改善焦慮心情

…上班，是否有堆積如山的事必須盡快完成？這讓你有什麼樣的感受？快樂輕鬆，充滿活力和對生命的熱情？不，我想不會。現在知道森林浴在這方面也可以提供幫助，大概不會再讓你大吃一驚了。…
http://www.top1health.cn/Article/248/77939
降低新生開學不適應問題！家長學會這樣做，孩子快樂上學去

…供家長們參考，希望能夠一起來幫助孩子們降低孩子開學不適應，快快樂樂的上學去。 ![][183056] 在上學前先讓孩子熟悉環境，提前先去幼稚園玩遊戲器具，熟悉熟悉未來…
http://www.top1health.cn/Article/304/77872
第一次哺乳就成功！跟著專家腳步做好準備，解決追奶、塞奶問題

…、母嬰調整哺乳姿勢等，哺乳可以比妳想得更輕鬆。母愛唯有搭建在快樂之上，才能真正地幸福！ ![][182932] **建立3觀念．產後住院期哺乳不失敗** 「母乳哺餵，…
http://www.top1health.cn/Article/200/77832
他們是外界認為的「成功者」但卻不快樂？這樣做活出想要的生活

…這種問題，腦海中就不知不覺地浮現否定答案；想要擁有隨心所欲的快樂人生，卻總是在意別人想法，沒有自信，不知道該如何是好。為了高敏感族群的矛盾心態，我寫下這本書。老實說，我自己…
http://www.top1health.cn/Article/318/76631
你的肚子快樂嗎？經常腹脹，伴隨便祕、發燒等10大徵兆速就醫

…的，不幸的家庭卻各有不同。」我覺得這句話同樣可以用來說肚子。快樂的肚子都是相似的，不快樂的肚子各有其因。我說的快樂肚子是說它的消化系統功能正常，具體表現在：…
http://www.top1health.cn/Article/30/76632
抗憂鬱，綠皮香蕉比黃皮香蕉更有效？營養師：Omega-3、維生素B也好棒棒

…的人愛吃，也有「智慧果」的稱號，近年來更是被譽為對抗憂鬱的「快樂」泉源。有國外研究發現，不同熟成的香蕉功效也不相同，網路甚至傳出：「未熟的綠皮香蕉比黃皮香蕉更加營養。」真的是這樣嗎…
http://www.top1health.cn/Article/302/76564
想讓一段友誼或愛情關係更長久？先學會了解、尊重彼此的人際邊界

…*對方是否接受，不是看你付出多大心意** 你能夠「讓」某人快樂或不快樂嗎？有人能「讓」你快樂，或不快樂嗎？關於這個問題，大部分的人都會回答：「是啊，我能讓我的另一半快樂」，或…
http://www.top1health.cn/Article/262/75440
研究：眼角有細紋，代表你的生活比較快樂，也比較有錢！

…表情，這些細紋顯示你通常是比較開心的，而且因為你常常笑、比較快樂，感覺也比較有錢。」另一項研究顯示，在生活中經常有特定表情的女性，等到68歲時，通常生活就是那種情緒。Todorov…
http://www.top1health.cn/Article/242/75380
減重必吃！選對5大超級食物，幫你做好體內修復

你要的是快樂、強壯，而不是情緒低落、精力不振，所以，你想解決的健康問題，就是體重過重。我就直說吧，這確是一本談減重的書，但並不是傳統的減重書。本書要談的不是拚命減重，使你有好看的外…
http://www.top1health.cn/Article/101/75361
提升人際關係，必學聊天術！掌握3點讓對方打開話匣子

…持續下去。比起用語言回應，使用「好有趣」、「嚇了一跳」、「好快樂」、「真開心」等情緒上的反饋，更能成為炒熱對話氣氛的間奏。請用略為誇張的表情和詞彙表達情緒吧！ **2.馬上把…
http://www.top1health.cn/Article/318/75332
快樂總是被遺忘！回想今天發生的好事，別只聚焦在負面經驗上

…個禮拜，它會越來越容易。很奇怪的是，你會越來越不沮喪，你會更快樂，六個月以後，你會對這個作業上癮。  ![][171095] 除了是個頑童之…
http://www.top1health.cn/Article/74/75295
沒有完美的模範母親！教育孩子前要先學會愛自己

…寫一個專欄。我問他們寫什麼內容，他們說：「怎麼讓自己的孩子更快樂。」我說：「我覺得**與其說怎麼讓孩子們更快樂，倒不如說先幫助媽媽們變得更快樂**。」「你的想法很新穎。」我…
http://www.top1health.cn/Article/277/75268
孕期與胎兒相連，準媽咪飲食該注意些什麼？營養師解答

… **好情緒** 除了吃得營養之外，也要保持心情愉悅，因為快樂的媽媽才能孕育出快樂的寶寶！臨床上，許多媽咪對孕期禁忌飲食與保持體態備感壓力。在孕媽咪身體健康的狀態下，除了不建議生…
http://www.top1health.cn/Article/17/75234
「我們與善的距離」音樂會　八里療養院病友母親節備感溫馨

…動將會是最有價值的收穫，期待未來有機會能再次用音樂帶給病人們快樂的感受。
http://www.top1health.cn/Article/74/75147
多吃香蕉、喝牛奶補色胺酸，能甩掉憂鬱？營養師盤點5大類快樂食物

…至有些人憂鬱情緒揮之不去。為了紓解情緒壓力，不少人馬上想到吃快樂的食物。網路上流傳：「吃香蕉、喝牛奶可以甩掉憂鬱。」營養師指出，不僅色胺酸，還有其他如維生素B群等4大營養素，也是抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/74995

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