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…;因為運動可以降低糖尿病患者的血糖,改善心血管狀況,又能改善心理狀態,只要與醫療團隊配合,定期接受追蹤治療,妥善控制血糖,一樣能擁有良好的健康與生活品質。 ##[★《胰島素5…
http://www.top1health.cn/Article/132/16651…胖了好幾年的人,一下子要適應瘦下來的身體也不是件簡單的事情,心理狀態還沒有調適完全的狀況下,飲食習慣或生活模式很容易又走上回頭路,一不小心就復胖。 <!--more--> ![…
http://www.top1health.cn/Article/250/16217…40%,顯示對於他人信任度提升,這也佐證了人的飲食會影響個人心理狀態的相關理論敘述。 色胺酸是人體不能自行合成的胺基酸,因此必須多從食物中獲取;色胺酸還是大腦製造血清素的重要…
http://www.top1health.cn/Article/31/16211…的職責。別不顧孩子們的想法並一味地限制他們,因為依照孩子們的心理狀態,巧妙地引導他們走向正途才是重要的。 **■小小叮嚀** 千萬注意這幾點! 孩子想吃就盡量給他們吃的…
http://www.top1health.cn/Article/297/16087…處,缺乏自信心,所以需要學習如何與人相處,調整對性的態度,當心理狀態改變之後,生理也會有所改善。 ##[★《炒飯太冷感!》問題在另一半](http://www.top1hea…
http://www.top1health.cn/Article/262/16011…陳鈴老師補充,在脈輪觀念中,人身一共有7個脈輪,主要影響人的心理狀態。練習坐姿扭轉式時,可將意念灌輸在骨盆底肌群,幫助刺激位於下半身「海底輪」運作,對兩性關係也相當有幫助!
http://www.top1health.cn/Article/176/14434…陳鈴老師補充,在脈輪觀念中,人身一共有7個脈輪,主要影響人的心理狀態。練習坐姿扭轉式時,可將意念灌輸在骨盆底肌群,幫助刺激位於下半身「海底輪」運作,對兩性關係也相當有幫助!
http://www.top1health.cn/Article/87/14335…x)共同進行的研究發現,上班族在不同地點吃午餐,會影響他們的心理狀態與快樂指數。 在沙灘上、有和煦陽光與微風吹拂,是最舒服怡人的用餐環境,讓人下午工作更有幹勁,快樂指數提高1…
http://www.top1health.cn/Article/245/12661…是調理體內肝氣的好時機,當體內火氣高漲,就會影響到外在生理、心理狀態,讓人煩躁易怒或是皮膚變差、口乾舌燥等;當身體出現上火徵兆時,可多吃寒涼、甘平類的水果,可解體內燥熱。 ![西…
http://www.top1health.cn/Article/248/12440…還不夠完美,醫師甚至也會繼續推銷她更多手術,並沒有評估過她的心理狀態或健康,只想從她身上挖到錢。 她曾經歷16次隆乳、6次整鼻手術,11次眼周手術和1次拉皮,此外,還有削骨縮…
http://www.top1health.cn/Article/43/12217…61.1%,兩項研究都發現了上一代、甚至上上一代的生活經驗、心理狀態,對於孩童都會有深遠影響。
http://www.top1health.cn/Article/245/12190…一周上兩次瑜珈課程,能有效改善心律不整情況,同時也能讓病患的心理狀態更安定。 ![練瑜珈不僅可以安定心神,對於心律不整的患者更可能有改善的效果。( 圖片/取材自英國《路透社》)]…
http://www.top1health.cn/Article/28/11257…丁上癮之故,在戒菸初期,尼古丁的戒斷效果易讓人出現焦躁不安的心理狀態,但對於紓解日常生活的壓力來說,並沒有任何幫助。
http://www.top1health.cn/Article/29/10613…普遍實際體重會比自我預估的還多出3.6公斤。 而這樣的心理狀態,心理學家也指出,會反映在父母對小孩胖瘦的定義。根據統計發現,就算孩子的BMI值已超過正常值,有一半以上的父母仍…
http://www.top1health.cn/Article/250/10387…民眾都知道心理健康很重要,卻缺乏便利的工具或管道來了解自己的心理狀態與求助,對於自己或家人的心理困擾或精神疾病,大多諱疾忌醫或怕麻煩,而不願至醫院求診。為了便利民眾自行檢測身心狀況…
http://www.top1health.cn/Article/88/9874