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「幸福感」搜尋結果

總共找到 187 筆符合關鍵字「幸福感」的資料

紀文惠育兒經　學習接受孩子原本的樣子

…女兒──Smiley，這一切都在天父安排下，讓紀文惠對於這份幸福感恩不已。 **200％的愛，全給了女兒** 寶寶出生後，紀文惠的人生徹底改變，她表示：「從寶寶出生…
http://www.top1health.cn/Article/214/29137
天然玻璃罐水果水　給你水嫩清透美肌

…進冰箱冷藏一個晚上即可。而且外觀超級可愛，飲用時不僅能感受到幸福感，也非常療癒身心。但常有人說要做出美味的排毒水很困難。沒錯，隨便丟些自己喜歡的水果再隨意放置一下，不僅不好…
http://www.top1health.cn/Article/320/28556
營養滿分！7步驟輕鬆做南瓜磅蛋糕

…一起烤的那一刻，可以感受到的是家庭烘焙的優點和季節所帶給人的幸福感。因為加入的南瓜量幾近麵糰的一半，所以會有點蓬鬆易碎，而且還帶著健康的味道，但我覺得這是一款非常適合秋天的甜點。就…
http://www.top1health.cn/Article/145/28522
小心甜食上癮！營養師教6大控糖妙招

…乾、糖果等各式甜食，一口吃下肚，不僅滋味甜蜜可口，伴隨而來的幸福感，更是令人難以抗拒！不過，營養師表示，甜食若攝取過度不僅會導致「甜食上癮」，更容易使肥胖、糖尿病等問題找上門。建議…
http://www.top1health.cn/Article/101/28225
當心！糖分會阻礙大腦運作引發憂鬱

…自腦內製造的神經傳導物質（腦內荷爾蒙），如負責穩定心情、製造幸福感的血清素；讓頭腦清醒、掌管恐懼或驚嚇的正腎上腺素；讓人產生活力、充滿幹勁、提高注意力、創造愉快心情的多巴胺。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/27756
養顏聖品甜酒釀　夏季消暑3吃法

…蛋包入口時酸酸甜甜的滋味，在寒冬中吃下肚，全身都溢滿暖呼呼的幸福感。小時候覺得酒釀是一種甜點，長大後發現酒釀也在中華料理中扮演了提味的角色。但其實有著「可以吃的SK-II」美譽的酒…
http://www.top1health.cn/Article/320/26431
吃火鍋「鈉」超標　小心吃出高血壓

…！濃稠鮮美的湯頭、美味的餃類丸子一口接一口，在滿足味蕾享受，幸福感上升的同時，當心身體裡的「鈉」也跟著飆升。營養師指出，造成高血壓的主要一大原因是鈉攝取過量，而20至39歲的年輕族…
http://www.top1health.cn/Article/248/26148
電子褓母問題多！2成兒少網路成癮

…現實生活脫節，心理層面上更會有疑心病重、敵意高、自我認同感和幸福感低的問題。長期下來，恐造成憂鬱、注意力不足及過動、敵意高等精神症狀；甚至形成高快樂追求、低挫折忍受的人格特質，導致…
http://www.top1health.cn/Article/251/24573
孕媽咪好幸福！懷孕5大好處報你知

…的喜悅溢於言表，腦內因此分泌一種名為「多巴胺」的荷爾蒙，而使幸福感油然而生，為了胎兒健康，什麼事都心甘情願去做，不惜改變自身原有的習慣，彭成然醫師指出，包括注重營養攝取、養成良好生…
http://www.top1health.cn/Article/234/23040
孤寂≠孤僻　6百萬人感孤寂恐要命

…寂寞容易要人命，特別是年紀越大、壓力越大，對未來就越不樂觀，幸福感就越偏低，容易有憂鬱及自殺意念浮現。  ![精神健康基金會董事長胡海國教授（如圖）強調，…
http://www.top1health.cn/Article/74/22127
親子動手做！5款創意壽司趣味吃

…。當酪梨沾上醬油，那馥郁的風味嚐起來像上等鮪魚腹肉般令人充滿幸福感。 **食材：**酪梨1/2顆、小黃瓜1/2條、壽司海苔4片、醋飯1碗、熟蟹肉或罐頭蟹肉1/2碗。 **作法：…
http://www.top1health.cn/Article/285/20326
好萊塢女星愛運動　有纖細好撇步

…![運動會讓人快樂！在運動的過程中，可以增加腦內啡，讓人快樂幸福感滿分。][61992] 珍妮佛羅培茲Jennifer Lopez說：「在狀態不是很好時，我會選擇去健身房。回家後…
http://www.top1health.cn/Article/250/19619
菸癮誘惑從哪來？神經受強制刺激

…神經的敏感度降低。結果就越來越難有放鬆的感覺。以前曾經有過的幸福感受就像是生鏽了一般。接下來，整個精神就會呈現不安定的狀態。我會把這個假設稱之為「失樂園假設」，是因為這種情況就像是…
http://www.top1health.cn/Article/29/18204
孩子情緒暴躁易怒　荷爾蒙分泌有關

…，這樣的接近行為是源自於舒服的情緒相當於人類的舒服感、喜悅及幸福感。相反的，當遇到了蛇等天敵，動物會逃走或採取攻擊。這種逃避或攻擊行動是源自於不舒服的情緒，相當於人類的害怕…
http://www.top1health.cn/Article/297/18089
歹睏吃安眠藥　別自作聰明減量

…煞車，莫要一直跟別人或過去做比較，學會保有簡單、知足、感恩的幸福感，活在當下，適時求助，才能留得青山在。規律運動，讓心跳達到每分鐘一百二十下，可提高體力和能量，促進腦內啡（…
http://www.top1health.cn/Article/76/17511

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