…好難受!因此,平時就要吃對食物、增強抵抗力,才能盡量不生病。家家戶戶都有的洋蔥,就是調節免疫力的法寶! 洋蔥炒蛋、洋蔥濃湯、洋蔥炒肉絲…洋蔥是常見的食材,無論是油炒、燉煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/51580「安撫奶嘴」,幾乎是家家戶戶必備的哄娃神器!但是在我們周遭,似乎都會聽到一些不建議使用的聲音,例如:使用安撫奶嘴容易導致寶寶翹唇或是上顎變形。那麼…究竟能不能使用安撫奶嘴呢?首先,…
http://www.top1health.cn/Article/302/51574…願意主動談心呢?互動良好的家庭對話是教養得以成功的關鍵,但是家家有本難念的經,想要彼此開誠佈公談心絕非易事。 英國家庭心理學醫師瑞秋安德魯(Dr Rachel Andre…
http://www.top1health.cn/Article/251/51546…的桌底或被窩,孩子都可以當做是祕密堡壘唷! ★多與孩子玩扮家家酒、角色扮演等互動性較高的想像性遊戲(可結合繪本故事、玩具與生活用品),可以多培養孩子的人際互動與問題解決能力,並累…
http://www.top1health.cn/Article/87/51340雞蛋是家家戶戶必備的國民食材,許多人只要發現家中沒蛋了,總是急著到賣場採買2打回家備用。不過,許多人把雞蛋買回家後,會直接放入冰箱冷藏,但這樣的作法只是習慣使然?或是有什麼健康因素…
http://www.top1health.cn/Article/80/51069**包容孩子難搞的情緒與個性,但教養原則絕不退讓** 德國老師之所以不會想要立刻強硬制止孩子的哭鬧行為,還有另一個重要的原因,他們覺得一個小孩能夠清楚表達自己的喜好,為了某些事情…
http://www.top1health.cn/Article/251/51171…抗氧化,還能幫助減重,加上其清脆爽口和價格便宜的特點,幾乎是家家戶戶必備的國民食材。不過,網路流傳「小黃瓜不能和番茄一起吃」的說法,以免削弱番茄的營養價值,真的有這麼嚴重嗎?且聽營…
http://www.top1health.cn/Article/80/50893…身材,健康無負擔。 ![][117711] 雙和醫院家家醫科醫師周碩渠指出,元宵節前,除了大魚大肉,不妨可考慮多吃水果,更可搭配吉祥語,當作伴手禮送人,例如,蘋果象徵「蘋安…
http://www.top1health.cn/Article/320/50984…,加上年節菜色著重「澎派」,因此價格高昂的白鯧魚、鯽魚就成了家家戶戶年節必備的食材。不過,若從營養學角度來看,相較於白鯧魚和鯽魚等淺水魚,鮭魚、鯖魚、鮪魚等深海魚的Omega-3脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/50743…17444] **【營養師小叮嚀】** 1.新年快到了,家家戶戶都少不了一罐一罐的堅果,雖然堅果是護腦良品,還是要注意適量,並盡量選擇天然少加工、原味少調味的產品比較健康喔! …
http://www.top1health.cn/Article/320/50948金雞年即將報到,家家戶戶趕著採買年貨,尤其是大人和小孩都愛的餅乾零食絕對不能少!不過,國民健康署提醒,小小一塊零食卻是威力強大的「熱量炸彈」,前3名分別為:巧克力酥片、芝麻蛋捲和榛…
http://www.top1health.cn/Article/80/50887…海表示,每逢過年前衛生單位都會進行年貨稽查,其中蝦米、金針是家家戶戶必備年菜佐菜要角,往往檢驗出來結果卻發現,蝦米、金針的漂白劑二氧化硫超標。 以金針來說,市售曬乾的金針天然…
http://www.top1health.cn/Article/320/50839…習俗不能吃完,一定要「有春」(台語),象徵來年豐收之意,所以家家戶戶多少都有剩菜剩飯,再加上不浪費的觀念,讓這些原是美食佳餚的飯菜,便一再重覆加熱食用。 **重覆加熱剩菜剩飯…
http://www.top1health.cn/Article/101/50641…美食專家品嘗後一致肯定,這道醉雞不僅營養滿分還能兼顧美味,是家家戶戶過年不可或缺的必備佳餚。
http://www.top1health.cn/Article/320/50621…來得比往常早一點,才剛跨完年沒多久就要迎接中國農曆新年,也是家家戶戶開始動手大掃除、除舊佈新的時期,今天就要先從我們每天都接觸的生活日用品著手,告訴你隱藏在身邊、隱藏細菌的居家物品…
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