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夏季氣溫升高,有時候還伴有潮悶,人很容易心煩氣躁,就算待在冷氣房裡,還是會覺得心神不安。這是因為夏季屬火,火氣通於心、心性為陽,人體的陽氣在這個時候也處於旺盛階段,所以夏季的炎熱最…
http://www.top1health.cn/Article/80/61481…正提醒飲食很重要!女性體質屬陰,飲食切不可貪涼,即使在炎熱的夏季,冷飲、涼性水果等寒涼之物也不可以貪多,春秋、冬季更不能吃冷飲,因為這些食物進入體內會消耗陽氣,導致寒邪內生,侵害子…
http://www.top1health.cn/Article/259/61434夏季天氣熱到爆,新聞屢屢傳出心肌梗塞和心血管疾病病症惡化的病例,此時除了適度補充水分、避免頻繁進出冷氣房和多休息之外,適度補充維生素也是個好主意,只是,專家認為偶爾缺少哪一種維生素…
http://www.top1health.cn/Article/28/61347…能導致慢性呼吸道疾病的發作。 蕭恆毅主任表示,夏季保養呼吸道應掌握以下3原則: - **水分補充:**於脫水狀態下器官細胞的正常機能也會受到影響, 適當水分可讓呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/80/59321…床上鋪涼席防悶熱。 **【防中暑中醫小叮嚀】:** 夏季悶濕心煩、脾胃停滯,容易產生腸胃脹氣、食慾不振等症狀,建議應避免肥膩的食物,改由新鮮、清淡飲食取代。另不要熬夜,保持…
http://www.top1health.cn/Article/320/58287…邁的長者及兒童,這些族群都要小心熱傷害。 特別是在溽暑夏季,容易因天氣炎熱而精神不濟、昏昏沉沉、食慾不振,或是因為頻繁進出冷氣房,在冷熱交替下導致中暑。在傳統中醫藥膳茶飲中,…
http://www.top1health.cn/Article/80/58294…力極佳。所以這道用荸薺仿石榴的冰品,很適合易讓食物滋生細菌的夏季,可以間接保衛腸道健康。 **本文出自平安文化《王明勇健康好煮義》一書**
http://www.top1health.cn/Article/320/58278…連口罩掛耳的部分都會被感染,導致滿臉痘花,再加上氣候炎熱,在夏季因此而至皮膚科求診的人數更是激增。 此外,若沒有定期更換口罩,一用就是數日以上,也會因空氣中的細菌、灰塵殘留使臉部…
http://www.top1health.cn/Article/242/58247…傳統中醫觀點來看,主要多因心浮氣躁、心火旺所致。 **夏季養心助眠 重在養陽** 特別是夏季出汗量多,容易增加心臟負擔。中醫有「汗為心之液」、「汗血同源」一說,心主血脈,又…
http://www.top1health.cn/Article/80/58216…腳外,男性朋友會併發股癬,女性朋友則會有白帶的困擾。同時提醒夏季清潔除黴要一次到位,可採用以下6撇步預防: **預防黴菌感染6撇步** - 1.清掃容易發黴的衣櫃及鞋櫃。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/58128… **夏天致敏因素多 錯誤習慣引發過敏反應** 夏季因頻繁進出冷氣房,身體持續接觸冷刺激,假使又不常清潔寢具,其塵蟎過敏原會讓體內長期處於發炎狀態。如果因為過敏症狀不明…
http://www.top1health.cn/Article/320/58073夏季運動傷害頻傳,特別要小心膝關節脫臼易損傷血管!醫師指出,在所有的運動傷害中,以膝關節的傷害最為嚴重。因為當膝關節脫臼時,往往代表韌帶、肌腱有損傷,連帶神經、血管也可能斷裂,若不…
http://www.top1health.cn/Article/36/58124…效發散,便容易引發神經器官受損。 至於熱感冒,其實就是夏季感冒,誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內,或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為,熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/58114夏季是颱風頻頻侵擾的高峰季節,最困擾民眾的不外乎停電、停水災情時,居家的飲食衛生安全。食品藥物管理署曾經發過下列的呼籲聲明,提醒民眾,特別是嬰幼兒、孕婦和老年人,應特別注意食物的衛…
http://www.top1health.cn/Article/248/58096… 中醫師吳明珠表示,老年人,尤其是患有心血管疾病的老年人,夏季吃冷飲過多,除了容易引起腸胃不適之外,還有可能發生腦血管痙攣,從而引發心絞痛,對老年人身體危害更大。同時老人食用冷飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/58081