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…排便更順暢、不易便祕。一旦便祕問題改善,自然也有助減少糞便及壞菌在腸道內停留的時間,減少有毒物質與腸壁接觸的機會,輔助發揮防癌效果。且膳食纖維同時也是供應腸道好菌生長的重要益生源(…
http://www.top1health.cn/Article/80/71308…,且愛喝冷飲、大啖冰品、飲食不節制,造成腸胃運化變差,腸道內壞菌太多、好菌太少,腸道內菌叢失衡。 **濕熱體質不調理?小心損害腸胃、釀發炎,罹癌率大增** 中醫認為,只要會…
http://www.top1health.cn/Article/239/69042…量提升。另外臭豆腐在發酵的過程中若未做好完善存放措施,容易使壞菌入侵,導致交叉汙染,且攝取過多油炸或麻辣臭豆腐,可能會吃下大量的鹽分與熱量。 至於,網傳:「吃臭豆腐易致癌?」…
http://www.top1health.cn/Article/320/68969… **2.益生菌:**益生菌可以調整腸道菌落的組成,抑制壞菌,增加好菌數量,進而提高消化道的防禦能力,也等於增強了免疫系統第一道防線,避免病原體侵入。富含益生菌的食物包括:優酪…
http://www.top1health.cn/Article/320/68804…影響到食慾。此類型的人往往也較常便祕,腸道內容易孳生易產氣的壞菌。 <!--more--> ![經常動不動就「滿肚子氣」、有容易脹氣體質的朋友,在每日飲食上,應減少下列…
http://www.top1health.cn/Article/320/67781…Disinfection):是以化學或物理的方式,殺死大部分壞菌的過程,是指用在非生物體上的,如「器具」的消毒。 - 滅菌(Sterilization):以化學劑或物理方法消滅所…
http://www.top1health.cn/Article/248/63645…症狀才開始吃益生菌想說看看會不會改善?而在SIBO的情況下,壞菌過度增生,這些壞菌會不會產生更多D乳酸?這些問題從研究中其實無法明確得知。相反地,有其他研究指出益生菌有助於治療SI…
http://www.top1health.cn/Article/248/63544…肥皂清潔,並不一定需要使用專門陰道灌洗液,因陰道灌洗液會將好壞菌一併殺死,甚至造成小傷口,增加私密處感染機會。 **3.不穿過緊的衣物** - 建議:注意內褲的衛生,且不要常穿…
http://www.top1health.cn/Article/248/63530…c.c.的水等,目的就是讓腸道維持菌相平衡,調整腸道內好菌、壞菌的比例。因此,增加膳食中的纖維素,並且減少脂肪、蛋白質的攝取,維持規律的生活習慣,才是維持腸道菌健康的法門。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/63511…形成痰濕或濕熱體質,導致抵抗力變差,讓陰道內部和私密處附近的壞菌有機可乘、大肆搗蛋。 除了上述的夏日因素之外,月經週期的荷爾蒙變化也會影響白帶的量。林親怡中醫師表示,雖然月經…
http://www.top1health.cn/Article/259/61461…葡萄球菌、白色念珠菌、梭狀芽孢桿菌、鏈球菌、鞭毛蟲…等,這些壞菌會讓我們生病。 當腸道內好菌不夠、壞菌占優勢時,我們就稱為「腸道菌相失衡」,並不是只有腹瀉、脹氣這麼簡單的腸道問題…
http://www.top1health.cn/Article/320/58281…性菌血症所造成的。而且有研究報告顯示,牙周病症狀越嚴重的人,壞菌侵入心臟血管的比例越高。紐約州立大學水牛城分校的研究報告也顯示,一旦罹患牙周病,心臟病發的機率比一般人高出約3倍。 …
http://www.top1health.cn/Article/55/60325…各種維生素等,可以分解化學或致癌物質等各種毒素,並且抑制腸道壞菌與各種致病菌的增殖,讓我們得以享受健康人生,不易受感染之苦。 ![][201925] 此外,現代醫療中非常需…
http://www.top1health.cn/Article/302/58269…系統的重要角色,若維生素D不足則會使身體抵抗力下降,接收外在壞菌、病毒攻擊時無法及時反應,增加感染機會。 **維生素D過量恐致腹瀉、嘔吐、血管硬化** 維生素D好處…
http://www.top1health.cn/Article/248/58102…。][136087] **70%的免疫力來自消化道 好壞菌數量是關鍵** 過敏的成因各不同,但整體來說和體質有關,過敏體質絕非短時間內形成,而是內外原因夾雜後誘發過敏因子,…
http://www.top1health.cn/Article/320/57892