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體內濕氣排不掉,總是睡不好鬧失眠,此外,容易水腫、腹瀉、小便不利等症狀,都與濕氣聚積息息相關!因此,可以說健康的頭號殺手就是濕氣!為了排除以上困擾,中醫有適合利水祛濕、健脾寧心安神…
http://www.top1health.cn/Article/248/81659對自然界而言,溫度是決定一切化學反應的基礎。溫度代表分子間的震動,絕對零度(-273℃)表示的是,沒有任何分子在震動,一切死寂。對人體而言,熱或發燒通常指的是高於正常體溫的狀態。西…
http://www.top1health.cn/Article/277/80329…調節。 **讓癌細胞害怕的食物** 下面介紹一些具有增強免疫力、調整腸道環境、平衡礦物質群等功效的食物,在日常生活中可以適量食用。 **二、睡眠不…
http://www.top1health.cn/Article/261/81353…,吃素是聰明的選擇** 台北慈濟醫院營養師張亞琳表示,很多增強免疫力的食物都是植物性的,因此若想提高免疫功能,吃素是聰明的選擇,只要掌握幾項原則,每天攝取足夠的蛋白質跟蔬菜水果,…
http://www.top1health.cn/Article/320/81216…智不清等狀況。 **➋蜂膠** 蜂膠雖然是市面上用來增強免疫力、保護氣管的健康食品,但蜂膠的製作過程中可能含有酒精或帶有肉毒桿菌等物質,因此不適合兩歲以下的幼兒食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/81202…4招!避開月經期間,女性飲食吃一點桑椹更加分** 想要有效增強免疫力要怎麼做才有幫助呢?郭祐睿中醫師表示,其實想要調整體質、提升身體抵抗力沒有大家想像的那麼難,只要日常生活謹記以…
http://www.top1health.cn/Article/80/81186…助腸道蠕動,排除毒素。 **中醫:去風邪也有助於養肝、增強免疫力** 以中醫來說,天氣不穩定導致傳染病增加,正是拜「風」邪之賜。風邪四季都有,但以春天居多,風會引領其他病邪…
http://www.top1health.cn/Article/248/81023…充足的睡眠、適度運動,均衡飲食外,還可以食用天然的保健食品來增強免疫力,對抗病毒。 《本草綱目》也記載:「蜂蜜入藥立功有五:清熱也、補中也、解毒也、潤燥也、止痛也…
http://www.top1health.cn/Article/407/80969…增加心臟活力,優化血液循環,保護心血管,並有平補肝腎、抗癌、增強免疫力等功效,所以有科學家稱豆漿為「心血管保健液」。 **功效2:降低血糖** 糖尿病大多是由於不科學的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/80639為了防疫對付武漢肺炎,各種增強免疫力的法寶紛紛出籠。但是,日前英國卻有1名25歲在中國武漢工作的男子向媒體表示,自己也感染了武漢肺炎,當時在醫院沒有接受抗生素治療,而是靠著喝「熱特…
http://www.top1health.cn/Article/320/80858…dicine》期刊所刊登的英國研究指出,規律適度的運動有助於增強免疫力和降低感染風險;另外,2008年《European Review of Aging and Physical …
http://www.top1health.cn/Article/248/80859…到15種以上。][188574] **研究:均衡飲食是增強免疫力最務實的方式之一** 根據英國肯特大學2016年發表於《American journal of lifest…
http://www.top1health.cn/Article/320/80788…溫暖。 **功效:**常保持背部溫暖可使陽氣暢達全身,達到增強免疫力、防病功效 **★第十顧胸前—胸宜常護** **作法:**可加穿衣服、披戴圍巾或常做護…
http://www.top1health.cn/Article/76/80723…喝溫的檸檬水能緩解感冒的症狀,檸檬有豐富的維生素C,可抗菌、增強免疫力。尤其,剛產生風寒型感冒的時候,推荐喝「生薑檸檬水」,可以減輕流鼻涕的症狀,並加快感冒痊癒速度。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/248/80642…治療效果。總結來說,茯苓共有四大養生功效:健脾、利水、美容與增強免疫力。此外,由於茯苓可利水,有利尿作用,所以有利於健腎。 茯苓屬於溫和平補的藥材,在臨床上經常會用來和各種方…
http://www.top1health.cn/Article/297/80436