坐骨神經 | 搜尋結果

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「坐骨神經」搜尋結果

總共找到 252 筆符合關鍵字「坐骨神經」的資料

坐久腰痛，原來是這裡太僵硬！5招伸展操KO

…在缺乏活動下逐漸緊繃、僵硬；進而導致血液循環變差，引起腰痛、坐骨神經痛等症狀。若輕忽其嚴重性，老年時更可能因腰臀肌肉萎縮，而降低患者的行走能力。 **惱人腰痛這樣解！巧做5伸…
http://www.top1health.cn/Article/306/52063
關節韌帶常受傷？強肌力教主：3個法寶運動抗老

…；還有人老是同一個方向繞著操場跑，跑出長短腳，進而引起腰痛、坐骨神經痛等，才驚覺是自己的協調性差、肌力不夠。該如何突破這樣的困境？專家建議，不是有動就好，學會3個法寶會讓你的運動真…
http://www.top1health.cn/Article/167/51866
打造不易疲勞的身體！巧做臀部伸展操讓骨盆更穩定

…肌、上雙子肌、下雙子肌、梨狀肌的總稱。梨狀肌一僵硬，就會壓迫坐骨神經而引發腰痛，因此要保持這部位的柔軟度。 **【臀部的伸展操1】** **Target area-…
http://www.top1health.cn/Article/318/51960
坐骨神經痛如刀割　吃維生素B群可緩解痠痛嗎？

反覆腰痛，未必是閃到腰了，當疼痛延伸至臀部，小心是坐骨神經痛在作怪，而且疼痛感覺如刀割。網路有一說：「在治療坐骨神經痛的期間，補充維生素B群，對於症狀有緩解效果」這是真的嗎？藥師表…
http://www.top1health.cn/Article/238/51596
久坐牌桌屁股痛？2招舒緩梨狀肌症候群

…，盤腿、翹腳都會使用到這處肌肉；又因為此部位有主管下肢感覺的坐骨神經經過。因此，一旦梨狀肌受到壓迫變得腫脹，便可能進一步壓迫到坐骨神經，而引起疼痛。常見的「梨狀肌症候群」表…
http://www.top1health.cn/Article/80/50889
坐著也能抬腿！5個心機小動作，小腿不痠痛也不水腫

…肌肉的運動，促進血液循環！需要注意的是，若是椎間盤突出，或是坐骨神經痛造成的小腿疼痛，做以下動作不但難以舒緩，可能還會更不舒服，此時應停止運動。 **1.坐姿抬腿** **…
http://www.top1health.cn/Article/248/50592
擔心止痛藥吃多會上癮？專家授正確吃藥6招

…素，必須就醫找出真正的病因。舉例來說，頭痛也可能是腦瘤所致，坐骨神經痛若未改善神經遭壓迫的問題，單純服用止痛藥的效果相當有限。 - 4.高血壓影響：沈采穎曾遇過病人，服用…
http://www.top1health.cn/Article/302/50461
氧氣不是愈多愈好！細胞過度氧化反傷健康

…性關節炎、關節酸痛、軟骨症、五十肩、骨刺、手腳痠麻、腿抽筋、坐骨神經痛、尾骨酸痛、頸椎酸痛。 **•消化系統：**腸胃潰瘍、克隆氏症、胃炎、小腸炎、便秘、結腸炎、腸缺血、十二指腸…
http://www.top1health.cn/Article/302/46914
背上的烙印！骨刺該不該積極治療？

…痛、關節僵硬、肌肉無力、甚至肌肉萎縮的情形。常聽人家說到的「坐骨神經痛」，有一些就是因為腰椎的骨刺所引起的。骨刺既然是身體自癒過程的結果，或者是正常老化的現象，除非已經產生…
http://www.top1health.cn/Article/248/44611
坐骨神經痛　竟是晚期子宮頸癌！？

…不方便、沒時間，而疏於防範，相當可惜。 **腰痠背痛、坐骨神經痛、下肢水腫　竟是晚期子宮頸癌症狀** 早期子宮頸癌症狀不明顯，等到經血異常、腹痛、陰道不正常出血等，大都…
http://www.top1health.cn/Article/311/45636
下背酸麻痛？當心是這些原因引爆脊椎病

…身上常見的是引起腰痛的椎間盤突出，老人家則會因脊椎退化而引發坐骨神經痛，此外，門診中常見的脊椎病還包括脊椎狹窄症、壓迫性骨折......等疾病。 ![][108773] …
http://www.top1health.cn/Article/318/42954
便祕、經痛竟是因骨盆歪斜！6動作骨盆歸位

…一邊！醫師表示，骨盆歪斜牽一髮而動全身，除了會導致腰痠背痛、坐骨神經痛外，便祕、腸躁症、經痛可能也都與骨盆歪斜有關。 **腰痠背痛、椎間盤突、便祕、經痛　居然與骨盆歪斜有…
http://www.top1health.cn/Article/167/41740
下背痛需要開刀嗎？神經阻斷術注射可緩解

… 收治個案的佳里奇美醫院骨科主治醫師黃建榮指出，下背痛與坐骨神經痛是臨床上十分常見的脊椎病變，沒有特定好發的年齡層，從年輕人到老年人都有可能罹患此病症，且逾有6成以上的人，一生…
http://www.top1health.cn/Article/238/41737
想挑戰馬拉松？來做「神奇六式」調整肌肉助鍛鍊

…衡，並避免疲勞性骨折、腳後跟骨刺、跟腱炎、脛前疼痛、跑步膝、坐骨神經痛，以及其他常常發生在跑者身上的嚴重問題。 **本文出自遠流出版《我跑步，所以我存在》**
http://www.top1health.cn/Article/145/40607
中醫4大神器：刮痧、推拿、拔罐、針灸比一比

…等、遺尿、肋間神經痛，或是肌肉方面疾病，如肩膀痠痛、網球肘、坐骨神經痛、腰痛、關節炎等。 **禁忌：** 1.太餓或太飽都不能針灸，吃飽後至少要半小時再針灸，對身體較好。 2…
http://www.top1health.cn/Article/239/40561

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