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「喝水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「喝水」的資料

久坐不動代謝差，經常便祕害肥胖！減重名醫：5大要訣提升排便力

…如何搶救便祕型肥胖呢？減重名醫提醒，平時注意5大要訣，包括多喝水，也別忘了補充油脂，有助提升排便力！ ![][212792] **有進有出，才能瘦身順利**⠀ 減重名醫宋…
http://www.top1health.cn/Article/248/89003
輕症居家照護3大飲食關鍵，一張表秒懂！營養師揭：高熱量、高蛋白、多水分聰明補

…（發燒、流汗都會增加身體水分流失）。 **1.小口少量多次喝水：** 採取小口少量多次喝水，增加身體水分吸收利用，避免缺水或痰越來越濃稠。 **2.可自製水果水：** 避免…
http://www.top1health.cn/Article/407/88750
便祕多喝水、吃蔬果也沒用？中醫：掌握2時機按摩3大穴位，清除宿便

常有人認為便祕是燥熱體質，以為只要多喝水和多吃青菜水果就能緩解便祕，但卻不一定適用每個人。1名35歲的新手媽媽，孩子剛滿3個月，原本排便很順暢，自然產完後1周才排便1-2次，且排便…
http://www.top1health.cn/Article/258/88636
脂肪肝OUT減重最有效！多吃全榖雜糧、多喝水4大訣竅減重，守護您的肝

脂肪肝是我國僅次於B、C型肝炎的肝病，根據107年癌症登記資料顯示，有24.3%肝癌是與脂肪性肝炎有關。遠離脂肪肝減重最有效！建議透過養成健康生活型態，包括多吃蔬菜、全榖雜糧、多喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/88575
腎結石復發，排尿疼痛又血尿！中醫：清熱解毒中藥助尿路結石排出

…醫師的建議下郭先生接受了兩次體外震波碎石術，配合西藥並每天多喝水，但這次大約1.7公分的石頭相當頑固，完全沒有崩裂跡象。不想再手術的他來到台北慈濟醫院中醫部，希望配合中醫治療，讓石…
http://www.top1health.cn/Article/248/88567
防疫新生活，智能喝水新趨勢！全家老小做好健康防護，簡單又安心

…健康免疫」防護金鐘罩做起。除了飲食維持均衡，如何喝好水、安全喝水更是重要。飲水能夠讓身體消化、吸收、排泄、循環系統正常，是保持健康免疫力簡單又有效的好方法。而在防疫下，能夠提供全家…
http://www.top1health.cn/Article/248/88432
多喝水能減重、加速新陳代謝！喝水掌握早午晚6大關鍵時機

…：「人可三日無糧，不能一日缺水。」充分說明補充水分的重要性。喝水好處多多，包括能降低血液的黏稠度，減少血栓、高血壓以及心血管疾病的發生率，還能加速體內的新陳代謝、幫助排毒減肥。如果…
http://www.top1health.cn/Article/101/88458
少婦患膽結石上腹疼痛，誤認腸胃炎？達文西手術切除膽囊，擺脫痛痛人生

…時多攝取低糖、低脂、低膽固醇及高膳食纖維食物，並且多運動、多喝水降低結石風險。][211364] 經評估患者本身的地中海貧血病史，加上屬於複雜性膽囊炎，評估後建議透過達文西微…
http://www.top1health.cn/Article/30/88441
上班族常憋尿，恐誘發心血管疾病！醫籲：護腎4要訣，防「心腎症候群」上身

…肥、尿酸高族群應該喝到2公升，水是不包含茶、果汁、湯等，建議喝水要分次喝，不要等到很渴才狂灌。][211060] **3.避免腎結石：** 腎結石過大會堵住輸尿管，引發腎盂…
http://www.top1health.cn/Article/248/88318
天天吃五蔬果仍便祕卡卡？中醫：腸胃因寒濕被「冰鎮」惹禍

…偏溫性，但也勿過度煎炸反而產生太多自由基傷害身體。此外，記住喝水時要一口接一口慢慢喝，不要一次一大杯，因為太多水分一次進到胃腸時，就會超過消化系統一次能處理的水量，非但多出來的水分…
http://www.top1health.cn/Article/248/88095
餐廳鄰座為何有隔離板？醫曝：坐在感染者這位置，小心接觸到5倍飛沫

…廳內，一開囗大聲說話，你也會噴出近一萬顆飛沫出來，萬一不小心喝水嗆到咳嗽，你也會噴出近1萬5千顆的飛沫給對方。日本理化研究計算科學中心 (RIKEN’s Centre for …
http://www.top1health.cn/Article/248/88051
防範疫情，交通部：1月23日起高鐵、臺鐵、客運、國內線航班內禁止飲食

…定餐飲區域除外)、航空國內線航班等運具內飲食，若因生理需求需喝水、服藥、哺乳，應於食用完畢後儘速佩戴口罩；另外在除外範圍內有飲食需求者，在與不特定對象保持社交距離或有適當阻隔設備之…
http://www.top1health.cn/Article/248/88027
打疫苗前後該怎麼吃，副作用不失控？營養師：維生素A、維生素C、蛋白質不可缺

…含量高的料理。 **打完疫苗這樣做：** 1.多喝水，一天2000c.c 分次喝。 2.喝果汁（椰子水、檸檬汁）補充適量電解質。 3.吃水果（芭樂、火龍果、鳳梨、百…
http://www.top1health.cn/Article/320/87949
男業務員尾牙趕攤腰背痛、發燒！竟是多顆腎結石合併泌尿道感染

…急性腎盂腎炎」。 ![泌尿道結石容易復發，建議定期體檢、多喝水、不憋尿、不亂服用成藥或來歷不明藥物，是預防腎臟傷害及腎結石的最好方式。][210043] **腎盂腎炎是泌尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/87904
【影音版】逆轉脂肪肝！趙函穎營養師：少碰「三白」食物

…香腸、火腿、牛肉等，也要降低飽和脂肪的攝取。另外，也要注意多喝水，一天約喝水2000到3000 CC，才能促進代謝。逆轉脂肪肝，運動也不可少！要消除脂肪肝一定要做會喘的有氧…
http://www.top1health.cn/Article/138/87729

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