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「喝水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「喝水」的資料

腎結石要少吃鈣？牢記6招飲食要訣！營養師：草酸鈣結石的人「鈣」要吃夠

…一種，多半於腎臟形成，結石形成的主因是人體攝取水分不夠、不愛喝水、長期水分攝取不足，導致排尿量不足，尿中鹽類的濃度增高，沉澱物增多，就容易形成尿路結石。若是體內又有較小的結石無法隨…
http://www.top1health.cn/Article/240/89568
夏日減重愛吃沙拉，小心降低代謝！中醫：減重防4大地雷，按3大穴位消水腫

…充的水分還要再適度往上追加。然而，許多民眾因為工作忙碌會忘記喝水，若是喝水量不足，不僅可能會造成體內血液濃稠，提升血栓的風險，還可能會造成泌尿道感染，或是腎臟傷害。喝水的時…
http://www.top1health.cn/Article/101/89398
7月至今熱傷害就診高達213人次！「防曬5裝備」遠離熱傷害

…*五、自備水瓶並休息降溫：** 外出時，記得自備水瓶定時喝水，養成每天至少喝水2,000㏄好習慣，且不以含糖飲料取代喝水，並盡可能行走於通風蔭涼處，如：樹蔭步道、騎樓或建築物下…
http://www.top1health.cn/Article/248/89416
「腸胃型感冒」還是「急性腸胃炎」？要給孩子喝水補充水分嗎？

… 家長在照顧嘔吐的病人，最常出現的錯誤行為，就是趕快給他喝水，其實這個動作可能會讓小朋友繼續吐，腸胃道因為發炎了，所以沒法工作，你強迫他工作的後果，就是繼續吐，連藥物都需要腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/89408
不只消暑，喝綠茶有3大意外好處！醫揭：能防泌尿道感染、飲用最佳時機

…也非常喜歡喝茶養生的恩主公醫院泌尿科高銘鴻醫師表示，平常除了喝水，也很喜歡喝茶，特別是綠茶含有豐富的兒茶素。因為綠茶的抗氧化能力約是紅茶的6倍，對身體保健是很好的選擇。但是平時喝茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/89182
168斷食減重飢餓難耐易破功？營養師：搭配「減醣433餐盤」輕鬆完勝

…以上食物種類比例與飲食順序之外，水分的補充也很重要，記得要多喝水幫助代謝。尤其，一旦有時候「感覺餓」，其實可能是口渴了。補充水分的來源有很多，除了喝水，食物裡也含有水分，都可以算在…
http://www.top1health.cn/Article/101/89084
染疫喉嚨痛到像刀割？醫：多喝水5招緩解喉嚨痛，新冠、感冒都有效

…像刀割，甚至痰滿肺部到咳不出來…。為了快速緩解喉嚨痛，除了多喝水，還有人分享可以吃冰，多吞喉糖，究竟是否正確？擺脫喉嚨痛還有別的好辦法嗎？ ![][212860] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/89043
兒童可以用漱口水嗎？3步驟正確使用漱口水，使用前必知5件事

「漱口水多久用一次？」、「用完漱口水可以喝水？」、「小朋友可以使用兒童漱口水？」為了保持口腔清潔，許多人會使用漱口水漱口，只不過對於漱口水使用仍有一些疑惑，使用的同時，務必配合牙線…
http://www.top1health.cn/Article/236/89049
久坐不動代謝差，經常便祕害肥胖！減重名醫：5大要訣提升排便力

…如何搶救便祕型肥胖呢？減重名醫提醒，平時注意5大要訣，包括多喝水，也別忘了補充油脂，有助提升排便力！ ![][212792] **有進有出，才能瘦身順利**⠀ 減重名醫宋…
http://www.top1health.cn/Article/248/89003
輕症居家照護3大飲食關鍵，一張表秒懂！營養師揭：高熱量、高蛋白、多水分聰明補

…（發燒、流汗都會增加身體水分流失）。 **1.小口少量多次喝水：** 採取小口少量多次喝水，增加身體水分吸收利用，避免缺水或痰越來越濃稠。 **2.可自製水果水：** 避免…
http://www.top1health.cn/Article/407/88750
便祕多喝水、吃蔬果也沒用？中醫：掌握2時機按摩3大穴位，清除宿便

常有人認為便祕是燥熱體質，以為只要多喝水和多吃青菜水果就能緩解便祕，但卻不一定適用每個人。1名35歲的新手媽媽，孩子剛滿3個月，原本排便很順暢，自然產完後1周才排便1-2次，且排便…
http://www.top1health.cn/Article/258/88636
脂肪肝OUT減重最有效！多吃全榖雜糧、多喝水4大訣竅減重，守護您的肝

脂肪肝是我國僅次於B、C型肝炎的肝病，根據107年癌症登記資料顯示，有24.3%肝癌是與脂肪性肝炎有關。遠離脂肪肝減重最有效！建議透過養成健康生活型態，包括多吃蔬菜、全榖雜糧、多喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/88575
腎結石復發，排尿疼痛又血尿！中醫：清熱解毒中藥助尿路結石排出

…醫師的建議下郭先生接受了兩次體外震波碎石術，配合西藥並每天多喝水，但這次大約1.7公分的石頭相當頑固，完全沒有崩裂跡象。不想再手術的他來到台北慈濟醫院中醫部，希望配合中醫治療，讓石…
http://www.top1health.cn/Article/248/88567
防疫新生活，智能喝水新趨勢！全家老小做好健康防護，簡單又安心

…健康免疫」防護金鐘罩做起。除了飲食維持均衡，如何喝好水、安全喝水更是重要。飲水能夠讓身體消化、吸收、排泄、循環系統正常，是保持健康免疫力簡單又有效的好方法。而在防疫下，能夠提供全家…
http://www.top1health.cn/Article/248/88432
多喝水能減重、加速新陳代謝！喝水掌握早午晚6大關鍵時機

…：「人可三日無糧，不能一日缺水。」充分說明補充水分的重要性。喝水好處多多，包括能降低血液的黏稠度，減少血栓、高血壓以及心血管疾病的發生率，還能加速體內的新陳代謝、幫助排毒減肥。如果…
http://www.top1health.cn/Article/101/88458