「吃晚餐」搜寻结果
总共找到 151 笔符合关键字「吃晚餐」的资料-
淀粉恐惧症上身？恐酮酸中毒易复胖
说到国内外名人爱用的减肥方法，「吃肉减肥法」可说是赫赫有名且沿用已久。吃肉减重法号称可帮助身体燃烧脂肪，达到快速瘦身的目地，瘦身，重点是饮食内容必须谨守「高蛋白、低淀粉」的原则。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/14503 -
全孝盛1天只吃1餐 告别金刚腿
…的腿》而积极告别原先的「大力金刚腿」，并表示：「我这段时间不吃晚餐，把优格当零食，帮助消化，当然也靠伸展运动、按摩来减肥。」果然瘦身有成在发表会上成功吸睛。 南韩当红团体「少…
http://www.top1health.cn/Article/250/14048 -
别当进食的巨人！避免暴食5祕诀
…直忙到很晚的女性应该蛮多的对吧！虽然有些人会因为时间太晚而不吃晚餐，但恰恰有另外一群人反而有「因为太晚而吃太多」的烦恼。吃太多的原因是，因为工作压力或职场人际压力大，因而错过了正常…
http://www.top1health.cn/Article/101/13869 -
Lena：减重黄金定律 瘦十公斤
![][34444] **◇我的玩美之道：** 我最满意自己的部位就是现在的身材！以前曾经有一度胖到54公斤，自己都受不了，于是下定决心要让自己变瘦，而且要瘦的很健康！…
http://www.top1health.cn/Article/134/13345 -
少吃多动瘦不了？4大NG习惯别犯
…！例如减肥期间用喝茶取代喝水、认为吃水果当宵夜不会胖、早餐大吃晚餐完全禁食，或是运动完还拼命大吃，都会影响你的减肥大业，一不小心还愈减愈肥，得不偿失。 ![少吃多动看着体重机上的…
http://www.top1health.cn/Article/250/13263 -
减肥莫忘早餐 巧吃高纤高蛋白食物
…众为了求快速瘦身，会自动省略早餐，连同午餐一块吃，或是干脆不吃晚餐，隔天早餐才疯狂吃个饱，营养师提醒，三餐定时定量，是减肥饮食控制的不二准则，尤其早餐是一整天活力的泉源。摄取高纤、…
http://www.top1health.cn/Article/101/13213 -
国人舌尖爱浪费 外食过量又不打包
…不爱打包** 结果发现35%受访民众，每周超过3天在外吃晚餐，又以20-39岁的青壮族群比例最高，达48.8%。另外，有1/6的民众，每月至少要光顾一次「吃到饱」餐厅，显示台…
http://www.top1health.cn/Article/252/12451 -
控制孕期体重 增加8公斤为限
【2．注重菜色和料理细节】 拒绝过度料理与调味 台安医院营养师刘怡里营养师提醒妈咪应避免吃有包馅的加工甜咸面包，因为相较于全谷类面包，这类面包热量高但营养价值低，经常吃…
http://www.top1health.cn/Article/17/11789 -
萧淑慎午后不食晕倒 医：过度节食
…重的原则。此外，一般减重时不建议吃宵夜，他表示若以晚上约7点吃晚餐计算，控制在12点之前睡觉，睡前就不会有饥饿感。 然而若因为工作或读书需要晚一点睡，身体的确可能会有点饿，这…
http://www.top1health.cn/Article/250/11774 -
陈妍希易胖体质 减重3原则曝光
女星陈妍希表示，自己属于易胖体质，看到有的明星尝试以极端的手段来减重，例如断食法、吃肉蛋白质减重等，最后都宣告失败，因此在减肥的方法上，有以下3种原则，希望能瘦的健康。 ![陈妍…
http://www.top1health.cn/Article/250/11161 -
预防代谢症候群 「腰围纠察队」成军
…1.良好的饮食习惯：** 三餐定时定量，睡前4小时不进食(吃晚餐)及不吃宵夜。 **2.减少油脂的摄取量：** 尽量避免摄取油煎、油炸等油腻的食物；少吃红肉(牛、羊)及肥…
http://www.top1health.cn/Article/150/10115 -
中年男容易发福 运动饮食3守则
男性大多喜好吃大鱼大肉，或是豪饮啤酒，这样的饮食习惯在年轻力盛时，尚可靠旺盛的新陈代谢将多余热量消耗掉，然而人一过了30岁，身体机能运作逐渐下降、工作应酬应接不暇、运动的机会也不像…
http://www.top1health.cn/Article/101/9380 -
老外不「老外」 逾7成美国人在家吃晚餐
…化并不大。 ![调查显示，美国人其实有7成以上的人选择在家吃晚餐，平均花费也逐年下降。][14723] 美国人平均每周花在食物的费用约151美元，这跟1989年时调查数据显示有…
http://www.top1health.cn/Article/6992 -
逾4成外食童晚餐吃薯条！恐致肥胖便秘
…己去买」或「自己做来吃」，但也有9%学童选择不吃早餐、5%不吃晚餐。 儿盟指出让学童单独外食，最常见的问题就是把零食当成正餐吃，不只薯条高居外食学童晚餐第三名食物，不少学童把…
http://www.top1health.cn/Article/6702 -
弱势学童纸片人！体重不足30公斤占1成
…告」。发现国内2成7的弱势儿童没有天天吃早餐，1成4没有天天吃晚餐，6成很少有机会可以喝到牛奶、豆浆和吃鱼。因此，弱势儿童体重过轻的比率，比全国同年龄学童高，即使到了国小5、6六年…
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