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…鐘,重複3次。 **3. 胃酸** 飲食不正常、晚餐吃太飽或太晚吃,都容易造成夜間胃酸,因此晚餐最好在6點左右吃,也盡量不要太晚吃甜點、油炸食物,多吃含纖維或碳水化合物的食…
http://www.top1health.cn/Article/253/11109…醫師及藥師指導正確用藥,並同時控制體重,減少甜食、油膩,避免吃太飽、吃太快,戒菸、酒,千萬不要置之不理,任由胃酸侵蝕不耐酸的食道,才能遠離食道癌的威脅。
http://www.top1health.cn/Article/132/10456…差很大。 現代人的生活型態大多運動不足、吃太多。這種「吃太飽、吃太撐」的生活型態,正是引起癌症、現代文明病的原因。 ![][20578] **白血球在空腹的時候更活躍…
http://www.top1health.cn/Article/248/8762…始。 4. 1小時前不要用餐:做瑜伽前1小時儘量不要用餐或吃太飽,避免影響消化,但可以在一小時前吃點東西墊肚子,以防沒有足夠的體力。 **背部伸展瑜伽** 這個動作適…
http://www.top1health.cn/Article/147/6257…議要提前1小時親餵,並且間隔半小時之後再讓孩子接種疫苗,以免吃太飽反而可能導致吐奶。 此外,對於罹患慢性肺疾病需長期使用氧氣的早產兒,以往護理人員交替採仰臥、側臥、俯臥或抬高…
http://www.top1health.cn/Article/22/4787…們慶幸台灣的經濟起飛,但是人民從勞動工作,吃不飽穿不暖,變成吃太飽,少運動,年輕的孩子體重越來越重,中年挺著鮪魚肚也越來越多,我們該如何在這個文明時代中有所適應,我們應該要怎樣來照…
http://www.top1health.cn/Article/2739想趁過年大吃大喝,甚至想吃到飽的人,小心「急性胃擴張」讓你得不償失!一名28歲女性,身高155公分、體重44公斤,屬纖瘦體型,與友人相約在吃到飽火鍋店用餐,在一個半小時的用餐時間裡…
http://www.top1health.cn/Article/2648…短促的聲音,便是打嗝。 常見的引起打嗝的原因為胃脹氣及吃太飽,胃底及容易積存氣體,消化食物時通常都會產生氣體,或者引用了碳酸飲料等都可能出現胃脹氣的現象,而當積存的氣體過多時…
http://www.top1health.cn/Article/959