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「反式脂肪」搜尋結果

總共找到 476 筆符合關鍵字「反式脂肪」的資料

生酮飲食餓死癌細胞？吃對地中海飲食更棒，一日建議食譜報你知

…油），而不是以飽和脂肪酸為主的動物油，減少各種人造奶油（人工反式脂肪）的使用。 4.脂肪占總攝取量的35%以下，飽和脂肪酸小於7～8%（一勺動物油，或半塊蛋糕以內）。 5.蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/308/72686
血管阻塞要通樂！枸杞、薑黃是降血脂大內高手？真相是…

…和三酸甘油酯有非常好的效果。 **遠離高血脂　注意遠離反式脂肪酸、吃好油** 要遠離高血脂，平時還有一些飲食習慣需要注意，建議麵包、奶油類食物少吃，因為所用的奶油大多為反式…
http://www.top1health.cn/Article/248/72515
不想過個年，就養大子宮肌瘤？中醫師破解5問，教你安心吃

…的食物，像是，炸雞、洋芋片、炸排骨等，接觸過多的飽和脂肪酸、反式脂肪酸和膽固醇，恐將進一步導致荷爾蒙失調。此外，食物在油炸過程中，也會產生大量自由基，若過度攝取，恐將使細胞被氧化破…
http://www.top1health.cn/Article/324/72644
想減肥或增肌，你應該吃什麼？4張示意圖一次看懂

…條等油炸物，或糕餅、洋芋片、人造奶油等食品，這些食品所含的「反式脂肪」，會提高罹患冠狀動脈心臟病的機率，也可能造成高血脂、脂肪肝，不可不慎！ **本文出自瑞麗美人國際媒體《一…
http://www.top1health.cn/Article/101/71422
雞蛋是增加膽固醇的凶手？破解3大迷思，遠離高血脂風險

…解吃雞蛋的這些迷思，同時要避免如何吃雞蛋的同時，不會吃下更多反式脂肪和飽和脂肪，進而提高心血管疾病如心肌梗塞、腦中風、腎衰竭等風險。 **迷思一／吃雞蛋會增加膽固醇？…
http://www.top1health.cn/Article/302/70270
想採取生酮飲食？這些推薦購物清單讓你參考

…低發炎、哮喘、過敏和其他炎症疾病。然而，要避免商業化食品中的反式脂肪，比如「氫化脂肪」和「部分氫化脂肪」，包括人造奶油（黃油）和Omega-6 含量過高的植物油。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/70239
別小看塑膠、反式脂肪　這些物品易造成婦科、不孕危機

…PLA，可於48天自然分解，作為廚餘利用。除此之外，反式脂肪（氫化植物油）也就是塑膠！也許你並不了解什麼是氫化植物油，這個名詞聽起來讓人聯想起科幻電影裡的失敗實驗，似乎像是…
http://www.top1health.cn/Article/261/68981
血糖飆高肥胖上身！拒絕白色恐怖食物遠離糖胖症

…制、缺少運動，以及常選擇飲食精緻化的「白糖、白澱粉、白油脂(反式脂肪)」等「3大白色恐怖食品」，使得糖胖症人口增加，暗藏死亡風險。 **飲食失衡　拒絕白色恐怖** 醫師…
http://www.top1health.cn/Article/320/68890
攝取好油脂這樣挑選堅果，新鮮有保障！

…包括： 1. 低溫烘焙：高溫油炸雖然口感好，但容易吃進反式脂肪，恐有致癌風險，因此建議選擇低溫烘焙的堅果，不但可品嘗堅果最純粹原始的風味，也能保留營養不流失。 2. 包…
http://www.top1health.cn/Article/320/67790
喝全脂牛奶易患高血脂？營養師3大論點澄清錯誤觀念！

…現真正會導致高血脂、壞膽固醇提高的3大食物禍首，是飽和脂肪、反式脂肪和精緻糖。如果長期使用飽和脂肪酸比例較高的食用油，如豬油、牛油、椰子油等，或是經常攝取油炸物或用回鍋油烹煮的食物…
http://www.top1health.cn/Article/240/63653
延緩老化這樣做　謹記4點補對Ω-3脂肪酸助逆齡

…前可以確定的是，加速老化的頭號殺手是：過多糖分、飽和脂肪酸和反式脂肪。另外，有些科學家的研究也顯示，纖維質攝取量不足會對人體產生的不良反應；也有科學家認為，體內的自由基會加…
http://www.top1health.cn/Article/248/66753
毛囊角化症上身，手臂、大腿出現大片紅疹？做對這2件事助改善

…困擾的朋友，最好少吃精緻的糕餅、甜食、甜飲，以及飽和脂肪酸、反式脂肪含量偏高的食物；多吃富含維生素C的芭樂、柳橙、奇異果、甜椒等蔬果為佳。
http://www.top1health.cn/Article/242/66749
減肥、降膽固醇放心吃蛋黃！一天可吃幾個？減肥博士答案是…

…植物油）的食物，少吃含飽和脂肪酸（肥肉、紅肉類、動物油等）和反式脂肪（油炸食品、焙烤餅乾糕點等）的食物，少喝碳酸飲料。 ●綜合世界衛生組織2015年10月的一份最新報告，還要加上…
http://www.top1health.cn/Article/80/63573
網傳：豆腐吃過量，失智風險高？專家推薦2護腦營養素

…也非常重要。王進崑教授表示，想要達到這樣的效果，日常飲食避免反式脂肪、飽和脂肪酸的攝取。適量補充有助抑制身體發炎反應、預防記憶力衰退的Omega3不飽和脂肪酸，以及DHA、EPA，…
http://www.top1health.cn/Article/302/63603
暴肥、月經遲到…多囊性卵巢症搗蛋！少碰3大地雷食物

…，對多多囊性卵巢綜合症有幫助。 **2.避免攝取飽和脂肪和反式脂肪：**由於飽和脂肪和反式脂肪存在肉類、乳製品、休閒零食中含量較高，容易導致胰島素抵抗，使多囊性卵巢綜合症惡化。 …
http://www.top1health.cn/Article/254/61438

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