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…常活動身體。 ③步行能到的距離就不要使用交通工具。 ④善加利用健康運動器材。 ⑤遇到假日應該從事戶外活動、做做運動,不要窩在家裡無所事事。 ⑥利用體重機確認並紀錄減重的成果…
http://www.top1health.cn/Article/101/64659… 目前市面上有一些以刷牙為主題的童書或卡通影片,爸媽可以善加利用。孩子看到巧虎或小象幫幫等卡通人物愛刷牙,自然也會認同刷牙是件有趣的事情,而願意和他們一樣。 本文僅提供部分做法…
http://www.top1health.cn/Article/251/61496…止痛藥,可能幫助患者減輕疼痛** 經痛適合吃止痛藥嗎?美國加利福尼亞大學發表在《美國女性健康雜誌 》的一項研究,調查3,302名女性,結果顯示,經前症候群背後的罪魁禍首是一種發炎…
http://www.top1health.cn/Article/320/58274…善,更能掌握寶寶的需求,建議新手爸媽能在醫院發現問題時,就多加利用時間詢問專業護理人員熟悉照顧寶寶的基本知識及技能,及早練習與及早發現問題,回家帶養小孩就能更加得心應手。 *…
http://www.top1health.cn/Article/324/58160…經評估因撕裂傷不及角膜一半深度,且未傷及後彈力層內皮,仍可善加利用。於是張女士終於成功進行手術,從術前因角膜水腫視力僅0.2,到術後一週視力即進步到0.8,重返光明人生。
http://www.top1health.cn/Article/244/57920…戒菸非常重要。請吸菸者為了自己與守護家人的健康而戒菸,並可多加利用國民健康署免付費0800-636363戒菸專線服務,以及超過4,000家合約醫療機構和社區藥局的戒菸服務。
http://www.top1health.cn/Article/240/57444…理想體重與其上下限,每日監測體重,若兩天增加2公斤以上,需增加利尿劑的劑量,或是聯絡個管師,或回門診請醫生調整藥物。 **全人照護有成效 心臟衰竭再住院率下降** 廖家德醫…
http://www.top1health.cn/Article/28/57336…〈對策2〉定期健檢,及早發現早期治療 此外,詹鼎正建議,善加利用衛福部為65歲以上長者提供的每年一次免費健檢,或者也可以自費安排更細密高階的檢查,及早發現問題,避免小病拖成大病,…
http://www.top1health.cn/Article/253/57237…每週三下午與晚間,於「形體美容醫學中心」設有諮詢門診,歡迎多加利用。
http://www.top1health.cn/Article/38/56853…嗎?根據《Journal of Urology》日前刊登美國加利福尼亞大學舊金山分校(University of California-San Francisco)的最新發表,答案…
http://www.top1health.cn/Article/248/56656…助記憶提升** 英國《每日郵報》報導,加州大學洛杉磯分校的加利•斯莫爾Gary Small博士為了解薑黃素對正常人記憶力的影響,以及對阿茲海默症患者大腦中大腦斑塊、神經纏結等癥狀…
http://www.top1health.cn/Article/320/56663…進洗衣機裡燙煮。 1/ 如果洗衣機有燙煮的功能,可以多加利用。 2/ 毛巾總是乾乾的掛著才可以有效阻止細菌的繁殖。 **本文摘自尖端出版《家事聖經:142種清掃×收納…
http://www.top1health.cn/Article/248/56718…炎或是相關的關節肌肉病症者,在濕冷的冬天更容易犯病,也可以多加利用熱敷來減緩不適症狀,如果說覺得使用熱毛巾或熱敷袋太不方便,不妨挑選來自美國、廣受使用者好評推薦的熱敷帶,專門為肩頸…
http://www.top1health.cn/Article/248/56239…婆媽媽都曾有過這樣的經驗。對此,韓國生活達人表示,其實只要善加利用,上述日常生活中常見的過期食材,甚至咖啡渣、蛋殼等廚餘,都是輕鬆維持居家清潔、安心無毒的法寶,且清潔力更不輸市售清…
http://www.top1health.cn/Article/248/55902…則會引起子宮收縮。 **4.擁抱可以抗衰老** 美國加利福尼亞大學的研究發現,擁抱會刺激腦部垂體後葉激素的分泌,這種激素能減輕壓抑感、減緩衰老,讓我們保持年輕。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/55820