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「冷靜」搜尋結果

總共找到 329 筆符合關鍵字「冷靜」的資料

想和另一半越吵感情越好？5秘訣非知不可！

…讓場面一發不可收拾。所以，當你發現場面開始不對時，一定要快點冷靜下來，千萬不要跟對方一起添加柴火，釀成悲劇。最常見的柴火就是語言，特別是酸言酸語。如果男女雙方都在氣頭上，千萬不…
http://www.top1health.cn/Article/262/52639
吃辣助燃脂？！營養師：4撇步吃辣更好瘦

…重，現在是不是也跟我一樣，恨不得晚餐就去吃個香辣的麻辣鍋呢？冷靜！麻辣鍋不只辣，油脂、鈉含量、熱量也十分驚人喔。其實不只麻辣鍋，平常吃麵、辣炒年糕、水餃沾的辣油、辣醬甚至是搭配…
http://www.top1health.cn/Article/140/52539
吃辣助燃脂？！營養師：4撇步吃辣更好瘦

…重，現在是不是也跟我一樣，恨不得晚餐就去吃個香辣的麻辣鍋呢？冷靜！麻辣鍋不只辣，油脂、鈉含量、熱量也十分驚人喔。其實不只麻辣鍋，平常吃麵、辣炒年糕、水餃沾的辣油、辣醬甚至是搭配…
http://www.top1health.cn/Article/101/52160
血型竟然也可以預測健康？不同血型要搭配不同飲食

…—「AB型」。以AB型來說，血型書上總是寫著此型個性冷靜、神經質等，許多人對於AB型的才智有極高的評價。然而，也因為敏感與壓抑的個性，生理造成的心理疾病也更容易找上門。流行…
http://www.top1health.cn/Article/80/51964
專注力不佳、常分心？當心，恐是注意力缺失症作祟

…的活動低落。　前額葉皮質區有許多通令其他腦部區域保持冷靜的抑制細胞，基本上它會把抑制訊號傳送到頂葉（感覺皮質區），讓我們不至於對周遭事物過度敏感，然而如果前額葉皮質區不夠活…
http://www.top1health.cn/Article/232/51896
扭轉小孩問題行為　爸媽必學3個關鍵句

…說」永遠比「做」容易，尤其是面對狀況連連時，爸媽幾乎不太可能冷靜地從中全身而退。不過，小小孩的爸媽或許有機會扭轉這樣的局勢。最近美國書市崛起了一本親子溝通新書，名叫《怎…
http://www.top1health.cn/Article/212/51682
牡羊座勇往直前！職場無敵、創業成功必知的抗壓技巧

…看待眼前的人事物，思考時不帶批判、不給予好壞的價值判斷，只要冷靜、理性地分析該如何處理；不考慮自己「會不會」，而是該「怎麼做」，有助於聚焦在問題本身，減少情緒起伏、降低壓力。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/51609
照護就是要笑！心態對了，照顧父母不再是沉重負擔

…生，應該是『全多虧老婆』吧？」害我嘴裡的啤酒噴出來。老婆倒是冷靜地吐槽：「老公，那首歌你已經唱兩百遍了。」老婆有個愛數數的毛病。一起去壽司店時，老婆一定會做一件事。當我點酒…
http://www.top1health.cn/Article/110/51646
地中海飲食可降低糖尿病患心臟病風險　讀《令人大感意外的脂肪》－下

…之一。「營養科學的故事，其實並非如我們所期待的，是由冷靜清醒的研究者踏著審慎度量、賢明果斷的步伐開拓邁進，」本書作者妮娜．泰柯兹（Nina Teicholz）在書中寫道：「…
http://www.top1health.cn/Article/320/51552
你們一天說多少話？調查：夫妻溝通多寡對孩子發展影響大

…，也明顯比過去增加。父親願意積極參與孩子的教育，可以協助母親冷靜下來，以不同的觀點和爸爸切磋，磨合出更有益於孩子的教育方向。一項針對孩子考上「難關校」的一百個家庭所做的問卷…
http://www.top1health.cn/Article/251/51577
想更增添親子情誼？4招讓孩子與你自在談心

…，要不這將有損好不容易才萌芽的親子關係。 **3.保持冷靜，確認孩子的感受** 有時候，家長可能會被孩子說出來的想法或事實嚇到，但家長務必要冷靜的讓談話繼續，從旁傾聽的對話…
http://www.top1health.cn/Article/251/51546
少碰咖啡因與糖！控制慢性發炎，扭轉自體免疫

…要拋棄咖啡因與糖分，讓受困的免疫系統休息放鬆，當免疫系統趨於冷靜、停止自我攻擊，就能保留武力，對抗真正的敵人。如果平時喜歡喝含咖啡因的飲料，例如茶、咖啡、能量飲料或蘇打汽水…
http://www.top1health.cn/Article/248/51502
研究：吃紅辣椒降低死亡風險　痔瘡4族群少吃辣

…種脂溶性分子，當大腦收到辣椒素信號時，就會釋放出一種能讓大腦冷靜下來的「複合物質內啡肽」，還會讓腦內的興奮度提高，使人會不由自主地感到愉悅和幸福。 **研究：吃紅辣椒有助降低…
http://www.top1health.cn/Article/320/51208
年節症候群：憂鬱壓力大　沉澱3分鐘3錦囊抒壓

…3分鐘的時間沉澱一下，問問自己：「現在是怎麼了？」讓情緒恢復冷靜與理性，便可將事情妥善解決。 **防年節症候群　3小技巧** **1.清淡飲食：**多攝取穩定情緒的食物，包…
http://www.top1health.cn/Article/80/50912
孩子一定要人陪才睡，怎麼辦？

…為任何的方法都需要執行者的決心。重點在於：面對孩子的哭鬧，要冷靜以對，「不要有過多的安撫」，至多只是言語的安撫。更不可以心軟又跑回去把孩子抱起來。這個說來簡單，做到難。孩子…
http://www.top1health.cn/Article/236/51017

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