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「內關」搜尋結果

總共找到 218 筆符合關鍵字「內關」的資料

手腳冷吱吱　按這4穴位調經絡緩解

…秒再放開，重複30下，1天2次1天2次。 **2.內關穴** 位置：手腕橫紋上方2吋，手腕上2筋之間的地方，2吋大約是３個手指的寬度。功能：寧心安神，疏通經脈，…
http://www.top1health.cn/Article/80/36587
過年貪嘴吃太油　女中醫救暴肥！

…引發的腹脹、腹瀉。 **消脹氣，按壓天樞、內關穴** 廖婉絨中醫師表示，如果因為吃入過多油膩食物以致腸胃脹氣，可以按壓腹部的「天樞」穴，及手部的『內關』穴，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/82/34378
過年腸胃鬧彆扭　巧補益菌不掃興

…往下約四指寬的位置）、合谷穴（打開虎口，大拇指與食指之間）、內關穴（手腕橫紋正中，沿著兩條筋的中間往上約三橫指寬的位置）等位置，持續按壓3至5分鐘，讓腸胃舒緩一下。全家團圓…
http://www.top1health.cn/Article/30/35428
吃錯狂打嗝！女中醫教止嗝妙招

…道，按壓時用點力達到痠感，持續1至2分鐘。 **2.心包經內關穴：**內關穴位於腕橫紋往下3指幅水平處，摸到兩條肌肉的中點。內關穴是很常用的和胃寬胸、降逆止嘔的穴道，特別是因為壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/34072
男性更年期也要調養　首選甘麥安神茶

…按摩方法：每穴按壓5秒再放開，重複30下，1天2次。 ![內關具有寧心安神、治療失眠的作用。（圖片提供／陳潮宗中醫師）][91935] **3.內關穴** **位置：**腕部…
http://www.top1health.cn/Article/80/34073
還在憋氣治打嗝？按3穴位＋雪梨黑糖水改善

…的打嗝嘔吐等症狀。  ![內關穴位於手腕內側6∼7公分處。即第一橫紋下約兩橫指處][91798] **急性打嗝怎辦？穴位按壓助抑制** 除了藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/34019
PM2.5釀異位皮膚炎？5保養秘訣不復發

…體質的幼童，在PM 2.5濃度較高的日子儘量不要外出，待在室內關上門窗，並且在家中裝設具有高效能過濾系統（high-efficiency particulate air filte…
http://www.top1health.cn/Article/49/33974
緩解害喜不適！2瑜珈操＋2穴位助改善

…的感覺。 **舒緩穴位：** 緩解害喜的穴道指壓按壓內關穴可緩解害喜症狀，直接用鈕扣或小珠子放在內關穴位置，再以軟布包裹固定，也能達到相同效果。 1.將食指、…
http://www.top1health.cn/Article/17/33927
糖尿病能吃什麼？8大體質聰明吃

…異常，常用穴位包括：**足三里、三陰交、陰陵泉、太溪、外關和內關**等；另外，將低能量雷射用在穴位的刺激，即為雷射針灸，對緩解糖尿病神經病變也有不錯的效果。
http://www.top1health.cn/Article/80/30391
吃多拉多消化差　山楂消脹茶顧脾胃

…  **【穴位按摩】** ![按壓內關穴有助消脹氣、紓緩心悸、失眠。][87772] **1.內關穴：**位於前臂掌側正中線上，腕橫紋中央直上2寸（三指…
http://www.top1health.cn/Article/80/30237
失眠與天冷有關　女中醫神飲助眠茶

…等助眠食物，緩解失眠困擾；平時若感到緊張焦慮時，可按壓神門、內關、足三里、太沖、百會等穴位3至5分鐘，在職場較容易偏頭痛、肩頸痠緊等症狀，可按壓太陽、頰車、風池3個穴位，緩解不適感…
http://www.top1health.cn/Article/80/30060
中藥防高山症　喝紅景天+刺五加茶飲

…辦？此時，民眾可以按壓5個穴位，包含人中穴、風池穴、百會穴、內關穴、合谷穴。人中穴位於鼻子和上嘴唇之間，唇溝上段約1/3處，緊急時用力按壓一至兩下，可以刺激交感神經，改善腦部的血氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/29203
中秋一肚子氣　輕盈紫蘇飲消胃脹氣

…以按，以指腹輕輕按摩即可，消除腸胃脹氣，包括： **1.內關穴：**位置在腕橫紋上2吋(三橫指)，其作用可緩和胃降逆，幫助消化。 **2.合谷穴：**位置在虎口處，於第…
http://www.top1health.cn/Article/189/28849
食療＋按穴位　活血去瘀風濕病不再來

…、命門穴 ● **四肢部：**肩骨禺穴、肩骨翏穴、曲池穴、內關穴、手三里穴、合谷穴、大陵穴、陽池穴、外關穴、居骨翏穴、環跳穴、足三里穴、崑崙穴、委中穴、陰陵泉穴、陽陵泉穴、承山穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/28330
室內外溫差大　小心冷氣病上身

…藥治療。此外，施柏瑄說，按壓風池穴、肩頸穴、迎香穴、內關穴、太陽穴等穴位，也有助於舒緩冷氣病引起的不適症狀。風池穴、肩頸穴的按壓，可以緩解頸項強痛、頭痛的不適；按壓迎香穴，…
http://www.top1health.cn/Article/243/26560