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明明前一天還好好的,卻一覺醒來,眼睛長了針眼,急性的紅、腫、熱、痛,不只外觀不好看,也可能影響視力,到底該如何保養,才能避免惱人的針眼又冒出來? ![][73877] 小小…
http://www.top1health.cn/Article/67/23461…用100℃的開水沖泡。 **大紅袍茶:** 溫而不寒不傷胃,滋味醇厚,香氣濃郁,飲後齒頰留香,經久不退,沖泡9次後,還有原茶的桂花香味。 **資料來源:39健康網www…
http://www.top1health.cn/Article/248/23333…隔天早上就不會喝到冰冰的smoothie直發抖,常溫最好且不傷胃! **吃得清爽:**午餐(450大卡)和晚餐(500大卡)請選擇含有高纖的全穀物、健康脂肪和蛋白質。請排除多…
http://www.top1health.cn/Article/80/23240…酒精對胃黏膜的刺激,會誘發胃酸分泌,因此,喝濃茶、醋對酒精損傷胃黏膜有「推波助瀾」的作用。 醉酒後,可適當服用蜂蜜水、葡萄糖水,或番茄汁、葡萄汁、西瓜汁、柳丁、橘…
http://www.top1health.cn/Article/248/23172貴不等於適合!春節送禮人之常情,伴手禮也吹起養生保健風,高麗參、枸杞子、巴西蘑菇、紅棗、燕窩、冬蟲夏草等高貴藥材,甚至四君子湯或龜鹿二仙膠等中藥複方,都能成為熱門的禮盒產品。不過,…
http://www.top1health.cn/Article/80/23096…助於降低脂肪的囤積。 需注意的是,抹茶不宜空腹喝,以免傷胃;也不可在晚上飲用,以免影響睡眠;購買抹茶時需注意農藥殘留的問題;另,綠茶具有抗凝血的作用,平時有服用阿斯匹靈藥物防…
http://www.top1health.cn/Article/80/22867…為了將水溫調成符合體溫的37℃。太冰或太熱的水都不適合,太冰傷胃、太熱傷食道,且身體會為了中和溫度而耗費過多熱能,因此最好的飲用水為「室溫20℃白開水」。蕭敦仁院長更建議每天採「5…
http://www.top1health.cn/Article/200/22263…在長期服藥的情況下仍可懷孕嗎?吃藥前應先吃食物或胃藥,否則會傷胃?哪些飲料不能與藥品一起併服? **【懷孕三階段用藥原則】** **初期:** 臺北醫學大學附設醫院藥…
http://www.top1health.cn/Article/213/21874…神湯、四君子、鴨肉、雞肉等都適合溫補,另應避免辛辣刺激、寒涼傷胃屬性的藥材或食物,如桂子、肉桂等藥材,易刺激腸黏膜,而十全大補湯中人參功效較強、較烈,建議改為黨參。 提醒治療…
http://www.top1health.cn/Article/308/21826…是帶芽部位,腸胃虛弱或患有慢性腸胃炎的人不宜攝取,以免吃多損傷胃氣,且纖維加速腸道蠕動而引發腹瀉。 此外,綠豆芽和豆苗等芽類食材,屬於發酵性植物,含有特殊的酵素,中醫認為有「…
http://www.top1health.cn/Article/82/21613…個月會發作兩次,都是靠醫院開的處方箋撐過去,還得搭配胃藥以免傷胃。雖然吃完藥後症狀會減輕,但不會完全治好,還要持續痛兩天。一想到要和這種難纏的疼痛對抗一輩子,就覺得很沮喪。」 …
http://www.top1health.cn/Article/294/19840…許多人參加派對時,喜歡喝點小酒來增加彼此間的氣氛,為避免酒精傷胃,建議民眾在選擇派對菜色時,也可多設計一些含有蔬果的派對小點,讓出席的人既可以攝取到足夠的膳食纖維,又能緩解酒精的吸…
http://www.top1health.cn/Article/320/19617…許多人為了消暑,隨時一杯冷飲不離手,加上長期飲食不節制,容易傷胃,導致胃食道逆流反覆發生。中醫師表示,夏季保健腸胃功能,除了生活習慣調整之外,平常也可按摩保胃穴位,且在發現5大胃部…
http://www.top1health.cn/Article/80/18839…應選在中午時段食用,並且適量就好。盡量避免當做早餐食用,以免傷胃。 **2.營養輕食法:**市面粽子多是以肉類、蛋黃或豆沙組成,缺乏纖維質。建議選用五穀雜糧類粽子清蒸食用,也…
http://www.top1health.cn/Article/320/18808…何聰明把關,輕鬆選對營養又健康的早餐。 **不吃早餐易傷胃** 經過一夜的休息,早晨若是沒有食物來中和胃所分泌的胃酸,很容易使胃黏膜 受到刺激,長期下來會增加胃發炎或胃潰…
http://www.top1health.cn/Article/214/18664