健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…血失和。「氣為血之帥」,氣推動血的流動,氣順行無阻,血才不會停滯;「血為氣之母」,氣的生成和運行需在血液中完成,血能載氣,兩者即相依相存。 氣血決定一個人的健康,氣足血行,自…
http://www.top1health.cn/Article/248/77788…診治!最近在門診中常會見到15、16歲的青少年,因為身高成長停滯而來求診,但是經過骨齡的檢查,發現骨頭生長板已經癒合而身高也無法再長高,而留下身高的遺憾。為避免造成以上問題,建議學…
http://www.top1health.cn/Article/236/76658…認不確實導致行程重疊、給部屬的指示不一致、處理事務文件的進度停滯等。 還有,他在會議等場合,大多時候都是扮演聽眾或整理意見的角色,鮮少發言,很少有機會說出自己的想法。就這樣到…
http://www.top1health.cn/Article/248/76654…動消耗熱量,會明顯感到體態改變,但大約3 到5 個月後就開始停滯了,然後此時你可能再降低卡路里攝取,或是增加運動量,喔!又有反應了,但大概又3 個月,怎麼好像又停滯了?減重越來越難…
http://www.top1health.cn/Article/101/76602…茯苓、山楂三大明星減重藥材在內,能祛濕化痰的茶飲,尤其當體重停滯不前時,還有加強版茶飲可選擇,主要成分為佛手柑、決明子、玫瑰花等。 ![][202633] **痰濕型肥胖多…
http://www.top1health.cn/Article/101/75413…當一個人愈快去做「該做的事」,精神上就會愈放鬆,即使中途出現停滯期也不會感到焦慮。 相較之下,太晚去做原本該做的事,才會讓我們感到緊張,因為要花太多思緒釐清前後順序。不僅如此…
http://www.top1health.cn/Article/318/75466…快補充食物、補充蛋白質,防止肌肉流失,讓減重期間更不容易碰到停滯期! 蛋白質的補充量,就是運動後最重要的關鍵,不論如何運動後需要儘快補充體重乘以0.25公克以上的蛋白質,女生…
http://www.top1health.cn/Article/306/75457…刮痧減肥?來聽聽看中醫師怎麼說。 **碰到減肥停滯期別放棄 身體需要適應新的體重** 嘗試過減肥的人,經常碰到的困擾即是減重停滯期,於是,開始找尋更多減肥的方法,希…
http://www.top1health.cn/Article/101/75391…臉頰出現縱向的泛黑區塊。** 眉間橫紋,表示有不好的東西停滯在肺部下方。臉頰(鬢角朝前方的位置)泛黑,代表肺部機能可能下降,或是肺部出現某些不適。另外,若身材肥胖,胸骨的周圍囤…
http://www.top1health.cn/Article/248/75416…會造成腸子裡的水過多或過少,也會讓蠕動異常,容易有宿便或氣的停滯,大多補腎的藥也有利水功效,因此對水道系統也起到一些作用,如果排便異常是因為水道系統異常而延伸出來的症狀,那這時候補…
http://www.top1health.cn/Article/239/75402…痛。 當左腦以驚人速度發育的同時,「情緒腦」(右腦)卻停滯不前。對不同刺激的感受與情緒反應,在大腦發育初期就已經奠定了。就情緒學習而言,一旦體驗過各種情緒,那些情緒體驗就會被…
http://www.top1health.cn/Article/74/75386…4大好處】:** **1.緩解胸悶、呼吸不順:**當血循環停滯,就容易造成胸悶短氣,嚴重的還會心悸、胸口痛。或是因為肝氣鬱滯引起「鬱卒」,日積月累,也容易產生胸悶。喝玫瑰花茶有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/75334…啡,快的人從飲用的隔天起體重就會開始減輕。然而,當您感到面臨停滯期,想要瘦更多時,我建議您可以嘗試加入了豆渣粉的「豆渣粉咖啡」。 在豆渣裡頭,有提高肥胖者分泌較少,而標準∼纖…
http://www.top1health.cn/Article/101/75278…」時間,吃些自己想吃、卻是屬於違禁品的食物,反而還能避免減重停滯期發生。 **《瘦身重點》** ★用低GI、高膳食纖維的燕麥、山藥和地瓜,取代薯條、麵包和滷肉飯,適度減醣。…
http://www.top1health.cn/Article/101/75236…的狀態下,LPL(脂蛋白脂肪脢)就會下降,導致中性脂肪的分解停滯,而被稱為好膽固醇的HDL—C就會相對減少。中性脂肪一旦增多,比LDL還要細微的小分子低密度脂蛋白(小分子LDL)也…
http://www.top1health.cn/Article/33/75220