低頭 | 搜尋結果 | 華人健康網

「低頭」搜尋結果

總共找到 645 筆符合關鍵字「低頭」的資料

遠離扳機手、媽媽手等「手疾」　醫師教你有智慧地使用智慧型手機

…以透過智慧型手機完成，手機不離身成為許多人不得不的生活習慣，低頭滑手機是現代人最貼切的寫照。 ![][184622] 然而使用智慧型手機改變現今的生活型態，同時這個改變…
http://www.top1health.cn/Article/238/77980
臀部麻木刺痛、小便感覺遲鈍…小心罹患「馬尾症候群」

…應多注意脊椎和姿勢的保養，不要久坐久站，避免長時間彎腰搬重物低頭等，都是自保的守則。
http://www.top1health.cn/Article/248/77945
生命的奇蹟！罹患乳癌求子不是夢！試管嬰兒助成功懷雙胞胎

…定。除了一方面恭喜這一位乳癌的病人，也敬佩她不向命運低頭，勇敢的打敗了乳癌。並且也在試管嬰兒協助下，成功完成她求子的夢想的第一步。 **研究：乳癌患者治療後懷孕生產，…
http://www.top1health.cn/Article/234/77918
重量訓練太超過，肩頸僵硬疼痛！超音波導引肌筋膜剝離術解除大患

經常伸長頸部打電腦、低頭滑手機，甚至重量訓練用力不當等，都有可能造成肩頸部肌筋膜疼痛，主要症狀即肩頸部肌肉痠痛、僵硬，且常有壓痛點。嘗試使用復健熱敷、電療，或針灸等治療，或許可以暫…
http://www.top1health.cn/Article/248/77811
導致骨盆變形的10大惡習，你占了幾條？快來自我檢查！

… **7.邊看手機邊走路** 具體內容請參考「你是『低頭族』嗎」單元。 **8.經常穿不合腳的鞋子** 高跟鞋、緊靴子不僅會導致腳痛，也會讓腰部、大腿內側的肌肉過度…
http://www.top1health.cn/Article/318/77774
只能靠止痛藥止痛？養成6大好習慣，惱人頭痛不再來！

頭痛的誘因百百種，儘量減少誘因產生，自然可以降低頭痛的發作。而一味吃止痛藥止痛，只會令症狀更加嚴重，且可能遺漏身體對健康提醒的警訊。現在開始，養成6個好習慣、避免3個壞習慣，終結惱…
http://www.top1health.cn/Article/318/76680
保護脖子保護健康！落枕、頭痛頸椎病有10徵兆，6要訣助預防

…時間練習頸椎操：端坐，全身不動，單單進行頭部運動即可，分別做低頭、抬頭、頭左轉、頭右轉、頭前伸、頭後縮、頭順時針環繞、頭逆時針環繞動作。每次堅持5分鐘，動作要輕緩、柔和。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/76595
錯誤洗髮造成毛囊炎　年輕OL頭皮痘痘化膿險禿頭？！三大常見洗頭NG

…膜的保護機制；2.具有第三方如ECARF抗敏認證，溫和洗淨降低頭皮刺激的產品。如果是頭皮屑、頭皮癢問題較嚴重的民眾，除了遵從醫師的處方進行治療外，含 Piroctoneolamin…
http://www.top1health.cn/Article/248/75544
深蹲5大超強好處！擺脫失眠、自律神經失調、靜態疲勞〜

…**●2.消除靜態疲勞、活力滿點：**針對久坐電腦族、滑手機低頭族常容易出現「靜態疲勞」，使血管被壓迫。深蹲可以活動筋骨，促進血液循環，使疲勞物質順利排解。 **●3.擺脫失眠、…
http://www.top1health.cn/Article/306/75453
3C藍光讓你眼疲、效率低？「四大專利，十效營養」提升藍光防禦力

…了3C產品會發出藍光外，太陽光中的藍光危害也不容小覷。不管是低頭族、電腦族，或是開車族、腳踏車族、經常需要在戶外工作的勞工朋友們，都是潛在的藍光暴露高風險族群。避免藍光刺激危害，可…
http://www.top1health.cn/Article/318/75412
猜不透你的年齡！專家分享15招逆生長秘訣，常保年輕活力

…還有助改善憂鬱狀況，降低焦慮與疲憊。 **5.少當低頭族** 現代人無時無刻都離不開智慧型手機，工作時用來回email、傳訊息；通勤時用來看影片、追劇；週末時用來打遊戲…
http://www.top1health.cn/Article/292/75281
保護脊椎你「坐」對了嗎？甩駝背、烏龜脖，久坐電腦族必知4準則

…也容易感到疲倦；若大於95度，因為眼睛要看著電腦螢幕，很容易低頭壓脖子或是駝背，讓眼睛可以直視螢幕，所以90度及大於95度都不妥，相對來說，95度是身體比較容易在電腦桌前維持正確坐…
http://www.top1health.cn/Article/318/75302
網紅直播主快把水晶體「照熟」了！陳瑩山：防網紅白內障吃對營養素

…多補充維生素A、C、E與蝦紅素等護眼營養素。 **低頭族、網紅直播主，小心白內障提早找上門** 一般人常知白內障多半是老化所引起，一旦水晶體混濁就容易導致白內障；事實上…
http://www.top1health.cn/Article/248/75252
高血壓、糖尿病、血脂異常也會引起頭暈！6招遠離生活習慣病

…肌肉或關節維持身體平衡，而且腦部與行動的資訊一致的話，就會降低頭暈或跌倒的機率。此外，單邊耳朵功能衰退的人或高齡者也會有走路不穩的現象。這個時候，可以利用扶手或拐杖作為輔助…
http://www.top1health.cn/Article/33/75202
上臂痛、手掌像被熱水燙到…竟是頸椎椎間盤突出惹禍！

…。光田綜合醫院骨科醫師嚴可倫指出，林阿姨因頸部舊傷，又長時間低頭做家務，導致第6、7節椎間盤因長久承受壓力而破裂突出，壓迫神經，導致手臂無力、痠痛麻木，以及手心燙傷的錯覺。但林阿姨…
http://www.top1health.cn/Article/238/75010