…*要孩子健康茁壯?3營養要點非知不可** 台北市立聯合醫院仁愛院區營養師蔡璟志表示,學齡期(6至12歲)是快速發育的階段之一,均衡健康的飲食習慣,能避免肥胖、營養不均、腸胃疾病、…
http://www.top1health.cn/Article/251/57389… **體脂肪過多,是使子宮肌瘤長大的幫兇** 北市聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,引起子宮肌瘤發病的原因,可能與體內雌激素分泌過高,長期雌激素刺激引起子宮平滑肌細胞增生…
http://www.top1health.cn/Article/101/57322…反而造成免疫失調** 免疫力不是愈強愈好!臺北市立聯合醫院仁愛院區主治醫師周宗翰表示,確實免疫系統為人體抵抗外侵的主要武器,具有擔當自然治癒力的角色,為了讓人體免於得到感染症,免…
http://www.top1health.cn/Article/258/57172…咖啡易釀貧血?中醫:婦科失調才是關鍵** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,在回答上述問題前,首先要了解,在中醫臨床來說,導致貧血的主要原因多與婦科失調有關。所以…
http://www.top1health.cn/Article/259/57044…食習慣才是預防、改善的最好方法。 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出,造成子宮肌瘤的原因很多,除了體質之外,飲食習慣則是一大關鍵。若平時愛吃肉類,或常吃太多…
http://www.top1health.cn/Article/320/56857…大肉吃不停?小心腸胃「有氣難出」不適** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,中醫認為人體之所以會有腸胃脹氣的困擾,主要是因為食物進入消化道後,在消化過程中產生的氣…
http://www.top1health.cn/Article/239/56816… **中醫師:白蘿蔔一身是寶!** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,白蘿蔔是冬天盛產的食材,很多人誤以為蘿蔔很冷,不適合多吃。其實,蘿蔔生吃時有辛辣感,真…
http://www.top1health.cn/Article/132/56740…「2穴1茶飲」調整免疫力、控好血糖。 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東指出,糖尿病已是國人10大死因中的前5名,且人數逐漸攀升,每年以25,000人數在增加,第2…
http://www.top1health.cn/Article/33/56812…有甲狀腺疾病的患者不宜過量食用瓜子、堅果呢?台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,這是因為瓜子、葵花籽、核桃、花生、杏仁、松子、開心果等堅果仁皆屬於富含脂肪的高熱量食品…
http://www.top1health.cn/Article/239/56813…羊肉爐?如果吃錯了,會有什麼後遺症? 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,羊肉爐屬於溫補,但是,剛好有熱咳或風熱感冒(鼻水痰液分泌物是黃的)的人,不適合吃羊肉爐…
http://www.top1health.cn/Article/80/56468…吃泥狀食物?恐影響進食、營養攝取不足** 台北市立聯合醫院仁愛院區營養科營養師許瑩瑩表示,銀髮族們受到身體老化的影響,常會有牙齒鬆動、脫落的問題,自然在咀嚼及吞嚥能力上較差。再加…
http://www.top1health.cn/Article/80/56474…就流出來了,我大概痔瘡又犯了,該怎麼辦理?」台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,痔瘡在中醫來看就是典型的「氣滯血瘀」的表現,也就是西醫常常說的「微循環障礙」,就好像長…
http://www.top1health.cn/Article/258/56436…汗從毛細孔排出多餘水分,幫助消除水腫,但是,台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,即使平常有定期在運動的人,在冬天也可能因為天冷或下雨造成運動不足,連帶使長期累積下來的…
http://www.top1health.cn/Article/82/56315…殘留?台「中藥材邊境查驗制度」助把關** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,其實早在2012年8月開始,衛福部就已針對進口至國內的多種中藥材實施「中藥材邊境查驗制…
http://www.top1health.cn/Article/239/56374…湯VS中將湯差在哪?中醫師專業分析!** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,在討論月經結束後,究竟該不該喝四物湯、中將湯前,不妨先來了解這2種方劑的藥材組合為何?…
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